Kun pidät ryppyjä vastaan, pidätkö asuinalueesi vaikuttavana tekijänä? Sinun pitäisi. Viimeaikainen tutkimus by ROC Ihonhoito osoitti yhteyden maantieteellisen sijainnin ja ryppyjen muodostumisen välillä. He paljastivat myös Yhdysvaltojen 50 rypistyneintä aluetta ja mahdolliset ympäristötekijät.
Tutkijat ottivat huomioon, miten elämäntapa, ammatilliset ja ympäristötekijät voivat vaikuttaa ryppyjen muodostumiseen sekä ilmastoon ja saastumiseen. He pohtivat myös yksityiskohtaisempia kriteerejä, kuten stressitasoja, liikennettä, työmatkoja ja ruokavaliota. ”Unohdamme joskus, että on olemassa useita alueellisia tekijöitä-ei riittävä lepo tai myöhään työskenteleminen - se voi myös rasittaa ihoasi ”, sanoo hallituksen sertifioima tohtori Erin Gilbert ihotautilääkäri.
Tutkimuksen tavoitteena on lisätä tietoisuutta siitä, että ryppyjä aiheuttavat useat aluekohtaiset tekijät ja että yksilöillä on valta hallita näitä vaikutuksia. Hyvät uutiset? Nämä 10 kaupunkia luokiteltiin vähiten todennäköisesti ikääntyviksi.
10. San Antonio, Texas
Valokuvaluotto: Jupiterimages/Photos.com/Getty Images
9. Virginia Beach, Virginia
Kuvahaku: Imagesbybarbara/iStock/360/Getty images
8. San Francisco, Kalifornia
Kuvahaku: Mike_Kolesnikov/iStock/360/Getty images
7. Cleveland, Ohio
Valokuvaluotto: Jupiterimages/Radius Images/Getty images
6. Portland, Oregon
Valokuvaluotto: Photoquest 7/iStock/360/Getty images
5. West Palm Beach, Florida
Valokuvaluotto: SeanPavonePhoto/iStock/360/Getty images
4. San Jose, Kalifornia
Kuvahaku: Michael Marfell/Moment open/Getty images
3. Santa Ana, Kalifornia
Kuvahaku: Mitch Diamond/Photodisc/Getty images
2. Minneapolis, Minnesota
Kuva: Rudolf Balasko/iStock/360/Getty kuvia
1. San Diego, Kalifornia
Kuvahaku: dancestrokes/Istock/360/Getty images
Joten mikä tekee näistä kaupungeista niin ryppyjä muihin verrattuna? Tutkijat eivät havainneet, että kahden alueen riskit ryppyille olisivat identtisiä läheisyydestä riippumatta. Esimerkiksi Riverside ja San Diego ovat vain kahden tunnin välein, mutta San Diego on kuitenkin terveellisin kaupunki ihollesi. Miksi? Riversiden aurinkoisten päivien määrä oli keskimääräistä suurempi, kun taas San Diegossa on leuto ilmasto, joka on paljon helpompaa ihollesi.
"Stressi, UV -altistuminen ja saastuminen vaikuttavat ihoomme ja vaihtelevat kaupungeittain", sanoo Joshua Zeichner, M.D., kosmeettisten ja kliinisten tutkimusten johtaja, ihotautien laitos, Mount Sinai Medical Center. "Jos asut kaupungissa, jossa on pidempiä työmatkoja, joita vaikeuttaa auringonvalo ja stressi, ihosi voi maksaa hinnan. Saastuminen aiheuttaa myös ihon vapaiden radikaalien vaurioita aiheuttaen ennenaikaista ikääntyminen ja ryppyjä. ”
Mitä tulee ihonhoitoon, pidämme SPF: n käyttöä aina tärkeimpänä osana rutiiniamme - yksi, koska se on, ja kaksi, koska tietoisuutemme on vahva. Meillä on taipumus olla ajattelematta muita tekijöitä niin paljon, koska ne eivät ole niin voimakkaita mediassa.
Vaikka et olisi tarpeeksi siunattu asumaan jossakin näistä yksisarvisista ryppyttömistä kaupungeista, on neljä ilmeistä tapaa tehostaa ihonhoitorutiiniasi. Nyt sinun on vain tehtävä ne.
1. SPF
"Suosittelen hyvää laajakirjoista SPF 30-aurinkovoidetta joka päivä, sateella tai paistaa", sanoo Debra Jaliman, M.D., ihotautilääkäri ja kirjailija Ihon säännöt. "Valitse sellainen, jossa on sinkkioksidia tai titaanidioksidia. Silmien suojaamiseksi Jaliman suosittelee myös aurinkolaseja, joissa on UV 400 -linssi.
2. Antioksidantit
Antioksidantit torjuvat pilaantumisen aiheuttamia vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita. (Tutustu tähän kiehtovaan pelaamiseen, mitä ihosi käy läpi päivässä. Siellä on myös pilaantumismittari, jonka avulla voit selvittää, missä kaupunkisi on.) Jaliman suosittelee sellaisen tuotteen löytämistä, jossa voit käyttää yöllä retinolin kanssa ja vaihda se sitten peptidituotteella, koska ne molemmat stimuloivat kollageenia tuotantoa.
3. Nukkua
Ihosi korjaa itsensä nukkuessasi, joten jos et saa tarpeeksi silmiä kiinni, ihollasi ei ole tarpeeksi aikaa tehdä tehtävänsä. "Varmista, että saat kauneutesi levätä: seitsemän - yhdeksän tuntia per yö", Jaliman sanoo. "Yritä olla nukkumatta myöskään kasvoillasi. Käytä kauneustyynyä silkkityynyliinalla tai nuku selällään. ”
4. Hydraatti
Ihosi tarvitsee vettä, ja koska se on niin yksinkertainen korjaus, se hämmästyttää minua siitä, kuinka monet meistä ovat syyllisiä siihen, että emme kosteuta tarpeeksi (kohottaa kättä). Ammu kuusi kupillista vettä päivittäin - enemmän, jos harjoittelet.
Lisää ihonhoitovinkkejä
Päivittäinen ihonhoito -ohjelma laiskalle tytölle
Ihon säästöjä 30 -vuotiaille
Ihon säästäjät 40 -vuotiaille
