On turhaa taistella Girl Scoutin hyökkäystä vastaan keksit jotka ovat kirjaimellisesti kaikkialla, minne käännyt. Joten sen sijaan, että taistelisit väistämätöntä vastaan, mene eteenpäin ja nauti yhdellä näistä viidestä parhaasta, vähiten lihotettavasta Scout -tyttöjen evästeet. Loppujen lopuksi maaliskuu (hei, bikinikausi!) On jo nurkan takana, eikä mikään eväste - edes sellainen, jolla on arvokas syy - ei uhraa sitä! Tässä on viisi vähiten lihottavaa Girl Scout -keksien nautintoa älykkääseen välipalaelämään.
Top 5 vähiten lihottavaa Girl Scout -evästettä
Ohuet rahapajat
Sinulle suklaan fanaatikoille Thin Mint on pakko syödä. Kalorisesti se ei ole huono (160 kaloria neljää evästeannosta kohti), mutta siinä on myös 8 grammaa rasvaa ja 120 mg natriumia annosta kohti, joten muista hillitä evästeiden himo vain yhteen annokseen (tai Vähemmän!).
Trefoils (murokeksi)
Trefoil murokeksi -evästeen avulla saat enemmän vastinetta rahoillesi
Dulce de Leche
Nämä maukkaat aarteet ovat 160 kaloria ja 8 grammaa rasvaa neljän evästeen annosta kohti, mutta ne ovat listallamme, koska ne ovat huomattavasti vähemmän natriumia (65 mg) kuin jotkut muut vaihtoehdot.
Kiitos U Berry Munch ™
120 kaloria, 5 grammaa rasvaa, 75 mg natriumia ja 18 grammaa hiilihydraatteja kahden evästeen annosta kohden tämä on yksi fiksuimmista vaihtoehdoista, kun Girl Scout -evästeitä poistetaan. Siinä on myös melko vähän sokeria (7 grammaa annosta kohti), kun otetaan huomioon, että se on keksi!
Tee-si-dos® (Maapähkinävoi -voileipä)
Tämä ihastuttava dunkkeri on 110 kaloria kahden evästeen annosta kohti, mutta siinä on vähemmän rasvaa kuin monissa muissa vaihtoehdoissa (vain 5 grammaa annosta kohti) ja paljon vähemmän natriumia (75 mg) ja hiilihydraatteja (16 grammaa) kuin jotkut muut keksit.
Sillä aikaa kun nautit hieman Scout -tyttöjen eväste välipalaa, yritä rajoittaa tekemäsi ruokavalion vaurioita noudattamalla näitä vinkkejä:
Dunk ja valonpoisto
Se ei ehkä ole niin paljon evästeitä, joita sinä upotat, jotka nostavat kalorien saantiasi, vaan pikemminkin maito, jossa heität niitä. Joten potkaise lastesi täysmaitoa jalkakäytävälle ja pese makeiset sen sijaan rasvattomalla maidolla tai kevyellä mantelimaidolla.
Pidä kiinni tarjoilusta
Kyllä, miehesi voi laskea ohutta minttulaatikkoa ilman, että asteikko nousee unssista, mutta et ehkä ole niin onnekas. Muista, että on ok sallia itsellesi tuhma hemmottelu silloin tällöin. Muista vain pitää annoskoko ja se on siinä!
Säilytä laatikot
Kyllä, tuntuu hyvältä ostaa paljon Girl Scout -keksejä (varsinkin jos sinulla on veljentytär, naapuri ja lapsenvahteja, jotka kaikki hock sokerisia makeisia), mutta haluatko todella varastoida ruokakomeroasi tällaisilla kiusauksia? Jos sinun on ostettava ne, tuo ne toimistoosi tai vie ne ruokakoteloon. Vie heidät pois näkyvistä… nopeasti.
Lisätietoja Girl Scout -evästeistä
- Kuinka sanoa ei Girl Scout -evästeille
- Scout -tyttöjen evästeen jälkiruoat
- Kokin reseptit Girl Scout -evästeiden käyttöön
