Se on ongelma, joka hämmentää monia raskaana olevia naisia. Jos syön maapähkinöitä, tuleeko lapsestani vaikea pähkinäallergia? Pitäisikö minun välttää pähkinöitä kokonaan, vai onko pieni syöminen siellä täällä?
Jos olet raskaana ja vältät pähkinätuotteita, koska olet huolissasi hengenvaarallisen maapähkinäallergian siirtämisestä syntymättömälle lapsellesi, tässä on joitain tieteellisiä neuvoja, joita kannattaa harkita: nappaa paahtoleipää ja levitä täyteläinen sileä maapähkinävoi (tai rapea, jos se on sinun juttusi) päälle ja ota massiivinen, syyllisyys-purenta. Koska yleinen yksimielisyys ei enää tue maapähkinöiden välttämistä raskauden aikana.
Tutkijoiden, tutkijoiden ja terveydenhuollon ammattilaisten neuvot raskaana oleville naisille ovat seuraavat: Vältä pähkinöitä ja pähkinätuotteita raskauden aikana ja imetys ei todennäköisesti estä lapsesi allergioita (ellei tietysti ole allerginen itse tai sinulla on suvussa allergiat).
Joten mistä raskauden maapähkinän vainoharhaisuus tuli, ja miksi niin monet ihmiset uskovat edelleen, että raskaana oleva pähkinöiden kulutus johtaa vakaviin pähkinäallergioihin vauvoilla?
Raskauden maapähkinän vainoharhaisuus
Olemme kaikki tietoisia siitä, että maapähkinäallergiat ovat olleet kasvussa parin viime vuosikymmenen aikana. On käsittämätöntä, että maapähkinävoi - joka oli monille meistä lounasaikainen voileipä tai välipala - on nyt kielletty kouluissa ympäri Australiaa.
Tiedeyhteisöllä ei näytä olevan lopullista selitystä pähkinäallergioiden maailmanlaajuiselle nousulle, mutta niitä on muutamia yleiset hypoteesit: Olemme liian pakkomielteisiä puhtaudesta ja antibakteerisista pyyhkeistä, ja lisäaineita ja muuntogeenisiä organismeja on liikaa ruokavaliot. Myös kemiallinen altistuminen, keisarileikkaukset ja imetyksen puute on mainittu mahdollisiksi allergiaa aiheuttaviksi tekijöiksi-samoin kuin tiettyjen elintarvikkeiden pidättäytyminen. Anna maapähkinöiden välttäminen.
Maapähkinöiden välttäminen
Pari vuosikymmentä sitten tutkijat arvelivat, että maapähkinöiden välttäminen voi auttaa estämään allergioita, koska varhainen altistuminen maapähkinäproteiinille kohdussa voi herkistää imeväisiä.
Yhdistyneen kuningaskunnan hallitus ehdotti vuonna 1998, että raskaana olevien ja imettävien äitien ja heidän vauvojensa tulisi välttää maapähkinöitä. Lähes 10 vuotta myöhemmin julkaistussa raportissa, jossa tarkasteltiin tämän neuvon vaikutusta, ei kuitenkaan löytynyt selviä todisteita että maapähkinöiden välttäminen raskauden ja imetyksen aikana vaikutti allergioiden esiintyvyyteen vuonna lapset. Se havaitsi myös, että maapähkinäallergiat nousivat nopeammin kuin koskaan aikaisemmin.
Puolesta ja vastaan
Jos olet seurannut tiedettä maapähkinöiden välttämisen hypoteesin käyttöönoton jälkeen, on helppo ymmärtää, miksi areena on hämmentävä.
Vuonna 2010 New Yorkin Mount Sinai School of Medicine -tutkijat kertoivat meille, että äitien vauvoilla, jotka söivät maapähkinöitä raskauden aikana, oli lisääntynyt maapähkinäallergian riski.
Sitten vuonna 2013 meille kerrottiin, että maapähkinöiden kulutus raskauden aikana todella pienentää lapsuuden allergian riskiä, ja vaikutus on voimakkain äideillä, jotka söivät eniten pähkinöitä. Bostonin tutkijat päättivät, että pähkinöiden syöminen voi todellakin olla suojaavaa.
Tutkimukset ovat yhdistäneet sekä välttämisen että kulutuksen allergioihin. Kuitenkin, kun tarkastellaan käytettävissä olevien todisteiden tasapainoa, ehdotuksella, että kulutuksella ei ole vaikutusta imeväisten allergioihin, on varmasti enemmän painoarvoa.
Joten toistaiseksi paras neuvo, kuten tohtori Ruchi Gupta, Northwestern Universityn pediatrian apulaisprofessori kiteytti, näyttää olevan seuraava: ”Raskaana olevien naisten ei pidä poistaa pähkinöitä ruokavaliostaan, koska maapähkinät ovat hyvä proteiinin lähde myös foolihappoa, joka voi mahdollisesti estää sekä hermoputken vikoja että mutteria herkistyminen. ”
Lisää raskausvinkkejä
Vastauksia yleisiin raskauskysymyksiä
Pysyminen kunnossa raskauden aikana
Pitäisikö imettää?
