Ehkä luulet tietäväsi kaiken, mitä tietää aurinkovoidettamutta sinulla ei ehkä ole kaikkia tosiasioita. Jotta sinä ja perheesi olisitte turvassa ja suojassa tänä kesänä, jaamme joitakin yhteisiä aurinkosuoja virheitä ja kuinka korjata ne.
Kysyimme tohtori Steven Rotterilta, hallituksen sertifioidulta ihotautilääkäriltä, hänen näkemystään joistakin aurinkosuoja-aukoista, joita vältetään.
1
Laita aurinkovoidetta meikin jälkeen
Vaikka saatat ajatella, että aurinkosuoja on jotain, joka tulee kehollesi juuri ennen kuin lähdet kotoa, jos laitat aurinkovoidetta meikin jälkeen, se ei voi tehdä tehtäväänsä. "Aurinkovoiteen on käytettävä ennen meikkiä", Rotter vahvistaa. "Aurinkovoiteen täytyy imeytyä ihoon, ja meikkivoide ja muu meikki estävät imeytymisen", hän selittää. Pidä aurinkosuojapullo kylpyhuoneen laskurilla tai meikkipussilla, jotta muistat käyttää sitä ensin.
2
Ei käytä riittävän korkeaa SPF: ää
Ihmisille on kerrottu, että kaikki, joiden suojakerroin on yli 15, eivät ole välttämättömiä, mutta se ei ole totta, varoittaa Rotteria. "Vaikka yli 90 prosenttia UVB -säteistä on estetty 15 SPF: llä tutkimuksissa, todelliset käyttäjät käyttävät vain puolet koehenkilöiden määrästä", hän selittää. "Tämä tarkoittaa, että tarvitset tuotteen, jonka SPF on 30, jotta saat 15: n hyödyn." Rotter suosittelee suojakerrointa 45 useimmille ihmisille, jotta heillä olisi enemmän suojaa.
3
Ei hae tarpeeksi usein
Naiset, joilla on rusketus, ajattelevat usein, että koska heillä on jonkin verran väriä, heidän ei tarvitse olla niin ahkera aurinkosuojaus, mutta tämä on aurinkovoide ei-ei. "Ongelma on, että he eivät hae uudelleen tarpeeksi usein. SPF 45 -tuotteella naisten, joilla on keskimääräinen ihonväri, on levitettävä uudelleen 90 minuutin välein tai kastuessaan, joten "turvallista" rusketusta ei ole olemassa ", varoittaa Rotter. "Rusketus on merkki auringon vahingoittumisesta, joka vanhentaa ihoa."
4
Luottaa rusketukseen suojaamaan sinua auringon aiheuttamilta vaurioilta
Osutko solariumiin ennen rantaa saadaksesi "perus" rusketuksen? Se ei suojaa sinua auringon aiheuttamilta vaurioilta. "Rusketus on kehosi, joka yrittää stimuloida melaniinin tuotantoa suojautuakseen auringolta. Rusketus voi antaa vain noin neljän suojakerroksen, mutta voit saada 100 suojakerroksen pullosta ”, Rotter sanoo. "Jos haluat näyttää ruskealta, käytä itseruskettavaa. Muista kuitenkin myös, että rusketustuotteet eivät tarjoa aurinkosuojaa, joten sinun on silti suojauduttava. ”
5
Älä ota huomioon, mitä ihossasi tapahtuu
Jos käytät alfa-hydroksihappoja tai saat pintakäsittelymenetelmiä, kuten mikrodermabrasiota tai kemikaaleja tai laserkuorinta, ihosi on alttiimpi ärsytykselle tai allergialle aurinkovoiteissa olevista kemikaaleista, sanoo Roottori. "Näille naisille suosittelen kemikaalitonta aurinkovoidetta, kuten sinkkioksidia", hän neuvoo. "Sinkkioksidia on saatavana kirkkaina voiteina, eikä sen tarvitse olla valkoista tahnaa, josta hengenpelastajat pitivät."
Lisää aurinkosuojasta
Vinkkejä luonnolliseen aurinkosuojaan
5 aurinkosuojavinkkiä, joita et tiennyt
Oletko aurinkoinen?
