Kysymyksiä ja vastauksia Erin A. Kurt
Kurt puhui äskettäin SheKnowsille kirjastaan ja siitä, miten elämä sujuu sujuvammin. Tässä on mitä hänellä oli sanottavana.
Hän tietää: Mikä on elinkaaren tekniikka ja miten se toimii?
Erin A. Kurt: Life Circle on työkalu, jonka olen itse luonut. Kun olin opettajana, olin urani huipulla. Minua kunnioitettiin koulujen ja piirien johtajilta
voittaessani ylistäviä arvioita vanhemmilta ja lapsilta, ja näin ja tunsin tekeväni muutoksen perheiden elämässä. Mutta… tuli aika, jolloin aloin puhjeta nokkosihottumassa ja minun
huulet turpoavat kolminkertaiseksi ja olin jatkuvasti väsynyt, kun olin kotona. Eräänä viikonloppuna, lohdutettuaan minua, mieheni sanoi: ”Olet menestynyt ja teet muutoksen, mutta
sinulla ei ole tasapainoa elämän kanssa. Sinun on keksittävä tapa muuttaa tätä. ” Olen aina ollut hyvä ottamaan jotain monimutkaista tai vaikeaa ja tekemään siitä yksinkertaisen, joten tämä oli minulle toinen haaste.
Elämänympyrä olen kehittänyt korjaamaan elämäni tasapainon puutetta.
Pohjimmiltaan se on työkalu, jonka avulla voidaan tehdä kaikki minulle todella tärkeät asiat vuoden jokaisena kuukautena. Vietän aikaa tyttöystävieni, itseni ja mieheni kanssa
ja henkilökohtaisen kehityksen aika ovat esimerkkejä minulle tärkeistä asioista. Mieheni näki minun nauttivan elämästä niin paljon, että hän päätti käyttää Life Circlea! Sitten kun meistä tuli vanhempia, me
tajusimme, että elimme tasapainoista elämää, mutta muut tuntemamme vanhemmat eivät olleet. Elämänympyrä on työkalu, joka on pakollinen kaikille, mutta erityisesti lapsille, koska ilman sitä,
elämä voi hallita sinua toisinpäin.
SK: Näyttää siltä, että kaikki ovat nykyään stressaantuneita talouden ja jokapäiväisten odotusten välillä. Kuinka suosittelet perheiden löytävän rauhan tällaisina aikoina?
Tämä?
EK: Uskon todella, että talouskriisi on jollain tavalla auttanut meitä. Perheiden oli löydettävä innovatiivisia tapoja viettää aikaa yhdessä ja prioriteetit muuttuneet. Vanhemmat alkoivat tajuta
mikä todella merkitsee elämässä ja että voi tehdä ilman paljon ylimääräistä ja silti olla onnellinen. Näin monien äitien ja isien painopisteen siirtyvän "Kuinka voin nousta yrityksen huipulle
tikapuut?" "Kuinka voin viettää enemmän aikaa perheeni kanssa?" Tämän lisäksi näen valtavan trendin tapahtuvan, että ihmiset haluavat rauhaa ja tasapainoa elämässään. Tämä on hieno asia!
Ensimmäinen asia, jota ehdotan aina, on vanhempien istua alas ja kirjoittaa elämän 5 parasta arvoa. Kun he ovat todella selvillä tästä, he voivat suunnitella elämänsä näiden arvojen ympärille. Se voi tarkoittaa
pienennetään yhteen autoon saavuttaaksemme sellaisen elämän, jota he todella haluavat, mutta se ei haittaa; voitot ovat niin palkitsevia! Tiedän, muistan aina keskustelun, jonka kuulin opettajana
joukon äitejä. Tämä äiti kertoi kaikille perheensä seuraavasta lomakohteesta, ja kaikki muut äidit valittivat, etteivät he koskaan saaneet mennä tällaisiin paikkoihin. Vastaus
äiti oli lomalla: "No, me valitsemme asumisen pienessä talossa ja elämme suhteellisen yksinkertaista elämää, jotta voimme tehdä tällaisia matkoja." Pidin tästä, koska lopulta me valitsemme miten
elämme elämäämme. Meidän on tehtävä selväksi, mitä arvostamme, ja sitten päätettävä elää mahdollisimman lähellä heitä - vaikka joutuisimme uhraamaan joillakin elämänalueillamme.
Lisäksi valmennusohjelmissani näen usein ongelman, että me vanhemmat painostamme liikaa itseämme ja lapsiamme. Lapsiemme oppituntien ja luokkien määrä on luomassa
tuhoa elämämme rytmissä. Lapsilla on loppuelämänsä aikaa tutkia etujaan; heidän ei tarvitse tehdä kaikkea 3–12 -vuotiaana. En voi kertoa numeroita
Minulla oli aiemmin opiskelijoita, jotka itkivät ja itkivät siitä, kuinka stressaantuneita he olivat kaikesta toiminnastaan, johon he osallistuivat. Sanon aina: "Hidasta, tee vähemmän ja nauti enemmän." Itse asiassa hidastaa
pelottaa joitakin ihmisiä, mutta kun he tekevät sen, kaikki perheenjäsenet ovat onnellisempia.
Ota selvää tästämiksi liian monet aktiviteetit voivat olla lapsille stressaavia.
