Seuraavan kerran kun pysähdyt paikallisen viljelijän torille tai ruokakauppaan, hanki muutama lisä näistä keväthedelmistä ja vihanneksista sekoittaaksesi omat kotitekoiset ihonhoitotuotteet! Se säästää rahaa - ja maistuu hyvältä.
Sitruunanpuhdistusaine kaikille ihotyypeille
Kauneuden ainesosat
- 1/8 kuppia jauhettuja manteleita (kahvimylly toimii hyvin)
- 2 rkl maitoa tai kermaa
- 1 tl sitruunamehua
Sekoita huolellisesti ja käytä ihon hellävaraiseen puhdistamiseen. Huuhtele hyvin lämpimällä vedellä.
Ihonhoitotuki
Mukaan Sue Dolan, M.Ed., kirjoittaja Naturally Skinsational: nuorentavat ihonhoitoreseptitsitruunat ovat luonnollinen alfa -hydroksihappojen (AHA) ja antioksidanttien lähde. Dolan sanoo: "Luonnollinen AHA -muoto, kuten sitruuna, löytyy monista luonnollisista ihonhoitoresepteistä paitsi puhdistusominaisuuksien lisäksi myös ihon vahvistamiseksi ja kuorimiseksi."
IHOA KORKEUTTAVA APELANSINKUORA
Kauneuden ainesosat
- 1 munankeltuainen
- 1 tl hunajaa
- 1/8 dl tuoretta sitrushedelmien (sitruuna-, appelsiini- tai lime) mehua
- 1 paketti tavallista gelatiinia
Sekoita huolellisesti ja levitä iholle 20-25 minuuttia.
Ihonhoitotuki
Navel -appelsiinit ovat loistava AHA- ja C -vitamiinilähde, joiden on kliinisesti todistettu ehkäisevän ryppyjä ja juonteita. Tässä Dolanin luomuksessa: "Munankeltuainen kosteuttaa ja kiinteyttää, hunaja kosteuttaa ja sitrusmehu kuorii kuolleet ihosolut pois ja stimuloi uusien solujen tuotantoa."
AVOCADO BoDY -NAAMIO
Kauneuden ainesosat
- 2 avokadoa, murskattuna perusteellisesti tahnaksi
- 3 rkl merisuolaa tai kosher -suolaa
- 1/4 kuppi hunajaa
- Raastettu kuori kahdesta tuoreesta sitruunasta yhdessä mehun kanssa
- 1/4 dl orgaanista kookosöljyä
Sekoita kaikki ainekset keskenään tasaiseksi ja kermaiseksi. (Sakeuden tulisi olla ohut smetana.) Levitä iholle 10-15 minuuttia ja kuivaa sitten hyvin lämpimällä vedellä. Säilytä käyttämätön osa jääkaapissa kaksi tai kolme päivää.
Ihonhoitotuki
”Avokadolla on aarrearkku ikääntymistä estäviä ominaisuuksia”, Dolan hiertää, sisältäen A-, D- ja E-vitamiinit sekä proteiinit, lesitiinin, kaliumin ja beetakaroteenin, syöpää torjuvan ainesosan. Dolan jatkaa: "Avokadot sisältävät myös paljon pehmentäviä ominaisuuksia, joita antavat steroliinit, jotka parantavat auringon vaurioitunutta ihoa, arpeutuvat ja vähentävät ikääntymispaikkoja."
Mansikan piirtävä kasvonaamio
Kauneuden ainesosat
- 1/2 dl tuoreita mansikoita
- 1 rkl tuoretta maitoa
- 1 rkl riisijauhoa tai maissitärkkelystä
Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi tahnaksi. Levitä kasvoille ja kaulalle ja anna vaikuttaa 20 minuuttia. Huuhtele lämpimällä vedellä ja taputtele iho kuivaksi. Käytä kahdesti viikossa.
Ihonhoitotuki
Mansikat sisältävät luonnollisia antioksidantteja, joiden tiedetään korjaavan ihoa ja toimivan ikääntymistä estävinä aineina sekä suojaavan ihoasi ympäristörasituksilta. Mansikoissa oleva salisyylihappo poistaa kuolleet ihosolut ja paljastaa sileän, säteilevän ihon alla.
APRIKOOTTI- JA PAPAYA -KASVOT
Kauneuden ainesosat
- 1 tl aprikoosinsiemenjauhetta (hienoksi raastettuna)
- 3 rkl aprikoosimastaa
- 3 rkl kypsää papaijasellua (sesonki on kesän alussa; kevään loppuun, jos olet onnekas!)
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja levitä kasvoille ja kaulalle 20 minuutin ajan. Huuhtele varovasti huuhtelun aikana. Leon Rao, luonnollisen ihonhoidon neuvonantaja ja kirjoittaja Leonin ikääntymisen estävät kauneuden salaisuudet, neuvoo: "Jos sinulla ei ole aprikoosinsiemenjauhetta kotona, voit korvata sen kaurapuurojauheella tai mantelijauheella."
Ihonhoitotuki
Aprikoosit sisältävät runsaasti beetakaroteenia, ja niiden tiedetään vähentävän ongelmallisia iho-ongelmia. Apihappojen ja sokerin seos, aprikoosit sopivat loistavasti kuorintaan ja ravitsemukseen jättäen ihon pehmeäksi ja kirkkaammaksi.
PORKKAN KASVOMASKI
Kauneuden ainesosat
- 2-3 isoa porkkanaa
- 4 1/2 rkl hunajaa
Keitä porkkanat ja soseuta sitten tasaiseksi. Sekoita murskatut porkkanat hunajan kanssa ja levitä kasvoille. Anna vaikuttaa 10 minuuttia ennen kuin nouset pois viileällä vedellä.
Ihonhoitotuki
Juuret Afganistanissa, porkkanat tunnetaan suuresta A -vitamiinin sekä C -vitamiinin, folasiinin ja kaliumin vahvuudesta. Porkkanamehu kosteuttaa ja korjaa ihokudosta suojaten sitä auringon vaurioilta ja kiinteyttää ihoa.
Lisää ihonhoito- ja kauneusvinkkejä
Puhdista ihonhoitorutiinisi keväällä
Ihonhoidon salaisuudet ammattilaisilta
5 Kauneustuotteita, jotka palvelevat useampaa kuin yhtä tarkoitusta
