Skirt Sports -tiimi jakaa kokeiltuja ja todellisia vinkkejä lenkkeilyyn lasten kanssa.
t 
t Kun on kyse äidistä, on aina yksi asia, joka näyttää olevan pulaa: aika.
t Ja kun päätät treenata kilpailuun tai haluat jopa juosta huvin vuoksi, tien löytäminen jalkakäytävälle voi olla vaikeaa. Joten kun on kyse vinkkien ja ideoiden löytämisestä kokeneilta juoksijoilta ja äideiltä, kuka voi paremmin neuvoa kuin juoksuvarusteyritys Skirt Sports?
t Nicole DeBoom, Skirt Sportsin perustaja, toimitusjohtaja ja ensimmäinen äiti lähes kaksivuotiaalle.
t ”Mielestäni on tärkeää esitellä lapsillesi terveelliset elämäntavat mahdollisimman aikaisin. ”Kunto ei ole meille vain se, mitä teemme, se on osa toimeentulomme. Joten meidän pikkuinen ei ole tiennyt mitään muuta kuin menemistä uima -altaalle ja ratsastusta lenkkeilijällä tai pyöräperävaunulla. Tiedän kuitenkin, ettei se ole aina helppoa. ”
t Wilderilla kestää yleensä muutaman minuutin päästä uraan. Joskus minun on siirryttävä muutamiin esijuoksun hetkiin, kun eksorcisti-selkäkaari-pää-kääntyi-huutaa-verinen-murha-älä laita minua rattaissa. Näitä ihania kohtauksia ohjataan yleensä joko hedelmävälipaloilla tai Sesame Street -podcastilla ("Tuo esille W!"). Kun hän pääsee pyörimään, hän on puhdas ilo. Hän juoksee PowerBarilla toisessa kädessä (vanhan koulun esityspalkit - hän pitää niistä - mitä voin sanoa?) Ja Sophie the Giraffe toisessa. Jos menen liian hitaasti, hän hämmentyy. Minun on pidettävä painetta, jos haluan välttää itkemistä vauva. Jos hän alkaa itkeä, saan paljon paheksuvia katseita ikään kuin ihmiset sanoisivat: ”En voi uskoa sinua kiduttaa vauvaasi juosten hänen kanssaan, kun hän itkee. " Aivan kuin haluaisin juosta surkean itkevän vauvan kanssa!
t Käymme usein keskustelua, joka on yleensä hyvin stimuloivaa.
t "Mitä kissanpentu sanoo?"
t "Miau"
t "Mitä lehmä sanoo?"
t "Moo"
t "Mitä pöllö sanoo?"
t "Hoo Hoo"
t "Mitä Wilder sanoo?"
t “Whhheeeeee !!!”
t Minulle juoksut ovat vaikeita. Ehdottomasti vaikeampi päästä uraan rattaiden kanssa ja se painaa enemmän niveliäni. Mutta se on hyvä, koska se pakottaa minut todella työskentelemään muodossani. ”
t Jen Allen, hameurheilun luova avustaja ja kahden lapsen äiti:
t “Olen yksi niistä äideistä, jotka kaipaavat joskus päiviä, jolloin juoksimme lasten kanssa lenkkeilijällä. Toki, se oli paljon työtä työntää kaksinkertainen lenkkeilijä mäkiä ylös, mutta ainakin noina päivinä voisin vain ladata lapset ylös ja mennä. En odota, että mieheni tulee kotiin töistä katsomaan niitä, tai panttaamaan heidät naapurille. Vauvana he molemmat rakastivat lenkkeilijää.
t ”Liike yhdistettynä Texasin kuumuuteen riitti pakottamaan heidät nukkumaan. Kun heistä tuli pikkulapsia, latasin heidät lenkkeilijään uimapukuihin ja juoksin sumutuspuistoon Leppäkerttujärvi leikkiä jonkin aikaa, sitten heittää ne takaisin lenkkeilyyn kääritty pyyhkeet loppuun juosta. Lenkkeilijän säilyttäminen oli myös vakava bonus. Voisin säilyttää kaikki lasten juomat ja herkut siellä sekä oman vesipullon. Ja kylminä kuukausina voisin irrottaa kerrokset lämmitettäessä ja laittaa ne lenkkeilyyn juoksessani. 9- ja 11 -vuotiaana lapseni ovat jo kauan kasvaneet vauvalenkkien päivistä. Mutta jotenkin se asia roikkui vielä muutaman vuoden ajan kuin Girl Scout Cookie -myyntikärrymme. Pääsimme siitä eroon viimeisen puolen vuoden aikana! ”
t Maggi Kelly, myyntipäällikkö ja neljän lapsen äiti
t ”Asuin alueella, jossa oli paljon mäkeä ja josta tuli harjoitusmahdollisuus kaksinkertaisen lenkkeilijän kanssa. Kun pojat huusivat: "Nopeampi äiti", nostin etupyörän ylös ja juoksin niin pitkälle kuin pystyin sillä tavalla. He ajattelivat, että se oli kuin karnevaalimatka, ja kutsuin sitä nopeustyöksi. Yleensä juoksuni lopussa päästin heidät ulos ja teimme lenkkejä kadulla jäähtymään. ”
t Lisää terveysvinkkejä äideille
t Bootcamp uusille äideille
t7 Vinkkejä lenkkeilyrattaiden kanssa juoksemiseen
t
t
