Suunnitteletpa perhelomaa Disney Worldiin, eurooppalaista seikkailua tai tietä isovanhempien luona, siellä on varmasti viivästyksiä, unohtuneita esineitä, liikenneruuhkia ja jos sinulla on lapsia, kovia kuoroja "Olemmeko jo perillä?" Auttaa sinua pysymään terveenä ja varmistamaan oman lomamatka Tämä kausi sujuu ongelmitta, olemme keränneet 10 parasta vinkkiä ja temppua vaivatonta matkaa varten.
Onko tarkistuslista
Heti kun varaat lomamatkasi tai viimeistelet suunnitelmasi, luo tarkistuslista, joka sisältää kaiken mitä sinun tarvitsee muistaa tai tehdä ennen lähtöä. Sinulla on toinen luettelo kaikesta, mitä sinun on pakattava, varsinkin jos sinulla on lapsia tai sinun on muistettava lääkkeitä kenelle tahansa perheenjäsenelle. Jos sinulla on luettelo ja tarkistat sen useita kertoja, et unohda mitään (kuten lippuja ja passeja tai pahempaa, vauvasi suosikkihuopa) tai lähteä ilman, että joku järjestää postin ja ruokkii sen kissa.
Anna itsellesi ylimääräistä aikaa
Jokainen matka, olipa se kuinka lyhyt tahansa, sisältää mahdollisia ongelmia. Liikenneruuhkat, väärään paikkaan menevät passit tai vainoavat lapset voivat kaikki salaliiton saada sinut myöhästymään - ja myöhästyminen on viimeinen asia tarvitaan, kun yrität lentää tai päästä jonnekin tietyn ajan kuluessa, etenkin kiireisen lomamatkan aikana kausi.
Ajattele toimintoa muodin sijaan
Olitpa lentämässä tai ajamassa, varmista, että olet niin mukava kuin voit. Ajattele leggingsit ja housut pusero tai rahtihousut mukavan valkoisen T-paidan ja kodikkaan neuletakin kanssa. Pitkä matka ei ole aika uusille suloisille korkoillesi, tiukkoille farkkuillesi tai millekään muulle, mikä saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi tai tuntumaan ahdistuneelta istuimellasi.
Pysy nesteytettynä
Muista juoda vettä säännöllisesti tien päällä tai ilmassa ehkäisee kuivumista ja väsymystä stressi. Jos ajat autolla tai bussilla, tuo mukanasi runsaasti vettä (lisää sitruunan tai limen puristus sen lisäämiseksi) ja pysähdy lisää tarvittaessa. Jos lennät, pyydä hiilihapotonta tai kivennäisvettä jokaisen aterian tai välipalan yhteydessä, joten sinulla on aina jotain siemailla.
Älä jää nälkäiseksi
Yksi tapa lisätä kausittaista stressitasoa on antaa nälkä. Syömisen unohtaminen voi aiheuttaa mielialan ja energiatason romahtamisen, etkä voi käsitellä rauhallisesti ja tehokkaasti syntyviä ongelmia. Pakkaa ajelulle pieni pussi terveellisiä välipaloja. Raa'at pähkinät ja siemenet, omenat, granolapatukat ja kuivatut hedelmät ovat kaikki hyviä valintoja nopealle energian lisäämiselle.
Pakkaa korvatulpat
Olitpa lentokoneessa ja haluat nukkua itkevien vauvojen keskellä tai sinun täytyy kuunnella vanhempasi koiraa haukkuu koko yön oleskelusi ajan, korvatulpat voivat auttaa sinua saamaan hyvät yöunet missä tahansa Sinä olet. Pakkaa kaksi tai kolme paria, jos menetät yhden.
Sijoita suosikkituotteidesi miniversioihin
Mikään ei ole kuin suosikkipuhdistusaineesi, kosteusvoideesi ja vartalopesuasi mukanasi missä tahansa. Useimmat tuotemerkit tarjoavat matkakokoja, ja jotkut ovat luoneet matkasettejä (me rakastamme MALIN + GOETZ -pakkausta) varmistaaksesi, että sinulla on aina se, mitä rakastat, eikä sinun tarvitse pakata täysikokoisia versioita.
Tuo paljon häiriötekijöitä
Jos sinulla on lapsia, tiedät, että tarvitset tarpeeksi kirjoja, Nintendo DS -pelejä, pehmoleluja ja muita ikävystymistä häiritseviä ihmisiä pitämään heidät onnellisina ajon tai lennon ajan ja kattamaan kaikki viivästyksiä. Mutta se ei ole vain lapsia - pidä itsesi järkevänä välilaskujen ja pitkien lentojen aikana kirjojen, päiväkirjan ja muistiinpanojen kirjoittamisen sekä älypuhelimen sovellusten ja pelien avulla.
Säästä jotain matkaa varten
Olitpa sinä tai lapsesi tai molemmat, säästä kirja, uusi peli tai muu avaamaton herkku (tai kaksi) kotimatkalle. On todennäköistä, että kaikki ovat väsyneitä ja vieläkin alttiimpia stressaamaan kotimatkalla, joten on mukavaa saada yllätyksiä tai jotain odottavaa.
Ymmärrä, ettet voi hallita kaikkea
Pysähdy, hengitä syvään ja laske kymmeneen. Tiedä, että matkustaminen (vaikka palkitsevaa) sisältää monia asioita, joita et voi hallita. Joten turhautumisen ja stressin sijasta päästä irti tarpeestasi hallita kaikkea, istu alas ja anna päivän kulua. Kävele lentokentän ympäri (jos turhautumisesi liittyy lentomatkoihin), hengitä syvään ja häiritse itseäsi parhaalla mahdollisella tavalla, jotta et aja hulluksi.
Lisää lomavinkkejä
Miten Todella nauttia lomakaudesta
Katso tästä videosta kolme vinkkiä lomakauden nauttimiseen.
Lisää vinkkejä lomamatkoihin
- 7 stressitöntä lomamatka-sovellusta ja gadgetia
- Älykkäät pakkausmatkat kiireisiin lentokausiin
- Tarvitsetko turvaistuinta lentomatkoille?
