Ainoa hyvä asia saada akne 30 -vuotiaana sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että näytät hyvältä koulutanssille.
Menestyvä urasi, kaunis perheesi ja tähtiluottamus, jonka olisit tappanut 16-vuotiaana taistellessasi aknen kanssa, ei helpottaa heräämistä aamulla ennen suurta kokousta ja kohdata se tosiasia, että ihosi kävi sotaa itsensä kanssa nukkui.
Jos jotain, se voi tehdä sinut entistä katkerammaksi ja hämmentyneemmäksi. Juonteita? Hieno. Täysin ymmärrettävää. Kuiva iho ja raskauteen liittyvä melasma? Ärsyttävää, mutta opit hyväksymään nämä todellisuudet tarpeellisina pahoina. Mutta näppylöitä ja mustapäitä ja valkoisia pisteitä? Ei, ei, ja ei.
Tohtori Marina l. Peredo, kliininen avustaja ihotautien professori Mount Sinai -sairaalassa New Yorkissa, sanoi, että aikuisten akne alkaa ilmetä ei -toivotusti myöhään 20 -luvulla ja että toisin kuin teini -ikäinen akne, joka koostuu mustapäistä ja valkoisista päistä, aikuisten akne on yleensä kystinen. Jos sinulla on koskaan ollut kystinen näppylä, tiedät, että ne eivät ole vitsi. He ovat kuin aknen maailman suuret kiusaajat; Ne ilmenevät syvemmälle ihossa, kun tukkeutunut huokoset tarttuvat bakteereihin ja voivat olla tuskallisia ja kutiavia sen lisäksi, että ne näyttävät helvetiltä kasvoillasi.
Jos olet yksi gazillion -naisista, jotka puhkeaa näppylöissä noin siihen aikaan kuukaudesta, juokse apteekkiin, hanki bentsoyyliperoksidihoito ja pidä itseäsi onnekkaana. Peredo sanoo, että aikuisten akne ja kaikki sen upeat kystiset puhkeamiset eivät reagoi käsikauppalääkkeisiin, ja ihotautilääkärin on hoidettava se.
"Aikuisten akne johtuu yleensä hormoneista ja näkyy kasvojen alaosassa", Peredo sanoi. "Jotkut syntyvyyden muodot, raskaus, vaihdevuodet ja stressi ovat kaikki laukaisijoita."
Joten nyt, kun me kaikki tiedämme, mikä on aikuisten akne, tässä on vielä tärkeämpi kysymys: Miten ihmeessä varmistamme, ettemme koskaan saa sitä? Peredo sanoo, että ensimmäinen askel ei ole sellainen, jota et ole kuullut ennen: Pidä ihosi puhtaana! Pese kaikki meikkisi joka ilta ja älä unohda voimaa syödä tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja mahdollisimman vähän säilöntäaineita. Ja koska olet nyt aikuinen ja kärsit ahdistuksesta, harjoittele ja harkitse rentoutumistekniikoiden oppimista stressin lievittämiseksi.
Koska kystistä aknea on vaikea hoitaa, Peredo ehdottaa, että käytetään paikallisesti määrättyjä tertian-, mikro-pinnoite- ja kemiallisia kuorintoja, jotka sisältävät salisyylihappoa. Jos huomaat uskomattoman tuskallisen kystin, uusi BFF - ihotautilääkäri - voi pistää kortikosteroidin suoraan tuohon imemiseen.
Joten, joo, joo, aiot käydä lääkärisi luona joka kuukausi ja harjoittelet OM: täsi ja syöt parsakaalia. Puhutaan tuotteista, erityisesti aknetuotteista, jotka eivät kuivaa ihoasi eivätkä pahenna hienoja juonteita - jotka eivät olleet huolenaiheita silloin, kun olit 15 -vuotias ja halukas peittämään kasvosi hammastahnalla.
Ennen kaikkea Peredo muistuttaa meitä käyttämään aurinkovoidetta, koska ainesosat, kuten tretinoiini, ovat erittäin kuivavia. Hänen suosituksiinsa kuuluu Neocutis Journee Bio-restauroiva päivävoide, Väritiede Auringon unohtumaton ja Elta MD.
Ehkä luet tätä ja ajattelet: Kuulostaa hienolta. Mutta mitkä ovat luonnollisia tapoja torjua aikuisten aknea?
Aimee Raupp, kirjailija, akupunktiohoitaja, yrttitaiteilija ja perustaja Aimee Raupp Kauneus, sanoo aina tarkastelevansa ympäristötekijöitä ensin aknea hoitaessaan ja että hän mieluummin työskentelee potilaiden kanssa muuttaakseen ruokavaliotaan, parantaakseen uniaan, hallitakseen stressiä ja lopettaa käyttämällä ilman reseptiä myyviä "aknea torjuvia" puhdistusaineita, joiden hän sanoo poistavan tarvittavat öljyt iholta.
"Avain on tasapainottaa ihoa sisältä ulospäin ja sitten kosteuttaa ihoa paikallisesti, yleensä öljypohjaisilla tuotteilla", Raupp sanoi.
Mitä tulee tuotteisiin, Raupp sanoo rakastavansa kookosöljyä ja seesamiöljyä akneherkälle ikääntyvälle iholle ja suosittelee valmistamaansa tuotetta nimeltä "Orgaaninen Balancing Oil ”, joka sisältää ainesosia, kuten kookosöljyä, manteliöljyä, arganöljyä ja muita ainesosia, jotka hänen mukaansa taistelevat aknea vastaan, mutta pitävät ihon nesteytetty.
Ei ole koskaan helppoa käsitellä aknea iästämme riippumatta. Mutta käytettävissämme olevien tietojen ja muutamien hyvien vinkkien avulla tunnemme paremmin ihon hallintaa ja kauneutta.
Lisää aknesta
Kuinka päästä eroon mustapäistä ilman popping niitä
Kyllä, pissa parantaa näppylöitä
Aikuisten akne: uusi epidemia
