9 gluteenittomia leivontavinkkejä, joita tarvitset juuri nyt (INFOGRAPHIC)-SheKnows

instagram viewer

Ihmisillä on tapana surra herkullisen leivonnaisen menettämistä ensimmäistä kertaa gluteeniton. Sen ei tarvitse olla näin.

Vähähiilihydraattisten ruokien näyttö vedessä
Aiheeseen liittyvä tarina. Se, että jokin on vähähiilihydraattista tai gluteenitonta, ei tarkoita, että se olisi terveellistä

Ja sen ei myöskään tarvitse maistua liidulta ja vehnän ruoholta. Kutsukaa minua pähkinöiksi, mutta jos aion yrittää käynnistää uunin, lopputulos on parempi olla näyttävä - ja terveelliset reseptit eivät ole vapaita tästä säännöstä.

Muutamalla älykkäällä vaihtosopimuksella voit muuttaa kokeiltuja ja todenmukaisia ​​leivottuja hyviä reseptejä gluteenittomiksi mestariteoksiksi. Seuraa vain tätä kätevää opasta, jotta voit tietää, miten voit luoda menestystä jaloilla pyrkimyksilläsi.

Gluteenittomia vinkkejä infografiassa

Tarvitsetko vähän inspiraatiota? Katso nämä gluteenittomat leivonnaiset, jotka ovat yksinkertaisesti jumalallisia.

Juustokakku riisi krispie herkkuja

CarlsbadHimoja

Herkkua alkaen Carlsbadin himo tekee riisipurista jotain erityistä mustikoiden ja tuorejuuston kanssa.

Paleo kukkakaalin sämpylöitä

click fraud protection
sämpylöitä

Kokeneet kokit tietävät sen leivonta on myös suolaisia ​​herkkuja. Vatkaa nämä täysin paleot sämpylöitä tyydyttää ei-makea hammas. Niissä on kukkakaalia ja lämpimiä mausteita.

Suklaakastettu kaneli rapeita herkkuja

rapeita herkkuja

Et tunne luopuvasi jostakin, jos nautit näistä rapeita herkkuja, jotka on kastettu namisuklaaseen ja mahdollisesti syntiin.

Bataattipiirakka quinoa-pähkinäkuorella

piirakka

Piirakat ovat hankala yritys, jos luoput gluteenista, mutta tämä bataattipiirakka on maukas poikkeus. Kuoren crunch on luotu pähkinöillä ja gluteenittomilla jyvillä.

Päärynä, hunaja ja hasselpähkinäpiirakka

torttu

Rakastamme tätä päärynä, hunaja ja hasselpähkinäpiirakka vuoden jokaiselle kaudelle. Sen kermainen, pähkinäinen ja hedelmäinen maku tyydyttää varmasti jopa gluteenittomien toiveidesi ankarimmat arvostelijat.

Kurpitsa-chai-muffinsseja

muffinsseja

Lämmitä aamuasi näillä kurpitsa-chai-muffinsseja. Chai -aromi riittää erottamaan nämä herkut ylimääräisistä kurpitsatuotteista.

Suklaa fudge evästeet

keksit

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, on vaikea erehtyä erän mausteisen erän kanssa suklaatauhekeksejä. Tämän reseptin fudge varmistaa, että leivonnaiset eivät muutu yhtä koviksi ja kuiviksi kuin vanha tiili.

Tämän viestin toi sinulle LUNA Bars.

Infografinen lähde: Gluteeniton tyttö, Colorado State University

Lisää leipomisesta

Bataattikakut laittavat suolaisen käänteen suosittuun leivonnaiseen
Vatkaa nämä vaivaton suklaakastettu kaneli rapeaksi
10 Valmis aamiaista terveellisempään aamuun