Imetys voi olla taistelua jopa yksinhuoltajaäideille. Ja kun ongelmia on kaksinkertainen (tai enemmän!), Haasteet vain lisääntyvät. Mutta jos haluat hoitaa omaasi kaksoset, kolmoset tai korkeamman kertaluvun moninkertaiset voi olla valmis. Kaksosten äitinä, jotka imettivät, kunnes he vieroittivat itsensä noin 15 kuukauden ikäisenä, olen ollut siellä, tehnyt sen ja käyttänyt maidolla värjättyä paitaa todistamaan sen.
Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää selviytyäksesi.
Lisää:Kuinka yleisiä ovat luonnollisesti esiintyvät kaksoset?
1. Tarvitset liittolaisia
Tämä pätee kaikkiin uusiin äideihin, mutta jos olet kaksosten (tai useamman) äiti, olet ylikansoitettu. On vaikea sanoa "tarvitsen apua", mutta harkitse tätä: sinä tarvitset. Aloita sairaanhoitajista ja jatka puolisosi tai kumppanisi, vanhempiesi ja ystäviesi kanssa ja tietysti kaikkien tärkeimmän liittolaisen kanssa: Netflix- tai Hulu -tilaus.
2. Tarvitset myös ruokaa
Niin paljon ruokaa. Ylimääräinen vauva tai kaksi rintamaidon kaloria tarkoittaa, että sinun pitäisi miettiä kahdesti, ennen kuin hylkäät toisen avun. Ja kyllä, terveellisiä kaloreita ja hedelmiä ja vihanneksia ja jogurttia, blaa, blaa, blaa-mutta muista myös, että joskus sinun ei tarvitse kieltää itseltäsi tuota puoli litraa Ben & Jerryä. Jotkut näistä kaloreista ovat tunteillesi, eivät vain energian saannillesi.
3. Sinun on selvitettävä, mikä hoitomenetelmä sopii sinulle parhaiten
Eikä ole oikeastaan mitään hyvää tapaa, paitsi kokeilu ja erehdys. Paljon ja paljon virheitä. Tandem vai yksi kerrallaan? Tandem on nopeampi (ja hyvä kaksos sairaanhoito tyyny on kauneutta ja iloa ikuisesti), mutta yksi kerrallaan voi olla helpompaa varhain, kun sinä tai vauvat eivät vielä tiedä, mitä tapahtuu. Se kestää kaksi kertaa kauemmin, mutta tyypillisesti molemmissa osissa on paljon vähemmän itkua. Katso myös: Netflix. Koska oikeastaan, kun kyse on siitä…
4. Vastasyntyneesi "imetysvaisto" on paska
Ei sanaleikkiä - no, ehkä vähän. Ikävä tuottaa pettymys, mutta kyllä, ryppyiset pienet perunat, jotka tällä hetkellä liukuvat sivuillasi, ovat todellakin miljardin vuoden evoluution lopputuote. Osoittaa, missä nänni on yhdelle söpölle mutta sekavalle pienelle nipulle kerrallaan, on paljon helpompaa kuin yrittää lajitella molemmat kerralla.
Lisää:Tein sairaalan ennätyksen syntyessäni kaksospojilleni
5. Yksityisyysasetuksesi ovat sinun valintasi
Jos haluat hoitaa monikertaisia rinnakkain, ei ole aivan niin helppoa nostaa paitasi helmaa huomaamattomasti kuin yksinpallolla. Jos et halua vilkuttaa tyttöjä julkisesti tai muiden ympärilläsi, et petä imetyksen syytä. Ja jos haluat hoitaa liiketoimintaa missä tahansa, se ei ole kenenkään muun asia kuin sinun ja vauvasi.
6. Tarvitset todennäköisesti vielä pumpun
Valitettavasti pumppaus suoraan ruokinnan jälkeen voi olla loistava työkalu nopeuttaa tarjontaasi nopeammin varmistaaksesi, että tuotantosi pysyy yllä nälkäisten suiden laumassa. Älä myöskään tunne pahaa täydentämällä kaavaa, jos haluat tai haluat tehdä niin. Yksi vauva on paljon vauvaa, puhumattakaan kahdesta tai useammasta.
7. Se tahtoa parantua
Mutta ensin se todella haisee. Rintasi eivät koskaan saa taukoja missään ruokintajaksossa. Ne ovat kipeitä ja hellävaraisia, eikä koko planeetalla ole tarpeeksi lanoliinia ja viileitä geelipakkauksia saadakseen heidät tuntemaan olonsa paremmaksi. (Mutta sinun pitäisi käyttää näitä asioita joka tapauksessa.) Lopulta nuo tissit kovenevat, eikä ole häpeä, jos et halua valtaa kipua päästäksesi tähän pisteeseen. Sinulla on paljon tekemistä juuri nyt, tai ilman kahta vihaista, sykkivää greippiä, jotka on kiinnitetty rintaasi.
8. Sitten pahenee taas
Imetyksen suloinen paikka näyttää kestävän noin kahdesta kuukaudesta yhdeksään tai kymmeneen kuukauteen, joka tunnetaan myös nimellä "hetki, jolloin lapset huomaavat, kuinka hauskaa on pussata toisiaan silmämuniin". Kun he ovat tarpeeksi vanhoja saadakseen toistensa, kattotuulettimen tai arvokkaan Netflixin häiriintymään, voi olla vaikeaa pitää heidät keskittyneenä rintaan riittävän kauan lopettaakseen ruokinta.
Lisää: Kaksi & Valmis? Poikaystävän kaksoset eivät tarkoita, että olet saavuttanut lisääntymispotin
9. Asento, ryhti, ryhti
Varsinkin kun ruokit lapsia yksi kerrallaan ja käytät noin 93 prosenttia elämästäsi hoitotyössä - jos päädyt rypistymään tai rypistämään selkärankaa, tulet kärsimään kipua muiden autuaiden 7 prosentin aikana. Käytä joitain tyynyjä tukeaksesi itseäsi tai lapsiasi tarpeen mukaan ja suorista se takaisin ennen kuin muutut C-puristimeksi.
10. Voit lopettaa milloin haluat - ja voit jatkaa myös
Jos se tekee sinut ja lapset kurjaksi, sinulla on aina oikeus päättää lopettaa se. Minulla oli vauva ja sain pudotuksen yhdestä alan parhaista tohtoriohjelmista! Koostumus on täysin hyvä vauvanruoka, eikä se ole enemmän "kemikaaleja" kuin äidinmaito. (Spoilerihälytys: "Proteiini" on myös kemikaali. Tämä sana ei merkitse mitään.) Ja päinvastoin, jos imetys toimii hyvin perheellesi, älä anna sen kukaan painostaa sinua lopettamaan, koska heidän mielestään on "outoa" kaksivuotiaillesi olla edelleen sairaanhoito. Sinä teet sen, ja lapset tekevät sen. Vain siksi, että sinulla on moninkertaisia huolenaiheita, ei tee ruumiillisesta itsenäisyydestäsi enemmistöäänestystä.
11. Onnea!
Tarvitset sitä. Mutta niin tekevät myös kaikki muut äidit siellä.
Tämän artikkelin versio julkaistiin alun perin tammikuussa 2016.
