Jos olet koskaan ajatellut, että sanonta "raha ei osta onnea" oli joukko baloneja... no, emme voi sanoa, että olemme täysin eri mieltä kanssasi. On totta, että elämässä on tärkeämpiäkin asioita kuin rikastua, mutta todellisuus on, että rahaa on enemmän kuin rahaa. Se tarkoittaa myös monia muita asioita. Esimerkiksi turvallisuus. Kyky olla antelias ystävien ja perheen kanssa. Ja aika - matka -aika, vapaa -aika töistä ja aika lasten kanssa.
Mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi juosta itsesi maahan yrittäessäsi löytää taloudellista menestystä. Se toimii myös päinvastoin. Itsestä huolehtiminen mahdollistaa tuottavamman työelämän, mikä voi johtaa turvallisempaan taloudelliseen tulevaisuuteen. Siksi puhuimme rahasta, kun terveysbloggaajat ympäri maailmaa liittyivät BlogHer Health -konferenssiin. Siellä henkilökohtaisen rahoituksen asiantuntija ja Chase Slate -lähettiläs Farnoosh Torabi esittivät mieli-raha-yhteyden parhaiten: ”Ei ole sattumaa, että kun asetat itsesi etusijalle huolehtiminen fyysisestä ja henkisestä hyvinvoinnistasi harjoittelemalla, nukkumalla riittävästi, meditoimalla, viettämällä laatuaikaa ystävien kanssa… tämä kaikki voi vaikuttaa suuresti taloudelliseen hyvinvointi."
Ymmärsimme paremmin, miten talous ja hyvinvointi liittyvät toisiinsa Chase Slate, joka kysyi BlogHer Health -tapahtuman osallistujilta rahasta: miltä se tuntuu, miten se liittyy tavoitteisiin ja miten se vaikuttaa heidän hyvinvointiinsa. Katso mitä ihmiset sanoivat alla olevasta infografiasta.
Jos huomaat, että sinulla on vaikeuksia saavuttaa taloudelliset tavoitteesi, Torabi sanoo, että sinun pitäisi ensin antaa anteeksi itsellesi. Henkilökohtaisen kertomuksen luominen, kuten "en ole hyvä rahassa", on hyödytön; se vain muodostaa esteen sinun ja tavoitteidesi välille. Sen sijaan hän ehdottaa ongelman kääntämistä. Kysy itseltäsi, miksi haluat saada menosi hallintaan: Onko se maksettava luottokorttivelka? Säästätkö talon käsirahaksi? Perustaa perhe? Selvitä, mikä motivoi sinua, ja etsi ihmisiä - tukevia ihmisiä - puhumaan siitä. Kun sinulla on selkeä tavoite ja tukijärjestelmä, säästäminen saattaa olla helpompaa kuin luulit.
Lopulta talouden hallitseminen tuo mielenrauhan ja luo sinulle enemmän aikaa keskittyä sinuun. Ja tämä on vain yksi tapa olla terve - ja onnellinen.
