Kun seuraavan kerran todistat jonkun jättävän huomiotta toisen ihmisen ilmeisen tuskan, älä katso häntä likaisella ilmeellä. Tarjoa sen sijaan opettaa hänelle meditoimaan. Uusi tutkimus paljastaa, että kun olemme stressaantuneita, emme kykene osoittamaan myötätuntoa muita kohtaan.
Osana tutkimusta, joka julkaistiin lehdessä Nykyinen biologia, tutkijat kertoivat antaneen hiirille ja ihmisille lääkkeen, joka estää meidän stressi hormonit. Sitten he löysivät jotain hämmästyttävää: Kun stressitasomme ovat hallinnassa, olemme enemmän läsnä ihmisille elämässämme kykenee osoittamaan enemmän empatiaa heitä kohti.
Tutkimus keskittyy ilmiöön, joka tunnetaan nimellä "emotionaalinen kivun leviäminen”Ja osoittaa, että sekä ihmiset että hiiret tuntevat enemmän ystäviä (tai jyrsijän tapauksessa häkkikavereitaan). Tämä saattaa tuntua turhalta, mutta tässä on yllättävä löytö: Syy siihen, miksi emme tunne myötätuntoa satunnaisia vieraita kohtaan, ei ole se, että tunnemme itsemme heillä ei ole mitään yhteistä heidän kanssaan tai koska emme vain pystyneet kääntämään, se johtuu siitä, että tunnemme enemmän stressiä tuntemattomien ihmisten läheisyydessä.
Ja enemmän stressiä tarkoittaa vähemmän empatiaa.
Tutkijat antoivat hiirille stressihormonien salpaajan nimeltä metyrapone ja - voilà - aivan kuten, pienet olennot halasivat sitä yhtäkkiä outoilla hiirillä, jotka näyttivät kuin he olisivat kipeitä sen sijaan, että söisivät päänsä pois tai mitä tahansa, mitä hiiret tekevät vieraalle hiiriä.
Sama stressinsalpaaja annettiin kokeeseen osallistuville opiskelijoille. Heidät yhdistettiin tuntemattomien kanssa ja heitä käskettiin katsomaan, kuinka kyseinen henkilö liukui kätensä kylmään jääveteen. Heidän reaktionsa kumppaninsa epämukavuuteen esteen saamisen jälkeen olivat poikkeuksellisen erilaisia kuin heidän luonnolliset reaktionsa. He todella näyttivät kivuliaita ilmeitä ja ruumiillisia liikkeitä todistaessaan kumppaninsa kipua.
Tämä on suuri uutinen ja tarjoaa hyvän käsityksen toimintamme syistä ja toiminnan puute, kun on kyse muiden auttamisesta tai ainakin yrittämisestä ymmärtää heidän tunnetilaansa. Nyt, jos voisimme ostaa vain reseptittömiä stressihormonien salpaajia-tai yksinkertaisesti kaikki oppisimme meditoimaan-maailma olisi paljon myötätuntoisempi paikka.
Lisää stressistä
Todiste siitä, että naiset kestävät stressiä paremmin kuin miehet
Uusi puhelinsovellus voi mitata stressitasosi
Mitä sotku tekee sinulle terveyttä
