Pisteitä tällä illallisella
Jos perheesi on jalkapalloperhe, olet epäilemättä kokoontunut television ympärille katsomassa suosikkijoukkueesi peliä sunnuntaina. Älä käytä tapana syödä illallista television edessä, mutta pelipäivänä tämä resepti kana -chili -nachoille on täydellinen ateria jonka avulla kaikki voivat seurata toimintaa ja nauttia toistensa seurasta samalla kun he täyttyvät herkullisesta illallinen.
Tämä ruokalaji on todella helppo koota yhteen, ja se sisältää vain vähän aikaa liesitasolla ja uunissa. Tämä tekee siitä täydellisen kiireiseen yöhön ja antaa silti mahdollisuuden nauttia upeasta perheateriasta yhdessä. Tarjoa tämä tuoreen vihreän salaatin kanssa täydelliseksi illalliseksi.
Kerääntyä ympärille
Kansallinen riippuvuus- ja päihdekeskus Columbian yliopistossa (CASA) raportoi äskettäin kansallisesta puhelinkysely 1000 teini -ikäiselle ja 829 teini -ikäiselle vanhemmalle perhe. Hyödyt sisältävät esimerkiksi paremmat arvosanat, auttavat heitä välttämään savukkeita, alkoholia ja marihuanaa, syömään terveellisemmin ja vähentämään stressiä kotona. "Yksi yksinkertaisimmista ja tehokkaimmista tavoista vanhemmille osallistua teini -ikäiseen elämään on usein perheillalliset", sanoo CASA: n puheenjohtaja ja puheenjohtaja Joseph Califano Jr.
Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. pakolliset kentät on merkitty *
