Vanhemmuuden guru: Auta lapsiasi tuntemaan olonsa turvalliseksi koulussa - SheKnows

Sydämemme särkyy joka kerta, kun ajattelemme Newtownin, Connecticutin perheitä, ja kuinka he kamppailevat selviytymään Sandy Hookin peruskoulun viime perjantaina tapahtuneesta ammunnasta. Surumme keskellä meidän on vastattava omien lastemme kyselyihin hyökkäyksestä, usein tietämättömiä siitä, kuinka paljon tai kuinka vähän sanottavaa. Kolme ala-ikäistä lastani haluavat yksityiskohtia, esimerkiksi: Kuinka monta asetta ampujalla oli? Kuinka hän pääsi sisään, jos ovet olivat lukossa? Näkivätkö lapset verta? Syvä hengitys. Onneksi Nancy Berns, Draken yliopiston sosiologian apulaisprofessori, asiantuntija suru, kuolema ja väkivalta ja kirjoittaja Sulkeminen: kiire surun lopettamiseen ja mitä se meille maksaa, astui opastamaan meitä kaikkia.

Aiheeseen liittyvä tarina. Katso, kuinka Haasteen Ashley Cain juhlii 9 kuukauden ikäistä tytärtään taivaassa

Lohduttavia lapsia
tragedian jälkeen

Sydämemme särkyy joka kerta, kun ajattelemme Newtownin, Connecticutin perheitä, ja kuinka he kamppailevat selviytymään Sandy Hook Schoolissa viime perjantaina ammuttujen kauhusta. Surumme keskellä meidän on vastattava omien lastemme kyselyihin hyökkäyksestä, usein tietämättömiä siitä, kuinka paljon tai kuinka vähän sanottavaa. Kolme ala-ikäistä lastani haluavat yksityiskohtia, esimerkiksi: Kuinka monta asetta ampujalla oli? Kuinka hän pääsi sisään, jos ovet olivat lukossa? Näkivätkö lapset verta? Syvä hengitys. Onneksi Nancy Berns, Draken yliopiston sosiologian apulaisprofessori, surun, kuoleman ja väkivalta ja kirjoittaja Closure: The Rush to End Grief ja mitä se maksaa meille, astui antamaan meille kaikille opastusta.

SheKnows: Kuinka vanhemmat voivat auttaa lapsiaan selviytymään peruskoulun ammunnasta Newtownissa, Connecticutissa?

Nancy Berns: Yritä vastata heidän ikäänsä sopiviin kysymyksiin ja rauhoittaa heitä niin usein kuin he tarvitsevat. Ole valmis kuuntelemaan ja esittämään kysymyksiä päivien, viikkojen ja kuukausien aikana.

• Halaa lapsiasi. Pidä heidät kiinni, jos he etsivät läheisyyttä. Älä kiirehdi heitä, koska he käsittelevät omia tunteitaan.
• Rajoita heidän altistumistaan ​​tiedotusvälineille, mukaan lukien uutisraportit ja kuvat. Varo, kuinka paljon he kuulevat sinun puhuvan muille tai kuunnella uutisia. Lapset keräävät enemmän kuin uskotkaan.
• Pidä lastesi rutiinit mahdollisimman normaalina. Tämä auttaa luomaan heille turvallisuuden tunteen.
• Jos perheelläsi on uskonnollinen usko, voit rukoilla lastesi kanssa. Kannusta heitä rukoilemaan toisten puolesta - keskittyminen jonkun auttamiseen voi antaa heille toivoa.
• Vietä aikaa pelaamiseen, lukemiseen ja muiden toimintojen tekemiseen yhdessä.

Ota rauhallisesti

SK: Mitä erityisiä asioita vanhemmat voivat sanoa auttaakseen lapsia tuntemaan olonsa turvalliseksi koulussa? Ja mitä sinun ei pitäisi sanoa tai tehdä?

