40 -vuotiaana
40 on uusi 30, eikö? Elämä on elämistä varten, ja haluat nauttia siitä kypsään vanhuuteen. Pidä yllä kaikki tarkistukset, joita olet saanut 20- ja 30 -vuotiaana (katso yllä), sekä:
Mammografia
Vaikka naisia ei rekrytoida aktiivisesti mammografiaan ennen kuin he täyttävät 50 vuotta, on todisteita kahden vuoden välein tehtävistä mammografioista 40-vuotiaista naisista, sanoo tohtori Latreille. Soita vain paikalliselle rintojen sijainnillesi tai kysy lääkäriltäsi lisätietoja.
Diabetes
"Jos sinulla on vahva sukututkimus diabeteksesta, sinun on täytettävä 40 -vuotiaat lääkärisi yksilöllisestä riskitasosta", sanoo tohtori Latreielle. Riskitekijöitä ovat aboriginaalien, Torres Strait Islander, Pacific Island, vanhempi ja ylipainoinen Intian niemimaa tai kiinalainen tausta tai nainen, joka on synnyttänyt yli 4,5 -kiloisen lapsen kiloa.
Glaukooma
Glaukooma on nimeltään ryhmä silmäsairauksia, joissa silmän takaosassa oleva näköhermo tuhoutuu hitaasti. Se etenee hitaasti ja tuhoaa näköä vähitellen, joten sitä on vaikea havaita ja hoitaa ilman varhaista havaitsemista. Sinun on tarkistettava silmäsi glaukooman varalta 40 -vuotiaaksi mennessä. Lisätietoja saat paikalliselta optikolta.
Yli 50 -vuotiaat
Asiat eivät ehkä toimi aivan kuten ennen, mutta olet silti vauhdikas! Pidä kehosi tunne nuorena kuin mielesi näillä vanhusten naisten tärkeillä terveystarkastuksilla.
Paksusuolen syöpä
50 -vuotiaana hallitus lähettää sinulle paketin paksusuolen syövän testaamiseksi. Tämä on olennainen testi, joka havaitsee pieniä verijälkiä ulosteesta ja joka on suoritettava joka toinen vuosi, sanoo tohtori Latreille.
Sydänsairaus ja aivohalvaus
"Sydän- ja verisuonisairauksien riski kasvaa, kun nainen käy vaihdevuodet", selittää tohtori Latreille. "Naisten pitäisi keskustella yksilöllisistä riskeistään lääkärin kanssa ja saada testejä, jotka voivat havaita korkean kolesterolin, diabeteksen ja verenpaineen", hän sanoo.
Luun terveys
"Osteoporoosin riski kasvaa myös vaihdevuosien jälkeen ja riippuu monista tekijöistä, kuten kalsiumin saannista, D -vitamiinipitoisuuksista, perheestä historia ja muut sairaudet ja lääkkeet ”, sanoo tohtori Latreille, joka ehdottaa, että keskustelet lääkärisi kanssa testistäsi 50 -luku.
Lisää terveysvinkkejä
Harrasta enemmän satunnaista liikuntaa
Vahvista silmiäsi
Paranna mielialaa
