Jos olet äskettäin viettänyt aikaa uuden aikakauden kaupassa tai kiertänyt Whole Foodsin ei-päivittäistavarakäytävillä tai jopa käynyt Bed, Bath & Beyondissa, olet ehkä nähnyt vaaleanpunaista, kalliota hehkuvaa lamput tunnetaan suolalampuina. Valaisimet ovat kirjaimellisesti kalliomaisia suolalaattoja, joiden pohjassa on reikä. Pieni lamppu, jossa on johto, asetetaan valaisemaan sitä sisältä, ja voila, sinulla on suolalamppu.
Ne ovat suosittu tapa sisustaa rapeimpia keskuudessamme (täydellinen paljastus: minulla on kaksi), ja koosta riippuen ne voivat vaihdella 15 dollarista satoihin. Vaikka ei ole epäilystäkään siitä, että lampuilla on kaunis, luonnollinen tunnelma, monet ihmiset ehdottavat, että ne ovat enemmän kuin jotain kaunista katseltavaa. Suurin osa väitteistä pyörii ajatuksen ympärillä, että lamppu lähettää negatiivisia ioneja, joita he väittävät voi parantaa mielialaa, puhdistaa ilmaa ja vähentää astman laukaisijoita.
Elävätkö he hypeen? Ei niin paljon, sanoo Tohtori Svetlana Kogan, M.D. sekä hypnoterapeutti ja kokenut ayurveda -lääkäri. "En ole nähnyt suuria satunnaistettuja tutkimuksia väitteiden vahvistamiseksi", Kogan sanoi.
Lisää:11 suurta lehtikasveja, jotka herättävät tyhjän nurkan eloon
Kieltämättä negatiivinen ioniväite ei tullut tyhjästä. Amerikan psykologisen yhdistyksen lehdessä julkaistiin vuonna 1998 tehty tutkimus ja muutama jatkotutkimus, jotka viittasivat negatiiviset ionit voivat auttaa vähentämään vaikutuksia kausiluonteisesta mielialahäiriöstä ja kroonisesta masennuksesta. Mutta todellisuus ei ole mikään tutkimus, joka viittaisi siihen, että lamput tarjoavat lähelle negatiivisten ionien tasoja ja kun Negative Ions Information Center testasi suolalamppuja negatiivisen ionin lähdön suhteen, he havaitsivat niin vähän, että se oli vaikeaa mitata.
"Samaa väitettä ovat esittäneet ionisoivien lamppujen valmistajat, joita myydään kaikkialla Costcosta terävämpään kuvaan", Kogan sanoi. "Tiedän, että monet ihmiset, jotka ovat käyttäneet niitä, eivät ole nähneet paljon hyötyä."
Lisää:10 DIY-tehtäväluetteloa, jotka ovat yhtä kauniita kuin hyödyllisiä
Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että ihmiset, jotka ovat kokeneet etuja, ovat täysin väärässä. Kogan kertoi Hän tietää on mahdollista, että lamppu tuottaa lumelääkkeen. Pohjimmiltaan ihminen uskoo, että suolalamput auttavat, heidän ongelmaansa liittyy psykologinen komponentti, joten lamppu lievittää joitain heidän oireistaan. "Se on oikeastaan enemmän mielen ja kehon työtä, koska ei ole niin, että lampusta vapautuu jonkinlaista biokemikaalia", hän sanoi.
Yksi esimerkki mahdollisesta hyödystä on ihmisille, jotka kamppailevat nukkumaan. "He laittavat lampun päälle ja ottavat mukavan laventelikylvyn ennen nukkumaanmenoa, ja se edistää tätä rauhoittavaa ympäristöä", hän ehdottaa. "Sillä on erittäin rauhoittava vaikutus. Se on selvä plussa. ”
Lisää:Jos pidät Hyggesta, Niksen on uusi suosikkitoimintasi
Tämä ei tarkoita, että lamput ovat täysin vaarattomia. Vähittäiskauppias Michaels joutui muistamaan useita, koska isku- ja tulipalovaara tammikuuta 2017, ja Kogan sanoo, että lamppu voi aiheuttaa ongelmia ihmisille, jotka jo kamppailevat keuhko -ongelmien kanssa. "Jotkut ihmiset, joilla on interstitiaalinen keuhkosairaus, kuten esimerkiksi keuhkofibroosi tai kystinen fibroosi, voivat olla herkkiä itse suolapartikkeleille", Kogan myönsi.
Joten kyllä, ne ovat kauniita, ja olet täysin tervetullut hankkimaan sellaisen tähän tarkoitukseen. On epätodennäköistä, että se tarjoaa mitattavia lääketieteellisiä etuja. Mutta jos haluat lisätä sen meditaatiorutiinisi tai koska se sopii sinun sisustus, Anna palaa. "Se on mukava uuden ajan rekvisiitta", Kogan sanoo. "Mutta meidän on myös oltava fiksuja emmekä joudu markkinointiväitteiden uhreiksi."
