Viime aikoina näyttää siltä, että äidit tekevät enemmän kuin koskaan - he työskentelevät, valmistavat gourmet -aterioita ja askartelevat myrskyssä - kasvattaen samalla perheitään ja ylläpitäen avioliittoja ja suhteita aika. Vau!
Niin mitä mieltä olet? Voiko äidit todella saada kaiken?
Juoksuvalmentaja ja äiti
Me kaikki tiedämme, että äitiys voi saada sinut tuntemaan, että juokset kuvaannollisesti ympyröissä. Beth Baker, äiti ja omistaja Juokseva evoluutio, ottaa ympyrän käynnissä aivan kirjaimellisesti! Cheerleader äideille Seattlessa - ja sen ulkopuolella - Bethin positiivinen, ei hölynpölyä asenne äitien (ja no, kaikkien!) Muuttamisesta ja hänen menestyksestään hymy huulillaan, tekee hänestä inspiroivan keskipisteen tämän kuun "kaiken omistaminen" -tarinaan, koska hänelle kaikki tämä tarkoittaa sitä, että se auttaa muita äitejä saamaan kaiken omakseen elää.
Näin Beth Baker kuvailee itseään: ”Running Evolutionin toimitusjohtaja. Olen vaimo, yhden äiti, juoksija ja yrittäjä. Viinin ystävä, naiset, jotka juoksevat ja laulavat. En ole hyvä taloudenhoidossa, puutarhanhoidossa,
askartelua tai meikkiä. Lisäksi kuorsaan nauraessani. ”Näin kuvailisimme Beth Baker: Mahtavaa. Inspiroiva. Hilpeä (kuorsaus nauru mukana). Todellinen. Saa "kaiken pitämisen" näyttämään vaivattomalta... vaikka hän juoksee... koko päivän.
Lähteä liikkeelle
Bethin liiketoiminnan tarkoitus on innostaa ihmisiä liikkumaan - mukaan lukien äidit - ja valmentaa lähes 2000 ihmistä juoksemaan lyhyessä ajassa kun Running Evolution on ollut Seattlessa ja sen lähialueilla, Beth ja hänen tiiminsä Running Evolutionissa ovat tehneet mainetta itse. Ja hyvä sellainen. Bethin mielestä ihmisten opettaminen juoksemaan - ja rakastamaan sitä - on enemmän kuin pelkkä juoksu. "Menen joka tilanteeseen tietäen, että saan parhaan hyödyn ihmisistä", Beth kertoo rakkaudestaan ihmisiin, "Ja yleensä ymmärrän sen. Ihmisillä on valtaa, minun täytyy vain kaivaa vähän sisään saadakseni sen pois. Se muuttaa ihmisten mielen siitä, kuka he luulevat olevansa, siihen, kenen tiedän heidän olevan. ”
Päivä elämässä
Kuten odotit, Bethin päivä sisältää paljon juoksemista. Aamulla juoksemisen välillä äiti-tehtävän aloittaminen aikaisin (kiitos hänen poikansa päivittäisestä herätyksestä) luokkiin että hän opettaa hänen ollessaan koulussa ja iltaisin, Beth väittää juoksevansa "paljon", mikä on todennäköisesti törkeää aliarviointi.
Päivittäisten äitiysrutiinien lisäksi asiakkaiden pitäminen jaloillaan Beth on sitoutunut pitämään pienen mutta nopeasti kasvavan liiketoimintansa eteenpäin yhtä nopeasti kuin hän maraton- opiskelijat. Yrityksestä, joka rakennettiin Bethin omasta vihasta juosta, mutta hänen rakkaudestaan endorfiiniin, jonka se antoi hänelle, Beth on matkalla kohti juoksevaa imperiumia, jos niin haluat. Imperiumi, joka rakastaa juosta. "Haluan jakaa tämän rakkauden ja innostaa muita ihmisiä lähtemään liikkeelle ja pitämään huolta itsestään", Beth sanoo. "Lisäksi haluan heidän olevan tässä mahtavassa juoksijoiden yhteisössä." Ja kuten Beth niin avoimesti sanoo mitä useimmat meistä todella haluavat, kun nauhoitamme nämä juoksukengät: ”Haluan niiden näyttävän hyvältä alasti."
Maraton, jossa kaikki on
Beth Bakerin ensimmäinen reaktio, kun kysytään häneltä, luuleeko hän, että "kaikki on olemassa"?
"Ohhoh."
Äidille, joka on luonut uran auttamalla ihmisiä viemään jalkansa, ruumiinsa ja mielensä paikkaan, jonka he kerran pitivät mahdotonta, Bethillä on varsin realistinen näkemys siitä, mikä on todellisuudessa mahdollista hänen omassa elämässään, siltä osin kuin hän löytää vaikeasti tavoitettavan "kaiken saamisen" hetkiä. "Se on tasapaino ja ohikiitävä", Beth sanoo. ”Tukeva kumppani on pelastava armoni. Hän on paras ja tiedän, etten olisi siellä missä olen ilman häntä. ” Hän jatkaa kertomalla: ”En usko täydellisyyttä, mutta tiedän, että tapahtuu vaihe, jossa makaat yöllä sängyssä ja sanot itsellesi: melko hyvä.'"
Vinkkejä juokseville äideille
Beth sanoo, että äitien on tiedettävä juoksemisesta:
- Aikataulu, aikataulu, aikataulu: Kohtele itseäsi kuin yksi lapsistasi - aseta juoksuvaatteet esille edellisenä iltana. Laita nämä harjoitukset kalenteriisi ja pidä ne siellä.
- Tuki monella tapaa: Hanki hyvä ystävä ja hyvä rintaliivi. Bethin mukaan "Molemmat saavat sinut näyttämään hyvältä, pitävät sinut liikkeessä eivätkä mustelmista leuasi."
- Muistaa: Hyväksy missä olet ja rakasta sitä. Olet loistava äiti ja teet parhaasi. Ja mikä tärkeintä, mitä enemmän liikut, sitä parempi.
Pysyy Bethin mukana
Ei sillä, että pystyisit, jos yrittäisit! Jos asut Seattlessa, löydät Running Evolutionin luentoaikataulun verkossa osoitteessa runningevolution.com. Muussa tapauksessa seuraa Beth Bakeria Running Evolutionin Facebook -sivu, jossa hän pitää äitejä ja naisia, sekä juoksijoita että ei-juoksijoita, jotka ovat innoittaneet liikkumaan. Älä missaa hänen informatiivisia (ja hauskoja!) "Kysy valmentajalta" -päiviä! Pidä silmällä Running Evolutionia tulevina kuukausina löytääksesi uuden verkkosivuston, joka sisältää podcasteja ja valtakunnallinen verkko -koulutusohjelma ihmisille, jotka haluavat juosta ensimmäiset 5 000 kiloa tai jotka haluavat aloittaa valmennuksen ihmisiä juoksemaan.
Lisää kaiken hankkimisesta
Kaikki: Sorellan taitavat sisaret
Kaikki: Lounaspakkauksesta lakikoulun alushousuihin
Kaikki: 3 lasta ja 3 romaania
