Vilkaise useimpien amerikkalaisten kotitalouksien sisälle, ja löydät kiireiset aikataulut, vilkkaat lapset, stressaantuneet vanhemmat ja yleisen onnistuneen perheviestinnän puutteen. Pitkän luettelon sitoumuksistasi voi olla vaikeaa todella keskustella lastesi kanssa, mutta sen ei tarvitse olla. Harkitse paremman perheviestinnän lisäämistä uudenvuodenlupaustesi luetteloon vuonna 2012.
Ennen kuin keräät lapsia ja laadit luettelon tämän vuoden "pakollisista tehtävistä", katso nämä viisi inspiroivaa ideaa, jotka varmasti saavat kaikki puhumaan.
Aloita tuoreena
Uusi vuosi merkitsee uutta mahdollisuutta, mutta se tarkoittaa myös uuden aloittamista ja siirtymistä viime vuoden epäonnistumisista. "Useimmat ihmiset asettavat uudenvuodenlupauksensa viime vuoden epäonnistumistensa perusteella", sanoo Karen ja Henry Kimsey-House, elämänvalmentajat ja kirjoittajat Yhteistoiminnallinen valmennus
. "Tämä vuosi alkaa syyllisyydellä ja häpeällä, joten päätökset tuntuvat rangaistuksilta." Jos haluat motivoida perheellesi tänä vuonna, anna anteeksi menneet epäonnistumiset ja siirry eteenpäin kohti uusia tavoitteita.Tee tietokilpailu: Mikä on perheesi viestintätapa? >>
Valitse teema
Ennen kuin voit parantaa viestintääsi perheessäsi, se auttaa sitoutumaan suunnitelmaan. Tietenkin suunnitelman tekeminen hauskaa auttaa aina, varsinkin jos haluat lastesi osallistuvan. Kimsey-Houses ehdottaa uuden inspiroivan teeman valitsemista vuodelle. "Juhli ja keskity vuoteen 2012 pitämällä sitä" upean perheviestinnän vuotena ", he sanovat. "Tämä tekee siitä hauskan ja korostaa kokonaisvaltaisesti jotain sinulle merkityksellistä ja ajankohtaista tähän elämänvaiheeseesi."
Perhepeli -ilta
Jos haluat parantaa perheviestintää, kävele ensin pois puhelimista, tableteista, televisioista ja pelikonsoleista. Kerää sitten perhe pöydän ympärille ja poista lautapeli. "Teini -ikäiset ovat tunnettuja siitä, että he eivät kommunikoi, ja hauska peli poistaa usein painostuspuheen, mutta samalla kutsuvan keskustelun", sanoo Lindsay Gaskins, äiti ja toimitusjohtaja. Marbles: Aivojen kauppa. "Pelit antavat myös vanhemmille loistavan tilaisuuden opettaa nuoremmille lapsille, miten he noudattavat ohjeita, pelaavat sääntöjen mukaan ja ovat kohteliaita."
Pysy viestissä
Jos olet sitoutunut parantamaan perheviestintää, viestissä pysyminen auttaa lapsiasi keskittymään. "Lapset tarvitsevat ohjeita, sääntöjä, koulutusta ja roolimalleja menestyäkseen", sanoo Tohtori Erika Hollander, perheneuvoja New Jerseyssä ja Floridassa. "Lapsillemme on tärkeää kuulla positiivisia viestejä, totuudenmukaista tietoa ja oppia terveellisiä tapoja." Tarkasta tavoitteesi noin joka kuukausi varmistaaksesi, että olet todella menossa oikeaan suuntaan. Jos sinun on muutettava suunnitelmaasi tai tehtävä siihen muutoksia, tee niin, mutta korosta edelleen viestinnän tärkeyttä lapsillesi.
Hidasta
Jopa elämän pienet hetket tarjoavat mahdollisuuksia parantaa perheviestintää, mutta sinun on hidastettava huomataksesi ne. "Usein vanhemmat kokevat, että on vähän aikaa hengähtää, pitää taukoa tai rentoutua", sanoo tohtori Hollander. ”Varaa aikaa aarteenmetsästyksille, teekutsuille tai kotikylpyläpäiville. Istuta puutarha, mene puistoon tai pelaa korttipeliä. ” Joskus näinä hetkinä voidaan edistyä eniten viestinnässä.
Lue lisää uudenvuodenlupauksista
Aloita uudenvuodenlupauksesi nyt
Hämmentynyt äidin 10 uutta vuoden lupausta
Uuden vuoden lupaukset vain sinulle
