E! Uutiset isäntä ja kuuma äiti Catt Sadler kutsuu SheKnowsin keittiöönsä jakamaan vinkkejä kunnon saavuttamiseen palkintokauden aikana.
Kaikki yrittävät laihduttaa tällä kaudella, olipa kyseessä punainen matto tai uudenvuodenlupauksesi. Kukaan ei tiedä, miten tehdä se paremmin kuin joku, joka on kamerassa joka päivä.
E! Uutiset isäntä Catt Sadler kutsui meidät keittiöönsä äskettäin jakamaan kaikki terveelliset vinkkinsä näyttää hyvältä tänä vuonna.
Kysymyksiä ja vastauksia Catt Sadlerin kanssa
SheKnows: Joten, Catt, tuleeko ruokavaliostasi voimakkaampi palkintokauden aikana?
Catt Sadler: Sanoisin luultavasti kyllä. Sillä on vähän tekemistä sen kanssa, että se on palkintokausi, ja sillä on vähän tekemistä sen kanssa, että palkintokausi tulee heti loman jälkeen. Joten mielestäni olemme oikeassa linjassa muun maan kanssa; [kaikki] haluavat laihduttaa pari kiloa, jotka he saivat lomien aikana, ja aloittaa vuoden oikein.
SK:Olen varma, että punaisten mattojen parissa olet oppinut muutamia pikaratkaisuvinkkejä. Mitä teet iltaa ennen suurta tapahtumaa näyttääksesi hyvältä seuraavana päivänä?
CS: Olen televisiossa joka päivä ja se on kaunis lahja, mutta en tee paljon shokkiin valmistautumista edes palkintokaudella. Pelkkä tarkkaavaisuus pelastaa minut päivittäin. Mutta bikinivalokuvaukseen juon mintun teetä. Kasvatamme minttua puutarhassa. Se on niin hyvä sinulle, se poistaa turvotusta ja on maukasta.
Cattin lehtisalaatti
Ainekset:
- 1 nippu lehtikaalia, leikattu purentakokoisiksi paloiksi
- Kuivaa paahdettuja pinjansiemeniä (laita ne pannuun matalalle muutamaksi minuutiksi, heiluta säännöllisesti)
- 1 siivu kuivattua uunissa paistettua pitaa, murskattu
- 1 rkl tuoretta hienonnettua mintunlehteä
- 1 rkl tuoretta sitruunamehua
- ½ dl tahinia (tai vähemmän; mittaa halutun maun mukaan)
- Ripaus merisuolaa
- Ripaus pippuria
Ohjeet:
Kaada kaikki ainekset kulhoon ja tarjoile heti.
”Tämä on yksinkertaista, mutta niin uskomattoman maukasta! Tahinissa on maku - rakastat sitä! ”
SK: Mitä syöt keskimäärin päivässä?
CS: Se on aika yksinkertaista. Minulla on kulho viljaa rasvattoman maidon kanssa, mutta se on terveellistä, luomua. Hyvinä päivinä suunnittelen eteenpäin ja otan mustikoita, mansikoita ja jogurttia ja granolaa. Lounas on yleensä aina noutoruoka, koska olen E: ssä! Tykkään tehdä salaatteja lounaaksi. Kale-salaatti on yksi suosikkini lounaista. Sitten illallinen grillaa jonkinlaista kalaa. Tiedän, että ennen oli iso asia - ei pastaa, ei liikaa hiilihydraatteja, mutta uskon silti, että voit, jos teet pastaa oikein. Ruokaherrani tekee kaikki kastikkeet. Joten saamme tomaatit, joita kasvatamme [puutarhassa], ja hän tekee kotitekoista kastiketta pastaa varten.
SK:Sinulla on kaksi poikaa ja lapset voivat olla nirsoja syöjiä. Mitä teet heille?
CS: Olen huomannut ajan mittaan, että mitä enemmän laitat sen pöydälle, lopulta he vain syövät sen. Luulen, että monet äidit tekevät sen virheen, että he huolehtivat jatkuvasti [lapsilleen]. Täytyy sanoa, että olen todella ylpeä pojistani. He pitävät mustekala- ja kalmari- ja jopa merilevä -välipaloista, laitoin sen heidän lounailleen.
SK: No, kukaan ei voi syödä terveellisesti koko ajan. Mitä tykkäät höpöttää?
CS: Sanoit ruokaa, ei juomaa - eikö? Koska jalapeño margaritat ovat suosikki syyllinen iloni ja paheeni! Mitä tulee elintarvikkeisiin, suurimmat paheeni ovat ehdottomasti ranskalaiset. Rakastan myös meksikolaista ruokaa.
SK: Mitä muuta terveellisen ruokavalion syömisen lisäksi teet pysyäksesi hyvännäköisenä?
Kissa: Minä teen Tracy Andersonin menetelmä. Minulla on tanssitausta, joten minun on sisällytettävä musiikki ja tanssi kaikkeen mitä teen. Kun aloitin hänen menetelmänsä, tunsin olevani jälleen elossa, koska se on puoliksi sydän- ja puoliksi lihasrakenteinen työ, eikä se ole paljon painoa. Videot ovat toimineet minulle loistavasti, koska voin tehdä niitä ennen kuin lapseni ovat kouluun, ja teen sen nukkumaanmenon jälkeen. Joten ei todellakaan ole mitään tekosyytä, kaverit.
SK:Catt, olet ilmeisesti parhaiden Hollywood -bodien listallamme, mutta kuka on saanut tämän otsikon kirjastasi tällä palkintokaudella tähän mennessä näkemäsi perusteella?
Kissa: mielestäni Jessica Alba on paukkuva vartalo. Hänellä on pari lasta ja hänellä on edelleen niin upea vartalo. Hän on kaareva, mutta silti todella laiha ja pehmentynyt. Hän ei näytä ultra-kuntosalirotalta eikä luilta. Mielestäni hänellä on tämä täydellinen, naisellinen siluetti.
Lue mitä muuta Cattilla oli sanottavaa julkkiksista ja palkintokaudesta >>
Muista saada Catt Sadler haastattelemaan kaikkia suosikkijulkkiksiasi joka ilta E! Uutiset klo 19 ja 11.
Cattin salainen terveysvinkki
E3Live. Se on vihreän levän superruoka, jota otat päivittäin fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiisi. Katso, miten Catt ja Whitney ottavat kuvan videostamme!
Lisää julkkisten kuntoa
Celebody: Harley Pasternak näyttää meille Hollywood -harjoituksensa
Celebody: "Mark Wahlbergin harjoitus" naisille
Julkkis: DWTS All-Star Kelly Monacon salaisuus pysyä laihana