Uskon myös, että on tärkeää, että meillä on työkalu, jonka avulla voidaan varmistaa, että aikaa on varattu sinulle tärkeille asioille. Siksi olen niin innoissani voidessani jakaa elämänkierron
ihmiset. Vaikka elämä näyttäisi ylivoimaiselta, on silti mahdollista elää tasapainoisesti; ehkä ei niin paljon kuin haluaisi, mutta ainakin he voivat olla varmoja siitä, että he saavat jonkin verran
tasapainoa, ja siihen meidän pitäisi pyrkiä.
SK: Kuinka äitien tulisi asettaa etusijalle elämänsä elementit (kuten työ, vanhemmuus, avioliitto, ystävyyssuhteet, muu perhe)?
EK: Mielestäni kaikki alueet ovat yhtä tärkeitä. Olemme monimutkaisia olentoja ja onnellisuus tulee meille eri kanavien kautta. Saamme yhden onnen muodon upeasta illasta
tytöt ja erilainen muoto kuin viettää kerran lapsen tai aviomiehemme kanssa. Tästä syystä loin elämäni ympyrän ympyrän muotoiseksi, jossa jokainen osa on yhtä suuri.
Jos kysyisitte minulta, mikä olisi ensisijainen asia, perhe vai työ, sanoisin aina perheen, koska se kattaa niin paljon siitä, mikä tuo meille ja lapsillemme onnea ja
ilo. Kirjassani keskustelen tietyistä tavoista tehdä perheestä etusijalla ilman, että se ottaa elämäsi haltuun. Tämä on hyvin tärkeää. Kerron kymmenen parasta asiaa, joita lapset todella haluavat vanhempiensa tekevän
heidän kanssaan kirjassa. Tutkin lapsia kaikkialta maailmasta ja he kaikki sanoivat samoja asioita; että yksinkertaiset asiat ovat heille tärkeimpiä ja merkitseviä. Tämä vaatii painetta
pois vanhemmilta ja opastaa heitä tekemään juuri sitä, mitä lapsensa todella haluavat. Loppujen lopuksi kyse on tasapainosta.
SK: Viimeisen vuoden aikana olemme kuulleet paljon ”minä -ajan” merkityksestä naisille. Luuletko, että minun aikani on jotain, mitä naisten pitäisi tehdä
aika?
EK: Ehdottomasti! Kirjassani on kolme pääosaa, jotka edustavat kolmea osaa, jotka joko muodostavat tai hajottavat perheen. Ne ovat: Oikeudenmukaisuuden saaminen, perheaika ja
"Sinä" aika. Ilman "sinun" aikaa äidit eivät pysty tankkaamaan ja lataamaan. Ilman aikaa päästä pois, naura tyttöystäväsi kanssa ja tee asioita, jotka ruokkivat sieluasi
sinulla ei ole energiaa olla sellainen äiti kuin haluat - se ei ole mahdollista. Keho voi kestää vain niin paljon, ennen kuin se on uupunut, kärsimätön, röyhkeä tai masentunut. The
tilastot osoittavat, että yhä useammat äidit ovat masentuneita, käyttävät masennuslääkkeitä, syövät energiaa lisääviä lääkkeitä jne. Tämä on niin surullista ja tarpeetonta.
Ongelma kertoa äideille, että heidän on otettava aikaa itselleen, on se, että he eivät näe milloin tai miten he voivat tehdä sen mahdolliseksi. Tämän lisäksi äidit uhraavat aina omansa
omat tarpeensa perheen tarpeisiin. Joten mikä on ratkaisu? Rutiinien luominen, organisointi ja työkalun käyttö, kuten Life Circle.
Rutiinin luominen antaa äidille luonnollisesti aikaa itselleen - samalla kun hänen lapsensa viettää aikaa yksin, hän voi saada jonkin aikaa. Organisaatio on myös avainasemassa, koska se auttaa
perheen elämä pysyy raiteillaan ja varmistaa, että kaikki tarvittavat tehtävät suoritetaan helposti. Lopuksi Life Circle auttaa varmistamalla, että 8 päivää kuukaudessa äidit tekevät asioita ladatakseen
niiden akku.
Lapset voivat vaikeuttaa elämäämme, mutta rutiinit, organisointi ja suunnittelu ovat vastalääke tälle.
Saatat pitää myös:9 järkevää säästämistä kiireisille äideille.
SK: Ketä voi parhaiten auttaa lukemalla kirjasi?
EK: Ihmiset, joilla on jo lapsia, arvostavat todella kirjaani. Vanhemmilta saamani kommentit ovat, että kirjani asettaa asiat heidän näkökulmaansa ja tekee vanhemmuudesta
yksinkertainen ja selkeä ensimmäistä kertaa. Tämä oli aikomukseni, joten se lämmittää sydäntäni, kun kuulen tämän. Meille on annettu niin paljon viestejä televisiosta ja kirjoista, että vanhemmaksi tuleminen tarkoittaa, että elämän on oltava
stressaavaa ja kaoottista, ja olen täällä sanomassa: "Ei, ei ole." Selitys ja koulutus siitä, kuinka olla luottavainen ja rento vanhempi, on kaikki kirjassani.
Myös uudet vanhemmat tai raskaana olevat vanhemmat voivat ehdottomasti hyötyä kirjasta, koska sanon aina, että proaktiivisuus on parempi kuin reaktiivinen. Jos uudet vanhemmat oppivat tekniikoitani aikana
alkuvaiheessa he välttävät monia vaikeita tilanteita, stressi, syyllisyys jne.
Lopuksi monet ihmiset ovat sanoneet minulle, että opettajien tulisi lukea kirjani, koska opettamani tekniikat sopivat kaikille, jotka työskentelevät lasten kanssa.
