Oletko sellainen henkilö, joka yrittää kuvitella jokaisen pahimman tapauksen terveydelle skenaario yrittää valmistautua, jos jotain pahaa tapahtuu? Osoittautuu, ajattelua eteenpäin voi oikeasti saada sinut sairaaksi.
Kutsut sitä sitten hypokondriaksi tai ”terveydeksi” ahdistus,” noin 1-2 prosenttia meistä on sitä. (Onko se vain minä, vai vaikuttaako se pelottavan alhaiselta? Vai onko se tosiasia, että oletan hypokondrioiden olevan korkeampia kuin ne vain saavat meidät kaikki sairastumaan?)
Lisää:Minulla on hypokondria, eikä se ole ihmisten vitsi
A laajamittainen tutkimus Norjassa tarkasteli osallistujien ahdistusta ja heidän todellista terveyttään, eikä - antamaan sinulle jotain muu huolissaan - tulokset eivät ole suuria. Esimerkiksi ne, joilla oli korkea terveyshäiriö, olivat 70 prosenttia todennäköisemmin sairastaa sydänsairauksia. Tämä korrelaatio on niin merkittävä tutkijat päättivät, että ahdistusta on pidettävä riskitekijänä varten sydänsairaus itsessään.
Mutta ennen kuin paniikit liikaa, tiedä, että tutkimus ei ollut täydellinen - sillä ei ollut paljon tietä etninen monimuotoisuus, eikä se hallinnut muita sydänsairauksien riskitekijöitä, kuten ruokavaliota ja liikuntaa.
Lisää:5 tapaa, joilla krooninen ahdistus voi toimia sinun eduksesi
Se ei myöskään todella tutkinut miksi terveyshäiriö aiheutti sydänsairauksien lisääntymistä. Joten ne meistä, jotka saattavat olla huolissaan havainnoista ja saada lohtua tietäen, miksi tämä suhde on olemassa, ovat melko onnekkaita.
Lisää:10 tapaamista jokaisen naisen tulee tehdä
