Varaa etukäteen
Lomat eivät ole viime hetken suunnittelun aikaa. Jos sinulla on paikka, jossa sinun täytyy olla tai haluat mennä, varmista, että huolehdit yksityiskohdista nyt - vuokraa auto, jos tarvitset sitä, varaa hotellihuoneet ja muut kuljetukset. Ei ole mitään pahempaa kuin selvittää, että paikka, johon halusit jäädä, on varattu, tai sinun on ryöstettävä päästäksesi jonnekin, koska juna tai bussi on loppuunmyyty. Varaa kaikki nyt välttääksesi hässäkkää, pitkiä jonoja ja mikä tärkeintä - stressiä.
Harjoittele kärsivällisyyttä
Niin paljon kuin suunnittelet eteenpäin ja varmista, että kaikki tarvitsemasi on pakattu hyvissä ajoin (ja sitten kaksin- ja kolminkertaisesti tarkistettu) asiat voivat - ja usein - mennä pieleen lomien aikana. Kun matkustetaan niin paljon ihmisiä, tulee varmasti viivästyksiä ja muita turhauttavia ongelmia. Tätä varten sinun on harjoiteltava kärsivällisyyttä. Kun tapahtuu jotain, mitä et voi hallita (matkatavarat katoavat, lentosi viivästyy, hotelli menettää varauksesi), vältä aiheuttamasta enemmän stressiä lentämällä kahvasta. Hengitä syvään, laske kymmeneen, hanki raitista ilmaa ja etsi sitten ratkaisu. Mitä rauhallisempi olet missä tahansa matkustustilanteessa, sitä tasaisemmat asiat sujuvat.
Ole valmiina
Aiotko sisaresi uuteen kotiin (uuteen kaupunkiin) joululahjaksi? Varmista, että tiedät tarkalleen, miten sinne pääsee. Pitääkö kiirehtiä lentojen välillä lentokentällä, jossa et ole koskaan käynyt? Varmista, että tiedät tarkalleen, minne sinun on mentävä päästäksesi lähtöportille, jotta et hukkaa aikaa paniikissa juoksemiseen. Otatko joululahjoja vanhempiesi kotiin? Varmista, että ne on pakattu turvallisesti ja ettet unohda mitään tärkeää. Matkustaminen milloin tahansa vuodesta voi olla stressaavaa, mutta lisää kaoottista lomakautta, ja on parasta olla vielä tavallista valmistautuneempi.
Pakkaa häiriötekijät
Olitpa jumissa asfaltilla ennen lentoa, liikenneruuhkassa matkalla mummon luo tai huomaat, että sinulla on muutama ylimääräinen tunti tappaa lentokentällä viivästymisen vuoksi, häiriötekijät voivat minimoida stressin ja poistaa osan turhautumisesta matkustamiseen liittyvistä asioista kysymyksiä. Jos sinulla on lapsia, varmista, että sinulla on hyvin varustettu pieni reppu, joka on täynnä ikään sopivia pelejä, värityskirjoja, leluja ja muita tavaroita, jotka pitävät pienet kiireisenä. Muussa tapauksessa ajattele musiikkia, e-lukijoita, palapelikirjoja (ristisanatehtäviä, Sudoku) ja kaikkea muuta, mikä estää mieltäsi viivästyksistä tai muista hallitsemattomista tilanteista.
Pysy yllä
Ei ole mitään pahempaa kuin navigoida lentokentällä, olla tekemisissä hullujen lippujen välittäjän kanssa tai yrittää pitää lapset hiljaa, kun nouset tyhjään vatsaan. Riippumatta siitä, minne menet tai miten aiot matkustaa tällä lomalla, älä anna itsesi nälkäiseksi tai janoksi. Se vain varmistaa, että stressaava tilanne tuntuu vieläkin epävakaammalta. Kun taas syöt terveellisiä välipaloja parin tunnin välein (pähkinöitä, hedelmiä, granolabaaria) energian ylläpitämiseksi juomalla paljon vettä, pysyt paljon paremmin rauhallisena riippumatta siitä, missä olet tai mitä ympärilläsi tapahtuu sinä.
Ajattele mukavuutta
Vaikka saatat kutittaa uusien ratsastuskenkien käyttämistä, toivoisit, että olisit käyttänyt juoksukenkiä tai yksinkertaisia liukuja, kun juokset lentokentän läpi. Sama koskee kaikkia muita vaatteita, jotka näyttävät paremmilta kuin miltä ne tuntuvat. Matkustaminen on mukavuus, olitpa sitten autossa kuusi tuntia tai istut lentokoneessa. Ajattele leggingsit ja pitkät puserot, kerrokset auttamaan muuttuvissa lämpötiloissa lennon aikana, kengät, jotka voit helposti liukua päälle ja pois, ja mukavat esineet, kuten korvatulpat ja silmämaskit pitkille lennoille.
Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. pakolliset kentät on merkitty *
