Onko se vain mielikuvitustasi vai sairastavatko lapset todella yöllä? Opi miksi monet lapsuuden sairaudet pahenevat yöllä ja miten voit auttaa lapsiasi parantumaan nopeasti.
Astmasta korvasärkyihin ja lantioon, miksi lapsesi saattaa olla sairaampi yöllä - ja mitä tehdä asialle.
Astma ja allergiat
Jokainen, jolla on lapsi, jolla on astma tai allergia, voi todistaa, että oireet pahenevat usein yöllä. Yksi syy tähän on se, että kehon luonnollinen kortisolitaso laskee yöllä, mikä voi lisätä astmaoireita, koska kortisolilla on ehkäisevä vaikutus astmaan. Samaan aikaan histamiinit (allergioita aiheuttavat laukaisimet) nousevat yöllä pelkästään altistumisen vuoksi. Makuuhuoneissa on paljon asioita, joille lapset ovat allergisia. Patjoissa ja tyynyissä on paljon pölyä, pölypunkkeja ja lemmikkieläinten hilseitä, mikä voi pahentaa oireita vakavasti. Yksi tapa torjua tämä on ostaa allergeeninkestävä patjanpäällinen ja pestä vuodevaatteet usein.
Tukkoinen nenä
Kun sinulla on vilustuminen, voi olla tarpeeksi vaikeaa hengittää helposti päivällä täytetyn nenän avulla. Mutta kun makaat yöllä, kalvot turpoavat ja pienentävät kohtia paljon pienemmiksi. Jos lapsellasi on hengitysvaikeuksia nenän tukkoisuuden vuoksi, yritä poistaa limakalvo sairaalatason nenäsipuliruiskulla. Torkun imeminen ei ole kenenkään suosikkiharrastus, mutta se auttaa pientä nukkumaan. Pikkulapsille ja isommille lapsille, oscillococcinum on loistava homeopaattinen lääke, joka voi auttaa vähentämään vilustumisen ja flunssan vakavuutta, jos he alkavat ottaa sitä ensimmäisen 24 tunnin kuluessa oireiden alkamisesta.
Kuinka käyttää homeopatiaa perheessäsi >>
Korva särky
Jos lapsesi jo kärsivät korvakivusta, painovoiman vaikutukset makuulla voivat saada heidät tuntemaan olonsa vielä pahemmaksi. Yksinkertaisesti sanottuna neste kehossamme asettuu korvien ja nenän väliseen kalvoon, mikä pienentää kanavia ja lisää painetta jo herkille kudoksille. Ibuprofeeni voi auttaa vähentämään tulehdusta. Luonnollisempaa lähestymistapaa varten kokeile Wally's Ear Oil. Tämä eteeristen öljyjen ja yrttien sekoitus voi tehdä ihmeitä rauhoittaakseen herkkiä ja ärtyneitä korvia.
Lantio
Kun kuulet ensimmäisen kerran lapsesi haukkuvan kuin sinetti, haluat todennäköisesti juosta päivystykseen. Lantio on kuuluisa siitä, että se pahenee yöllä, koska puhelaatikon ja hengitysteiden turvotus on aina pahempi, kun lapset makaavat. Vaikka yskä kuulostaa pelottavalta, voit tehdä joitain yksinkertaisia asioita lievittääksesi lonkan oireita hyvin nopeasti. Lapsen vieminen ulos viileään, virkistävään yöilmaan voi helpottaa lantion hyökkäystä. Voit myös käyttää suihkua kylpyhuoneessa, ja höyry auttaa löysäämään hengitysteitä. Jos lantio on vakava tai ei reagoi kotihoitoihin, käy lääkärissä. Lapsesi saattaa tarvita steroideja tai hengityshoitoa.
Kuume
Mikä saa lasten kuume nousemaan korkeimmalle yön pimeässä? Osoittautuu, että kehon peruslämpötila sattuu olemaan luonnollisesti hieman korkeampi yöllä, joten myös kuume huipentuu tänä aikana. Voit vuorotellen käyttää lasten Tylenolia tai Motrinia, jotta kuume ei nouse liian korkealle lapsesi nukkuessa. Jos kuume on hallittavissa, se voi olla hyvä idea antaa sen ratsastaa, jotta sillä on mahdollisuus tehdä luonnollinen työ torjua infektioita kehossa.
Lisää terveistä lapsista
5 tapaa vahvistaa lapsesi immuunijärjestelmää koulun terveyden takaamiseksi
6 vinkkiä lastenlääkärin valitsemiseen
Tehdään kuntoilusta hauskaa koko perheelle
