Gluteeniton viikon herkku: Popcorn-rusina-mantelimurska-SheKnows

Helmikuu on täynnä hauskoja tapahtumia, joissa (melkein) pääpaino on ruoka: Super Bowl, ystävänpäivä ja älä unohda Mardi Gras! Koska tulevana kuukautena on niin hauskaa, haluat ehdottomasti gluteenittoman välipalan, jonka voit helposti koota ja tarjota ystäville ja perheelle.

Aiheeseen liittyvä tarina. Se, että jokin on vähähiilihydraattista tai gluteenitonta, ei tarkoita, että se olisi terveellistä

Sun-Maid luonnolliset rusinat ovat loistava lisä tähän rapeaseen, gluteenittomaan popcorn-herkkuun! Rusinat lisäävät makeutta ja hieman pehmeää kosketusta, joka sopii hienosti mantelien kanssa. Älä unohda, että rusinat ovat mukava tapa lisätä ruokavalioosi enemmän hedelmiä ja vähentää samalla jalostettuja ruokia ja välipaloja.

Tämä popcorn rusina manteli crunch resepti alkaen Sun-Maid on helppo vaihtaa hieman, jos pidät erilaisista pähkinöistä ja mausteista. Se sopii ehdottomasti lukuisiin tuleviin juhliin, joita saatat isännöidä (ja tekee myös loistavan välipalan koulun jälkeen)!

Gluteenia löytyy monista eri elintarvikkeista ja tuotteista, ketsupista soijakastikkeeseen, karkkeihin ja mausteisiin. Vaikka SheKnows.com yrittää varmistaa, että nämä reseptit ovat gluteenittomia, lue huolellisesti kaikkien näihin resepteihin käyttämiesi elintarvikkeiden ja elintarvikkeiden ainesosien etiketit varmistaaksesi, että ne ovat myös gluteenittomia.

Popcorn rusina manteli crunch resepti

Saa 12 kuppia

Ainekset:

• 12 kuppia popcornia
• 1 kuppi Sun-Maid luonnollisia rusinoita
• 1 kuppi silputtuja manteleita, paahdettuja (käytä minkä tahansa tyyppisiä pähkinöitä, kuten kurpitsansiemeniä tai auringonkukansiemeniä)
• 3/4 dl kevyttä maissisiirappia
• 1/2 dl voita
• 1/2 dl sokeria
• 1/4 tl suolaa
• 1/2 tl ruokasoodaa
• 1 tl vaniljauutetta
• Pergamenttipaperi

Valinnainen: Jos haluat, käytä jauhettua kanelia tai muuta maustetta ja sekoita se, kun lisäät vaniljaa.

Ohjeet:

1. Kuumenna uuni 350 asteeseen F. Yhdistä iso kulho popcornin, rusinoiden ja mantelien yhdistämiseen; sitten sivuun.
2. Sillä välin yhdistä suuressa kattilassa maissisiirappi, voi, sokeri ja suola ja keitä keskilämmöllä. Sekoita seosta jatkuvasti, kunnes voi sulaa ja sokeri liukenee.
3. Kuumenna seos kiehuvaksi (koko ajan sekoittaen) noin viisi minuuttia. Kun olet valmis, poista lämpö ja lisää joukkoon ruokasooda ja vanilja.
4. Sekoita tämä seos popcorniseokseen ja peitä ainekset tasaisesti. Levitä seuraavaksi popcorniseos leivinpaperilla vuoratulle pellille.
5. Paista popcornia noin 10 minuuttia, välillä sekoittaen. Ota popcornit uunista ja kun se on jäähtynyt, hajota palat.
6. Säilytä jäähtynyt popcorniseos ilmatiiviissä astiassa.

Riippumatta siitä, mitä seuraava kuukausi sinulle odottaa, tämä maukas, rapea ja gluteeniton välipala sopii juuri sinulle!

Lisää gluteenittomia herkkureseptejä

Lasitettu oranssi sifonki kakku
Chipotle jauhoton suklaakakku
Karpalo -pyörteinen maustekakku