HUOM: Vaikka lapset eivät kysy ampumisesta, he saattavat kuulla muiden puhuvan siitä. Joten haluat tarkistaa heidän kanssaan eri aikoina, onko heillä kysymyksiä tai huolenaiheita. Kysymällä annat heille luvan puhua siitä. He eivät ehkä tiedä, onko hyvä keskustella siitä, koska he todennäköisesti poimivat sen pelko ja ahdistusta, kun he kuulevat muiden puhuvan. Jos et puhu asiasta heidän kanssaan, he voivat pelätä entistä enemmän. Voit aloittaa yleisellä lausunnolla, kuten: ”Jotain surullista tapahtui viime viikolla. Oletko kuullut kenenkään puhuvan siitä? " Ja sitten hitaasti sieltä.

Jotkut lapset eivät sano paljon, kun he ovat järkyttyneitä. Voit esittää joitain suoria kysymyksiä. "Oletko surullinen? Oletko vihainen?" Vaikka he eivät vastaakaan, voit vakuuttaa heille, että on hyvä olla surullinen tai vihainen tai hämmentynyt. Kerro heille, että on oikein esittää kysymyksiä. Voit myös kertoa heille, että olet surullinen, jotta he eivät tunne olevansa yksin. Mutta älä nojaa lapsillesi omaa emotionaalista tukea varten.

Ole heidän turvallinen paikkansa

SK: Kun lapsesi haluavat tietää yksityiskohtia ampumisista, pitäisikö vanhempien vastata rehellisesti?

HUOM: Jokainen lapsi voi reagoida eri tavalla tällaisiin uutisiin. Haluat olla rehellinen lapsille ja myös ikään sopiva. Jos lapset ovat tarpeeksi vanhoja saadakseen uutisia Internetistä ja sosiaalisesta mediasta, haluat antaa tietoja, jotta voit auttaa heitä ajattelemaan yksityiskohtia.

Pienemmille lapsille vastaa heidän kysymyksiinsä, mutta pidä yksityiskohdat rajallisina ja epämääräisinä. Jos he jatkavat kysymysten esittämistä, yritä vastata, koska jotain tarvitaan. Lapsen iästä riippuen sinun on havaittava, kuinka paljon yksityiskohtia on liikaa. Jos he esittävät kysymyksiä, joihin sinun on epämukava vastata, kysy heiltä hellästi, miksi he ihmettelevät. Voit myös kysyä, mitä he ovat jo kuulleet, selvittääkseen, mitä kuvia heidän päässään saattaa olla. Pidä viestintälinjat auki ja anna heidän nähdä sinut turvallisena paikkana huolenaiheiden ilmaisemiseen.

Liian nuori ymmärtämään?

SK: Pitäisikö vanhempien odottaa lastensa surevan ja puhuvan paljon kuolemasta?

HUOM: Tutkiessani kirjaani, Sulkeminen: kiire surun lopettamiseen ja mitä se meille maksaa, Huomasin, että jotkut lasten yhtäläisyydet suruun eroavat monista aikuisista. Lapset voivat vaihtaa huomionsa ja tunteensa nopeasti. Lapset voivat kuulla menetyksestä, itkeä ja järkyttyä hetken, ja sitten he menevät leikkimään ja nauramaan. On tärkeää olla olettamatta, että tämä nopea muutos merkitsee sitä, että ammunta ei häiritse heitä. He voivat palata asiaan myöhemmin tavoilla, joita emme aina ota vastaan.

Aikuiset voivat olettaa, että lapset voivat hyvin kuoleman jälkeen ja ajattelevat, että ”he ovat liian nuoria ymmärtämään”, ja sitten aikuiset saattavat olla haluttomia ottamaan esille tragedian. Mutta kun kukaan muu ei puhu asiasta lapsen kanssa, hän saattaa tuntea olonsa yksin hämmentävien tunteiden kanssa tai alkaa ajatella, ettei hänen pitäisi puhua siitä.

Lapset ovat todennäköisesti surullisia, peloissaan ja hämmentyneitä ja ihmettelevät, voiko sama tapahtua heille tai heidän ystävilleen ja perheelleen. Vakuuta heille, että huolehdit heistä ja että heidän koulunsa on turvassa. Halaa heitä ja kerro heille, että rakastat heitä.

Lue lisää asiantuntija -neuvoja vanhemmuudesta

Vanhemmuuden guru: räjäytätkö lapsesi?
Vanhemmuuden guru: Voivatko lapsesi liittyä kulttuurienvälisesti?
Vanhemmuuden guru: Tunnevalmennuksen edut