Kuinka selviytyä huijaamisesta ja muista ihmissuhteista - SheKnows

Onneksi on aina olemassa, mutta jos luulet, että se on jotain, joka vain tapahtuu eikä jotain, jonka puolesta taistellaan, saatat olla shokissa. Puhumme pariskunnille, jotka vastoinkäymisistä ja vaikeista ajoista huolimatta ovat löytäneet onnellisen lopunsa ja pysyneet yhdessä kaiken läpi.

Aiheeseen liittyvä tarina. Paras kuunneltava parisuhde- ja treffipodcast - olitpa sinkku tai kumppani

Suhteet perustuvat keskinäiseen luottamukseen ja kunnioitukseen, joten mitä tapahtuu, kun luottamus korvataan epäilyllä ja kunnioitus halveksunnalla?

National Fatherhood Initiativen tekemän tutkimuksen mukaan 73 prosenttia ihmisistä sanoi, että sitoutumisen puute oli tärkein syy avioeroonsa. Mutta havaittiin myös, että kaksi kolmasosaa tutkituista toivoi yrittäneensä kovemmin pelastaa avioliitonsa.

Puhuimme kolmen naisen kanssa siitä, mitä tarkoittaa työskennellä ahkerasti avioliiton ja onnellisten päättymisten säilyttämiseksi.

Pettäjä

Vanessa, 38, Byron Bay

En olisi koskaan uskonut, että annan anteeksi jollekin, jos hän pettää minua. Mutta juuri näin tein sen jälkeen, kun sain tietää, että miehelläni oli suhde. Luulen, että jos ihmiset näkisivät meidät nyt tietämättä, mitä olemme käyneet läpi, he eivät koskaan arvaisi, että olimme jossain vaiheessa avioeron partaalla. Olin lähellä lähtöä; Halusin nopean korjauksen kipuun, jonka tunsin seuraamalla sitä, mitä olin saanut tietää. Halusin vihata häntä ja mennä pois. Halusin koskaan puhua tai tavata häntä uudelleen. Mutta jokin pysäytti minut, jokin kutsui minut antamaan anteeksi. Minä - me - olemme taistelleet todella kovasti pysyäksemme yhdessä luottamuskysymyksistä, petoksesta, valheista ja epäilyistä huolimatta. Emme puhuneet toisillemme vähään aikaan; emme voineet edes katsoa toisiamme ja jonkin aikaa asuimme erillään ja katselin avioliittomme hajoamista. Perheemme ja ystävämme eivät tienneet; kerroimme heille mitä tapahtui vasta vuosia myöhemmin, ennen kuin pöly oli laskeutunut. Mutta jokin piti minua roikkumassa - muistomme, tarinamme, rakkautemme. Avioliitto on ikuinen; taistelet rakkauden puolesta, ei väliä. Näin ajattelen joka tapauksessa. Ja jossain suunnassa se valkeni minulle: Olemme niin nopeasti kieltäytyneet suhteista kerran mennä huonosti, mutta kun asiat menevät pieleen, voimme todella näyttää kumppanillemme kuinka paljon rakastamme ja tuemme niitä. Eli näin tein. Vaikka heillä on huono tuomio, vaikka he menisivätkin tekemään väärin, silloin näinä aikoina me valitsemme, kenen kanssa haluamme olla onnellisia. Ja minulle onnellisuuteni on aina ollut ja tulee aina olemaan hänen kanssaan.

Mitä tehdä: Peggy Vaughan, kirjoittaja Monogamia myytti, sanoo, että 60 prosentilla miehistä ja 40 prosentilla vaimoista on suhde jossain vaiheessa suhdettaan. Mutta alle 10 prosenttia asioista kärsineistä jättää kumppaninsa rakastajiensa luo. "Useimmat meistä odottavat yksiavioisuuden olevan normaali osa avioliittoa (tai mitä tahansa sitoutunutta suhdetta)", Vaughan sanoo kirjassaan ja paljastaa saaneensa tietää, että hänen miehellään oli ollut suhde seitsemän vuoden ajan. "On kohtuutonta ajatella, että asiat ovat ajankohtaisia vain yksittäisten aviomiesten tai vaimojen epäonnistumisiin ja puutteisiin ”, hän jatkaa selittäen, että suhteet, erityisesti aviomiehen ja vaimon väliset, eivät ole niin mustavalkoisia. Ota huomioon seuraavat asiat, jos olet kokenut uskottomuutta avioliitossasi:

