Kun hiukset menettävät kosteutta, ne voivat muuttua hauraiksi, tylsiksi ja elottomiksi. Voit kosteuttaa ja elvyttää kuivia hiuksiasi noudattamalla näitä viittä yksinkertaista vinkkiä.
Kesäkuukausina hiukset voivat kuivua auringosta, kloorista ja suolavedestä. Talvella asiat eivät ole paljon paremmin, koska kylmä, kuiva lämpötila ja tuuli voivat tuhota elämän lukkoistasi. Jotta hiukset pysyisivät terveinä, kiiltävinä ja hydratoituna ympäri vuoden, sinun on käsiteltävä niitä hellästi rakastavalla hoidolla.
Syvä kunto kerran viikossa
Jos sinulla on kuivat hiukset, voit kosteuttaa ne käyttämällä syvähoitoa kerran viikossa. Syvähoitoaineet jätetään normaalisti hiuksillesi 15-30 minuutiksi tunkeutumaan hiuslangoihin ja munarakkuloihin. Löydät erilaisia syväkäsittelyhoitoja paikallisesta apteekistasi. Etsi tuotteita, jotka sisältävät proteiinia, oliiviöljyä ja muita kosteuttavia ainesosia. Voit myös tehdä syvän hoitokäsittelyn omassa keittiössäsi. Esimerkiksi majoneesia käytetään yleisesti hiusten hoitamiseen. Tarkista nämä
kotitekoisia kauneushoitoja. Nämä hedelmäiset reseptit palauttavat kosteuden ja kehon tylsille, kuiville hiuksillesi.
Käytä kosteuttavaa shampoota
Jotkut shampoot voivat riisua hiuksesi luonnollisista öljyistä ja kosteudesta. Jos haluat nuorentaa ja kosteuttaa hiuksiasi, käytä shampoota, joka on erityisesti suunniteltu kuiville hiuksille. Etsi shampoot, joissa on merkintä "kosteuttava" tai "täydentävä", ja tarkista etiketti. Vältä tuotteita, jotka sisältävät runsaasti alkoholia, mikä kuivattaa hiuksiasi entisestään. Kosteuttavat shampoot sisältävät öljyjä ja muita ainesosia, jotka auttavat vangitsemaan kosteuden hiusakselin sisälle, kun peset hiuksesi.
Kuivaa hiukset luonnollisesti
Hiustenkuivaajat, litteät silitysraudat ja muut lämmitetyt hiustyökalut saavat hiukset kuivumaan, haurastumaan ja katkeamaan. Jos mahdollista, vältä hiusten föönaamista kokonaan. Jos sinulla ei ole aikaa kuivata hiuksiasi luonnollisesti, kuivaa hiukset pyyhkeellä puoliväliin pyyhkimällä kosteus pois ja lopeta kuivaus sitten hiustenkuivaajalla. Älä koskaan hiero hiuksiasi voimakkaasti pyyhkeellä. Tämä voi vahingoittaa hiuksiasi, varsinkin jos ne ovat jo kuivuneet.
Harjaa hiuksesi
Harjaamalla hiukset perusteellisesti kahdesti päivässä, öljyt jakautuvat päänahasta hiusakseliin. Valitse pehmeä harjaksinen harja äläkä vedä tai vedä. Harjaa kuivat hiukset varovasti pitkillä alaspäin suuntautuvilla vedoilla. Harjaus stimuloi päänahkaa, lisää luonnollisia öljyjä saadakseen lisää kiiltoa ja auttaa samalla poistamaan likaa ja vahingollisia hiukkasia hiuksista. Vältä harjaamasta märkiä hiuksia. Käytä sen sijaan leveää hammaskampaa hiusten irrottamiseen märkänä.
Syödä tasapainoisesti
Terveellinen ruokavalio ei ole vain hyväksi kehollesi, se vaikuttaa myös hiuksiin. Syö tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti vihreitä, lehtivihanneksia, hedelmiä, täysjyvätuotteita, vähärasvaista proteiinia ja hyviä rasvoja. Proteiinipitoiset elintarvikkeet sekä A-, B-, C-, E- ja K-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet ovat erityisen hyviä hiuksillesi. Lisäksi etsi elintarvikkeita, joissa on paljon piidioksidia, kuten perunaa (myös kuori), parsaa, kurkkua ja paprikaa. Silika on mineraali, joka on välttämätön vahvoille, terveille ja kiiltäville hiuksille. Jos sinulla on hiustenlähtöä tai hauraita hiuksia kilpirauhasen tai hormonaalisten ongelmien vuoksi, ota yhteys lääkäriisi, mutta syö myös elintarvikkeita, joissa on runsaasti A -vitamiinia ja jodia. Lisäksi jos hiuksesi ovat kuivuneet ja hauraat, sinulla ei todennäköisesti ole välttämättömiä rasvahappoja (EFA). Elintarvikkeita, joissa on paljon EFA -yhdisteitä, ovat tuore tonnikala, lohi, sardiinit, silli ja makrilli. Pellavansiemenet, oliivit, avokadot ja jotkut pähkinät sisältävät myös runsaasti välttämättömiä rasvahappoja.
