Onko ihosi näyttänyt viime aikoina hiukan hauraalta? Toki meikki voi auttaa sinua saamaan hehkun takaisin jossain määrin, mutta sinun pitäisi myös katsoa, mikä voisi aiheuttaa vähemmän kuin tähtien ulkonäön. Seuraavassa on muutamia syitä siihen, että luonnollinen hehku on viime aikoina olematon-ja mitä voit tehdä asialle.
|
Ei tarpeeksi unta
Väsymys voi tuhota ihon, jolloin iho näyttää kuivalta, kalpealta ja elottomalta - ja voi myös aiheuttaa turvonneita silmiä ja tummia silmänalusia. Korjaustoimenpide: 6-8 tuntia unta yöllä. Sinulla on enemmän energiaa ja ihosi näyttää kirkkaalta ja kirkkaalta minimaalisella meikillä.
Väsynyt kasvojen korjaus:
- Käytä turvotusta poistavaa geeliä silmissä tummentamaan unettomuutta. Yrittää Sephora Instant Depuffing Roll-On -geeli (15 dollaria) virkistää välittömästi silmänympärysihoa ja herättää väsyneen ihon.
- Levitä kirkastavaa peitevoidetta silmien alle. Olemme puolueellisia Bobbi Brown sävytetty silmien kirkaste (38 dollaria), nopea ja helppo tapa naamioida koko yö.
- Pölytä ihoa korostavalla jauheella, joka antaa illuusion täydellisestä yöunesta. Ja yritä nukkua huomenna enemmän!
Liikaa stressiä
Johtuupa pitkistä työpäivistä, perheongelmista, kaveriongelmista tai yksinkertaisesti ylikuormitetusta aikataulusta, stressi voi jättää ihon pestyksi ja tuhkaksi. Minimoi stressi joogan, meditaation tai harjoituksen avulla (jopa 10 minuutin kävelymatka voi auttaa) ja anna itsellesi aikaa tekniikalle. Tämä tarkoittaa puhelimen sammuttamista, kannettavan tietokoneen avaamista ja töiden tekemistä, kun olet päivän kotona.
Suosittelemme myös investoimaan hyvään kirkastavaan tai energisoivaan naamioon, joka auttaa minimoimaan stressin vaikutukset ihoosi. On vaikea erehtyä Bliss kolminkertainen happi -energisoiva naamio (52 dollaria), tehokas korjaus tylsälle, vaalealle iholle. Levitä naamio ja istu alas ja rentoudu, kun ihoa säästävä kaava toimii taikuudessaan. Voit myös käyttää bronzeria hehkun lisäämiseksi vaalealle ihollesi.
Huono dietti
Kun ravitsemusterapeutit ja ravitsemusterapeutit sanovat sinun olevan sitä, mitä syöt, he eivät valehtele: Ruokavaliosi vaikuttaa syvästi ulkonäköösi. Jos ei syö tarpeeksi hedelmiä ja vihanneksia (ja syö liikaa sokeria ja hydrattua rasvaa), voi syntyä ihanteellisempi iho, jossa on punoitusta, hiutaleita tai ihottumaa (tai kaikkia kolmea).
Mitä tehdä sen sijaan:
- Lisää päivän aikana syötävien värikkäiden hedelmien ja vihannesten määrää. Ajattele lehtivihanneksia, bataatteja, punaisia ja keltaisia paprikoita ja marjoja.
- Rajoita sokeria, natriumia ja huonoja rasvoja.
- Vähennä kahvia ja cocktaileja.
- Siirry täysjyvätuotteisiin ja hyviin rasvoihin (avokado, oliiviöljy).
- Ojenna ruokavaliosooda veden hyväksi. Luota meihin: Huomaat eron.
Lisää kauneusvinkkejä
Meikkivinkit vihreille silmille
6 kevään kauneuden uudelleenkäynnistysvinkkiä
Parhaat tuotteet kuivalle iholle
