Maanantai -äiti -haaste: Kirjoita se muistiin - SheKnows

instagram viewer

Kuinka monta kertaa jotain on tapahtunut ja olet ajatellut itsellesi: "Minun pitäisi kirjoittaa se muistiin?" Mutta et tehnyt - ja menetit sen. Olipa kyseessä nelivuotiaasi erityisen söpö kielimatka tai tunne, jonka halusit muistaa, se on nyt poissa. Vaikka Facebook ja muut sosiaalisen median sivustot rohkaisevat sinua tuomaan tällaisia ​​hetkiä, sinun on joskus kirjoitettava ne pysyvämmin ja tarkoituksellisemmin.

perhe masennus vanhemmuus mielenterveysviestintä
Aiheeseen liittyvä tarina. Kuinka masennus auttaa perhettäni kommunikoimaan paremmin
nainen-kirje

Älä menetä enää niitä hetkiä. Varaa nyt aikaa ja kirjoita asiat muistiin: mitä tunnet, mitä lapset tekevät, mitä yrität käsitellä… kaiken. Aloittaminen ei ole vaikeaa kirjoittaminen, mutta voi tuntua vaikealta jatkaa sitä, kunnes se on tapana.

Pidä kynä ja paperi käden ulottuvilla

Riippumatta siitä, minne menet, pidä kynä ja paperi käsilläsi kirjoittaaksesi muistiin asioita, kun ajattelet niitä: hauskoja asioita lapset sanovat, järjettömiä opasteita, joita näet yhteisössä, tai japanilaisen vaahteran upeaa punaista kaupungissa vihreä. Lompakossa, autossa, keittiössä, sängyn vieressä - kaikkialla.

click fraud protection
Kirjoita se ylös ennen kuin unohdat! Juuri näennäisesti toisiinsa liittyvät hetket lisäävät todellista rikkautta elämään ja tekevät siitä enemmän kuin vain syömisen, nukkumisen ja hengittämisen.

Käytä tekniikkaa

Voit kirjoittaa katkelmat tietokoneella - tai järjestää katkelmat pidemmiksi kirjoituksiksi. Voit pitää kirjoitukset itsellesi tai jakaa ne suuren maailman kanssa. Blogit voivat olla niin julkisia kuin haluat niiden olevan - tai jos haluat vain jakaa muutamia asioita valittujen läheisten ystäviesi kanssa, voit myös suojata heidät salasanalla. Ja jos et halua jakaa? Salasanalla suojaat tiedostosi uteliailta katseilta, jos ne ovat perhetietokoneessa. Älä unohda säännöllisiä järjestelmän varmuuskopioita!

Hyvä - ja ei niin hyvä

Kirjoittaminen on loistava tapa käsitellä tunteitasi - ihania ja ei niin ihania. Kun sinulla on vaikeuksia käsitellä vanhemmuustilannetta, yksinkertainen teko sen kirjoittamisesta voi auttaa sinua nähdä polku läpi ongelma tai jopa ratkaisu. Ja haasteen kirjoittamisen jatkaminen voi auttaa sinua näkemään edistymisesi. Joten älä kirjoita vain hyviä asioita - kirjoita kaikki asiat.

Laita se tehtäväluetteloosi

Laita kirjoittaminen tehtäväluetteloosi. Aseta sivuun päivittäistä aikaa, olipa sitten viisi minuuttia tai viisitoista, saada sanat alas. Sen ei tarvitse olla täydellinen tai järjestetty, se on vain kirjoitettava. Kuten monet asiat, kirjoittaminen vaatii harjoittelua, ja mitä säännöllisempää harjoittelua teet, sitä helpompaa kirjoittaminen on ja sitä parempi olo.

Lisää kirjoittamisesta

Käteviä kirjeen kirjoittamisen vinkkejä lapsille
Luo perusta hyville kirjoitustaidoille
Maanantai äitihaaste: Paranna kirjoitustaitoasi