Henkilökohtaisten terveystietojen "jakaminen" ei ole huonoja tapoja - ne ovat hyödyllisiä - SheKnows

Me kaikki tunnemme ”ylijakajan” - jonkun, jolla ei ole häpeää kertoa sinulle kaikista henkilökohtaisista terveydentilastaan. Ehkä olet itse ylikäyttäjä. Vaikka tarkempia tietoja IBS: n tai hilseilevän ihon kamppailuistasi voidaan pitää sopimattomana tietyissä sosiaalisissa tilanteissa piireissä puhumalla avoimesti terveyskysymyksistä, ihmiset, jotka jakavat ylijakauman, tarjoavat itse asiassa tärkeää palvelua kaikki.

Aiheeseen liittyvä tarina. 8 mahdollista syytä nivelkipuusi

A uusi tutkimus julkaistu lehdessä Luonnon kestävyyshavaitsi, että epäviralliset raja -avaimet (ylijakajien hieno nimi) organisaatiossa voivat olla vastaanottavaisempia uusille tiedoille ja ideoille. todennäköisesti jakaa sen työtovereiden kanssa riippumatta siitä, millä osastolla he yleensä työskentelevät tai ovatko he kaikki tosiasiallisesti mukana asiaan liittyvissä asioissa hanke.

Lisää: Enemmän urheilijoita puhuu ajanjaksostaan ​​- siksi tämä on tärkeää

Vaikka tutkimus keskittyi organisaatioiden kautta leviävään tietoon, samaa logiikkaa voidaan soveltaa ihmisiin, jotka jakavat terveystietoja. Kun aiheiden katsotaan olevan alueita, meidän on pidettävä ne itsessämme - olipa se sitten sitä

mielenterveys, kylpyhuoneongelmat tai kuukautiskipu - ihmiset eivät yleensä puhu niistä. Vaikka monet tekevät tämän "kohteliaisuuden" nimissä, heidän todellisuudessa tekemänsä leimaavat edelleen näitä aiheita ja lisäävät niitä ympäröivää jo olemassa olevaa häpeää.

Lisää: Masennuksesta puhuminen on hyvä - mielenterveyteen sijoittaminen on parempi

Joten kun ihmiset "jakavat liikaa", he eivät vain normalisoi kehoon ja mieleen liittyviä aiheita, jotta muut tottuvat kuulemaan niitä päivittäisessä keskustelussa, he myös levittävät tahattomasti tietoa - olipa kyse keskustelusta tietyistä oireista tai erilaisen hoidon ymmärtämisestä vaihtoehtoja.

Chrissy Teigen on loistava esimerkki tästä: jakamalla erityisiä terveystaisteluja hedelmällisyys, mielenterveys ja kehon häpeä (muun muassa), hän näyttää ihmisille, että nämä ovat täysin normaali osa jokapäiväistä elämää eikä syy hämmentyä.

Olemme jo alkaneet tehdä tätä yhä enemmän alueilla mielenterveys ja ajanjaksot, mutta se on vasta alkua. Joten seuraavan kerran, kun sinulla on tarve kertoa jollekin terveydentilasta tai oireesta, tee se rohkeasti ja ole varma, että jopa vaikka ne saattavat olla tilapäisesti epämukavia, autat lopulta keskustelun destigmatisointia ja auttamaan informoinnissa muut.