Lunchbox -tylsyyden häiritsijät - SheKnows

Kärsivätkö lapsesi lounaslaatikon tylsyydestä? Oireita ovat hapan kasvot, ruokakauppa ja ylimääräiset syömättömät ruoat. Kiireisenä äitinä tarvitset rutiinia ja menoa lounasideoitamutta se ei tarkoita saman vanhan tavaran pakkaamista joka päivä. Näin voit tulla ammattimaiseksi lounaslaatikon ikävystymiseen.

Aiheeseen liittyvä tarina. Kuuntele meitä - Martha Stewartin uusin keittoresepti on oikeastaan ​​täydellinen kuumille kesäpäiville

Jazz perinteistä voileipää

Jos voileipisi alkavat kyllästyttää, tee niistä hauskempia!

• Anna lastesi auttaa sinua valitsemaan hauskoja deli -lihaa, kuten pepperonia, lisättäväksi (kohtuudella) niitoihin, kuten kalkkunaan ja kanaan.
• Tee maustettu voileipälevite majoneesin käytön sijaan. Netistä löydät paljon reseptejä.
• Jos lapsesi on tuleva ruokaravintola, hän rakastaa hauskoja gourmet -kosketuksia, kuten hummus tai Gorgonzola murenee.
• Jos lapsesi syö aina salaattiaan, mene kasvissyöjäksi joskus rapeiden kasvisten ja kevyen levitteen tai kastikkeen kanssa.

Ohita perinteinen voileipä

Perinteiset voileivät ovat lounaslounas, koska ne ovat helppoja, mutta ne eivät ole ainoa peli kaupungissa.

• Perinteinen leipä ei ole pakollinen. Voit laittaa lähes kaikki voileipäainesosat (ja enemmän) tortillaksi, pitaksi tai flatbreadiksi. Kana caesar pita, kukaan?
• Sen ei tarvitse olla neliömäinen. Käytä evästeiden leikkureita tehdäksesi voileipistä hauskoja muotoja ja ota tähteet töihin, kun tarvitset lisävoimaa klo 15.00.
• Tee voileipärulla käärittämällä leipäviipaleita vierintätappilla. Levitä majoneesille, tuorejuustolle tai muulle levitteelle; lisää liha, juustot ja kasvikset ja pyöritä vauhtipyöräksi.
• Keitot, chilit ja kylmät pastasalaatit (ja melkein mikä tahansa muu, joka paranee jääkaapissa olon jälkeen) ovat loistavia illallinenideoita, joita voit lähettää lounaalle. Älä vain tee sitä seuraavana päivänä. Maanantai -illallinen on loistava lounas keskiviikkona.
• Kun valmistat illallista edellisenä iltana, kasa heidän suosikkitäytteensä paistamattomille croissanteille, rullaa ja paista 350 asteessa kullanruskeaksi. Kokeile teemoja, kuten pizzaa tai hampurilaista, tai käytä vain mielikuvitustasi.

Mitä on sivussa?

Jos pakkaat siruja joka päivä, on aika ajatella pussin ulkopuolella.

• Pakkaa porkkanat, kurkkuviipaleet tai muut rapeat kasvikset pienellä määrällä kastiketta. Sen ei myöskään tarvitse aina olla karjatila. Kokeile unikonsiemeniä, makeaa Vidalia-sipulia ja muita lapsiystävällisiä suosikkeja.
• Säilytä terveitä vehnäkeksejä levitteellä ja muovilusikalla. Vähärasvainen kermajuusto, hummus, hedelmälevitteet ja vähärasvainen maapähkinävoi ovat helppoja ja terveellisiä.
• Sen pitäminen terveenä ei tarkoita jälkiruoan ohittamista. Lisää yksi tai kaksi pientä, yksittäin käärittyä suklaata tai karkkia tuoksi lisäkosketukseksi.

Lisää kouluun liittyviä ruokaideoita

Parhaat välipalat koulun jälkeen kiireisille perheille
Tapoja pitää lapset täynnä pidempään
5 vinkkiä saada lapset kokkaamaan keittiöön