Kun hallitset elämääsi a vastasyntynyt, Joulu voi todella hiipiä sinuun. Ota lomasi askel kerrallaan, ole realistinen siitä, mitä voit saavuttaa, ja opi hallitsemaan kaikkia niitä rakkaitasi, jotka haluavat tavata perheesi uusimman jäsenen.
Juhli uuden ilonippusi kanssa
Kun hoidat elämää vastasyntyneen kanssa, joulu voi todella hiipiä sinuun. Ota lomasi askel kerrallaan, ole realistinen siitä, mitä voit saavuttaa, ja opi hallitsemaan kaikkia niitä rakkaitasi, jotka haluavat tavata perheesi uusimman jäsenen.
Kun juhlit vauvan ensimmäistä joulua, opi liikkumaan lomien hälinässä. Ota rauhallisesti ja aseta tiukat rajat, niin voit nauttia kaudesta, vaikka sinä ja pikku siunauksesi nukkuvat suurimman osan siitä.
Varaa aikaa syödä rauhassa
Riippumatta siitä, imetätkö tai ruokitko pullosta, varaa rauhallinen aika syöttää vastasyntynyt. Tärkeintä tässä on tehdä se, mikä on sinulle ja lapsellesi mukavinta. Vaikka imetätkin mukavasti julkisesti, vauvasi saattaa helposti häiritä valoja ja ääniä. Älä stressaa muiden mielipiteistä, jos haluat ruokkia vauvaa julkisesti. Jos sinulla on vieraita talossa, ole varma siitä, mitä tarvitset ruokinta -aikana. Jos olet vieraan kotona, ilmoita selkeästi, milloin sinun on syötettävä vauvaa ja mitä sinun tarvitsee ruokkia vauvaasi mukavasti.
Pyydä apua, kun tarvitset sitä
Kukaan ei odota sinun olevan supersankari, kun suunnittelet elämää vastasyntyneen kanssa. Loman aikana opi pyytämään apua. Tiedä, että ystäväsi ja perheesi ymmärtävät ehdottomasti, että elämä on hektistä ja keskittynyt vauvaasi. Pyydä apua aterioista, lahjojen käärimisestä tai jopa kotitöiden tekemisestä ennen vieraiden saapumista lomalle ja käymään uuden vauvan luona. Jos löydät itsesi stressaantuneeksi ja et pysty selviytymään, keskustele kumppanisi kanssa tai soita lääkärillesi. Ei ole mitään syytä kärsiä yksin.
Vältä tilanteita, jotka saavat sinut levottomaksi
Lomakokoukset voivat olla kovia ja täynnä sukulaisia, joita näet harvoin. Jos huomaat, että sinut työnnetään mukavuusalueen ulkopuolelle, anna itsellesi lupa vetäytyä. Voit vapaasti asettaa tiukat parametrit sen suhteen, kuka vauvaa pitää. Pyydä kaikkia pesemään kädet huolellisesti. Jos sinusta tuntuu mukavammalta ohittaa suuret kokoontumiset tänä vuonna, sano se vain. Kukaan ei syytä sinua siitä, että sinun on otettava rennosti, kun leikkaat hyvin vähän unta ja huomiosi on keskittynyt vauvaasi.
Anna jonkun ottaa paljon valokuvia
Dokumentoi lomakausi pyytämällä ystävääsi tai kumppaniasi ottamaan kameravalvontaa. Tämä on erityinen aika, ja luultavasti unohdat yksityiskohdat unen puutteen ja pienen vauvan hoitamisen mukana tulevan yleisen sumun ansiosta. Ota kamera mukaan, jos osallistut juhliin, ja anna ihmisten ottaa valokuvia sinusta, perheestäsi ja muista kokoontumisesta. Myöhemmin, kun olet asettunut järkevämpään rutiiniin, arvostat lomamuistojesi dokumentointia.
Lisää vastasyntyneen vinkkejä
5 yksinkertaista rauhoittavaa tekniikkaa hankalalle vauvalle
Kuinka pitää vastasyntynyt oikein
Lopullinen vauvan tarkistuslista