• Jos olet sitoutunut saamaan asiat toimimaan uskottomuuden jälkeen, sitoudu - koko sydämestäsi.
• Ota se hitaasti - älä pakota itseäsi käsittelemään tilannetta nopeasti.
• Ole rehellinen - kerro kumppanillesi miltä sinusta tuntuu, riippumatta siitä, kuinka vaikeaa se on sanoa.
• Anna anteeksi - ilman anteeksiantoa itsellesi ja kumppanillesi ei ole toivoa sovintoon.
• Tunne empatiaa - aseta itsesi kumppanisi asemaan ja katso todella miltä hänestä tuntuu.
• Tee sitä, mikä tuntuu sinusta oikealta. Jos et halua kertoa perheellesi ja ystävillesi, se ei haittaa. Pidä asiat yksityisinä ja käsittele tilanteesi parhaalla mahdollisella tavalla.

Kaukosuhde

Petra, 31, Melbourne

Lupasin, etten koskaan enää puhu unelmieni miehen kanssa. Se oli vain liian tuskallista. Kumppanini ja minä olimme tavanneet työn kautta - olimme molemmat lääkäreitä paikallisessa sairaalassa. Tapasimme ja rakastuimme, mutta työmme johdatti meidät elämään hyvin eri puolilla maailmaa. Hänet lähetettiin Lontooseen, kun minä jäin Australiaan. Kieltämättä ajattelimme, ettemme pysty selviytymään etäisyydestä, ja jonkin aikaa siellä emme. Lopulta menimme tauolle. Kuukaudet olivat kuluneet ja soitin hänelle hänen syntymäpäivänään. Se oli täysin tyhjästä. En tiedä miksi tein sen. Rakastin häntä edelleen, luulisin. Uskon edelleen, että suhteellamme on toivoa, ja tajusin puhelun aikana, että hänkin. Samana vuonna vietimme uudenvuodenaaton yhdessä Skypen kautta. Hän lähetti minulle soittolistan, joten kuuntelimme samaa musiikkia; hän käski minun ostaa tiettyjä ruokia, joten jaamme saman aterian yhdessä; se oli romanttisin asia, jonka olen koskaan kokenut. Ja sillä hetkellä tajusin, että pitkä matka ei tietenkään ole helppoa, se on todella vaikeaa. Mutta tiesin, että lopulta olemme lopulta yhdessä, ja se antoi minulle tarpeeksi voimaa jatkaa eteenpäin hänen kanssaan.

Mitä tehdä: Elämänvalmentaja ja psykologi Gabrielle Whitney sanoo, että vaikka konflikteja voi syntyä helposti kaukosuhteessa, kaikki johtuu siitä, että nautit itsestäsi ja toistenne seurasta. ”Jotta kaukosuhteet voisivat kasvaa ja menestyä, sen on oltava hauskaa, intohimoista, rakastavaa, tietoista ja paljastava ”, Whitney sanoo, joka myös löysi itsensä kaukosuhteesta miehen kanssa Italia. "Koska et voi mennä treffeille yhdessä, sinun täytyy seurustella kaukaa. Joka aamu herään muistiinpanoon sähköpostilaatikossani. Odotan sitä!" Ja on tärkeää pitää asiat leikkisänä. "Joskus, tyhjästä, lähetän hänelle eroottisen muistiinpanon aloittaakseen päivänsä", hän sanoo. Tässä on lisää tapoja varmistaa, että suhteesi kestää etäisyyden.

• Selvitä, mitä pelkäät kaukosuhteessasi. Onko se mustasukkaisuutta? Uskottomuus? On parasta olla tukahduttamatta näitä tunteita, vaan ilmaista ne rauhallisella ja rakentavalla tavalla.
• Muista, että olet samassa tiimissä ja työskentelet kohti samoja tavoitteita. Puhu säännöllisesti tavoitteistasi ja suunnittele tulevaisuutta yhdessä. Tämä pitää teidät molemmat motivoituneina suhteessanne etäisyydestä huolimatta.
• Ole romanttinen. Suuri osa romanttisista suhteistamme on seksuaalinen kemia, ja kun etäisyys estää tätä, meidän on oltava luovempia. Järjestä Skype -treffit, lähetä romanttisia kuvia toisillesi ja tuo romantiikka takaisin suhteeseesi.

