Viime vuodenvaihteessa päätin kokeilla jotain uutta. En aikonut keskittyä palautumaan kuntoon. Sen sijaan päätin auttaa koiria laihduttamaan.
Ennen kuin työskentelin eläinlääketieteen alalla, ajattelin lihavat kissat olivat jotenkin söpöjä. Nyt en voi muuta kuin luetella kaikki lemmikkieläinten lihavuuteen liittyvät terveysongelmat, kuten diabetes ja sydämen vajaatoiminta. Siksi tein erilaisen uudenvuodenlupauksen viime vuonna. En aio huolehtia itsestäni. Aioin varmistaa minun lemmikkejä elivät ansaitsemaansa terveellistä elämäntapaa.
Lisää:Jos koirasi on lihava, se voi kertoa sinusta enemmän kuin haluaisit
Parhaan ruokavalion valinta roly-poly turkista lapsille
Ensimmäinen asia, jonka päätin tarkastella, oli ruokavalio. Jos halusin auttaa lemmikkejäni laihduttamaan, halvat tavarat eivät olleet vaihtoehto. Tiesin myös, etten halunnut hypätä viimeisimpään lemmikkieläinten ruokavalion villiin vaunuun ennen kuin eläinlääkäreillä oli enemmän aikaa tutkia vaikutuksia.
Lisää:11 Ihastuttavien eläinten inspiroimaa itsensä rakastavaa mantraa
Siellä on paljon laadukkaita lemmikkieläinten ruokia. Kaadoin ainesosamerkintöjä, kunnes löysin muutamia, jotka oli valmistettu enimmäkseen ravitsevista tuotteista, kuten lihasta, kalasta, bataatista ja riisistä. Lemmikeilläni ei onneksi ole ruoka -aineallergioita, joten valintani olivat auki.
Pentujen annosvalvonta
Henkilökohtaisesti minulla on vaikea sanoa itselleni "ei" toiselle evästeelle tai toiselle avulle. Myös koirani tekisivät, jos heillä olisi mahdollisuus. Onneksi heidän terveytensä vuoksi hallitsen edelleen herkkupurkkia.
Lisää:Mikä on terve paino koirille?
Luin heidän uuden ruokapussinsa takaosan ja puhuin eläinlääkärini kanssa oikeista annoksista ja lemmikkihoito tarkastustensa aikana. Se, mitä hän kertoi minulle, kuulosti huolestuttavalta kuin kaikki ihmiset painonpudotus suunnitelmat, jotka todella toimivat. Minun lemmikkejä tarvitaan tasapainoisia aterioita, leikataan epäterveellisiä herkkuja ja aloitetaan liikunta. Joten mittasin heidän ruokansa huolellisesti, vannoin, että en syö niitä enää pöydän tähteille, ja teräsin itseni niille pentusilmäisille ulkonäöille.
Harjoittelu turkisten vauvojen kanssa
Harjoitusohjelman suunnittelu oli hieman henkilökohtaista. Kun katselin vaihtoehtojani, huomasin, että useimmat niistä sisälsivät myös liikuntaa, ellei halusin ostaa lemmikkieläinten juoksumattoa. Tässä mitä keksin:
- Heitä lemmikkieläinten leluja ympäriinsä ja ota heidät aktiivisesti leikkiin.
- Ilmoita heidät koiran päivähoitoon tai vuokraa koiranhoitaja budjetistani riippuen.
- Kävelen koiria itse kerran tai kaksi päivässä.
Lisää: Mäyräkoira Dennis laihtui 43 kiloa, ja hän rakastaa harjoitustaan
Tuntui typerältä maksaa jollekulle muulle kävelemään koiria kun pystyin tekemään sen itse, ja budjettini ei sallinut kulumista koiranpäivähoitoon, varsinkin kun olin juuri vaihtanut ne kalliimpaan, korkealaatuiseen ruokaan. Se jätti minulle vain yhden vaihtoehdon: Saadakseni lemmikkini takaisin kuntoon, näytti siltä, että minun olisi myös palautettava kunto.
Vuotta myöhemmin
Oli helpompaa sitoutua lemmikkeihini kuin itseeni. Viime vuodet Uudenvuodenlupaus auttaa lemmikkejäni laihduttamaan oli yksi ainoista päätöksistä, joita todella noudatin. Nyt lemmikkini ovat terveempiä, ohuempia ja energisempiä.
Kiitos heille, niin minäkin.
Lisää ideoita lemmikkisi terveyden ylläpitämiseksi
Koirien lihavuusepidemian kohtaaminen
Mitä ihmisravinteita voit ruokkia koirallesi?
5 vinkkiä ohuempaan ja terveempään kissaan
