Kaikkien on tarkoitus olla onnellisia lomakauden aikana, mutta se osoittautuu vuoden stressaavimmaksi ajanjaksoksi. Kaikilla ostoksilla, juhlissa, vuoden lopun työprojekteilla ja yleisellä hälinällä voit tuntea kaikkea muuta kuin hauskaa. Älä anna stressaavan lomakauden vahingoittaa parisuhdettasi. Noudata näitä vinkkejä, jotta et vain selviäisi, vaan menestyisit aikana vapaapäivät.
Muista loman todellinen merkitys
Kristityille joulun on tarkoitus olla aikaa juhlia Jeesuksen Kristuksen syntymää ja viettää aikaa perheen kanssa - ei liian aikataulun mukainen kuukausi, jolloin sinun on ostettava lahjoja kaikille tuntemillesi ja osallistuttava jokaiseen juhlaan kuviteltavissa. Riippumatta siitä, mihin uskonnollisiin mieltymyksiin ryhdyt, maadoitu uudelleen ja palaa perusasioihin. Hidasta, yritä sivuuttaa osa kaupallisuudesta ja varaa aikaa kumppanisi arvostamiseen.
Älä tuhlaa lomabudjettiasi
Lomat ovat antamisen aikaa, mutta niiden ei pitäisi rasittaa taloutta. Aseta kohtuullinen budjetti siitä, kuinka paljon haluat käyttää lahjoihin, ja pidä siitä kiinni. Et halua käsitellä kasoja luottokorttilaskuja tammikuussa. Jos sinulla on tänä vuonna rahakriisi, osta pieniä lahjoja lähimmistäsi tai tee itse käsintehtyjä lahjoja.
Puhu se
Ennen lomastressi hiipii sinuun, keskustele miehesi tai poikaystäväsi kanssa odotuksistasi ja mahdollisista stressitekijöistä. Oletko huolissasi aikarajoista? Haluatko välttää yöpymistä vanhempiesi luona? Etsi ratkaisuja ennen kuin ongelmia ilmenee. Tee myös sopimus, ettet liikaa aikatauluta itseäsi. Luo uusia perheperinteitä, jotka merkitsevät sinulle molemmille jotain, ja keskity suhteeseesi sen sijaan, mitä sinun on ostettava ja minne sinun on mentävä. Yritä olla joustava ja ylläpitää huumorintajua.
Lisää lomastressivinkkejä
Tapoja voittaa lomastressi
Loman stressi ja perhe
Hallitse lomasuhteiden stressiä