Yksinhuoltajaäiti ja yrittäjä

Jacqueline, 27, Brisbane

Kun tapasin ensimmäisen kerran Aaronin, olin yksinhuoltajaäiti. Tein hulluja pitkiä päiviä, yritin saada uuden yrityksen liikkeelle, opiskelin osa-aikaisesti ja kamppailin taloudellisesti. Aaron tuli elämääni ja otti isän roolin, auttoi ottamaan kotitehtävät ja auttoi minua yrityksessäni, jopa tukien perheemme taloudellisesti-koko ajan, kun hän piti kokopäivätyötä. Tulee siitä, ettei koskaan ole ollut vakavaa suhdetta tai muita vakavia velvollisuuksia huolehtimiseen perheestä oli hänelle toinen ääripää, ja minusta tuntuu todella siltä, ​​että hän uhrasi niin paljon meidän hyväksemme yhdessä. Hän antoi itsensä niin epäitsekkäästi auttaakseen. Meillä on ollut vuosien varrella monia erittäin haastavia hetkiä, paljon lisäpaineita korkeapaineympäristöstä, ja minulla on myös ollut muuttaa paljon - siirtymällä työnarkomaattisesta yksinhuoltajaäidistä tasapainoisempaan elämäntapaan ja viettämällä enemmän aikaa perhe. Kolme vuotta ja olemme onnellisesti naimisissa kolmannen lapsemme kanssa matkalla. Aiemmin vaikeassa liiketoiminnassamme menee nyt hyvin-niin paljon, että Aaron voi olla kotona isä. Aaron uskoi aina kykyihini ja tuki aina minua ja perhettäni. Lapset kutsuvat häntä nyt isäksi, enkä ole koskaan nähnyt heitä onnellisempina kuin nyt, niin rakastavassa ja vakaassa perheympäristössä. Meillä on ollut haastavia aikoja, mutta ne kaikki ovat olleet sen arvoisia, että voisin nähdä onnellisuuden lapsissani ja saada näin tukeva aviomies.

Mitä tehdä: Tekijä Synkronoitu hengitys Tara Ellison sanoo, että treffailu yksinhuoltajaäitinä tuo uusia velvollisuuksia. ”Äitinä tapaaminen vaatii uutta kypsyyttä. Virhemarginaali, josta nautit ennen äitiyttä, on vähentynyt radikaalisti, ja sinulla on nyt yksi tai useampi pieni ihminen riippuen siitä, ettet pilaa sitä uudelleen ”, hän sanoo. "Perheen yhdistämisestä tulee monimutkainen neuvottelusarja, joka vaatii myötätuntoa, ymmärrystä ja ennen kaikkea kärsivällisyyttä."

Kuinka saada suhteesi kestämään vastoinkäymisten edessä

• Älä kiirehdi tekemään päätöstä siitä, mitä aiot tehdä, jos suhteesi kohtaa vaikeita aikoja.
• Ymmärrä, että ihmissuhteet, ihmiset ja tunteet ovat monimutkaisia. Älä odota, että suhteet, tunteet ja tilanteet ovat mustavalkoisia.
• Ole avoin suhteellesi, joka kasvaa ja muuttuu ajan myötä.
• Toivo voi satuttaa, jos se ei toimi, mutta sillä voi olla sellainen vaikutus vaikeuksissa olevaan suhteeseen, jos se toimii. Arvioi tilanne ja selvitä, onko sinulla enää toivoa suhteellesi.
• Katso investointejasi suhteeseesi ja muistosi ja kysy itseltäsi, kannattaako yrittää pitää kiinni.
• Avaa viestintäkanavasi. Ole rehellinen toisillesi etenkin vaikeina aikoina, mutta myös muina aikoina. Älä jätä asioita sanomatta, jos ne ovat todella tärkeitä ja voivat vaikuttaa suhteeseesi.
• Pyydä apua ja neuvoja neuvonantajalta tai ystävältä tarvittaessa.

Lisää rakkaudesta ja ihmissuhteista

Mihin sinulla on oikeus, kun tosiasiallinen suhde katkeaa?
Paranna suhteitasi oppimalla rakastamaan SINUA
Kuinka käsitellä uutta suhdetta sosiaalisessa mediassa