Kevät on täällä, kesä seuraa pian ja olet innokas purkamaan talven siteet ja tutkimaan luontoa uuden vauvasi kanssa. Saatat ihmetellä - millaisia Ulkoilu sopivat alle yhden vuoden väkijoukolle, ja mitä hyötyä siitä on vauvallesi ja itsellesi? Kerromme sinulle parhaista luonnollisista aktiviteeteista lapsellesi ja mitä turvallisuus vaaroja, joista on syytä huolehtia.
Oma takapiha
Pihasi on erinomainen paikka aloittaa, jos sinulla on oma. Yksinkertainen vaihe saada ulkopuolella ja raikkaan ilman hengittäminen on välttämätöntä matkustamon kuumeen parantamiseksi ja voi auttaa vauvaasi oppimaan eri ympäristöistä. Älä myöskään unohda, että D -vitamiini (auringon muodossa) on olennainen ainesosa terveelle immuunijärjestelmälle. Älä huoli, jos taivas on pilvinen - voit silti saada päivän D -vitamiinin noin 15 minuutissa.
>> 10 ideaa kesän hauskanpitoon vauva
Vauvasi mukaan ikä, voit pitää hänet sylissäsi tai antaa hänet alas ruohoon käytännön tutkimukseen. Istu ensin hänen kanssaan, kun hän tuntee viileän maan. Usein vauvat, jotka koskettavat ruohoa ensimmäistä kertaa, eivät ole innoissaan siitä ja voivat jatkuvasti yrittää välttää sen kosketusta. Toistuvat ulkokäynnit yleensä poistavat tämän pelon ja ennen kuin huomaatkaan, hän ei edes huomaa sitä.
>> Kuinka järjestää takapihasi turvallisesti
Tutustu puistoon
Jos sinulla ei ole omaa pihaa, mene lähimpään puistoon. Jos tämä on ensimmäinen vauvasi, tämä on loistava tapa tutustua puistoon hyvissä ajoin ennen kuin lapsesi on tarpeeksi vanha juoksemaan yksin. Jos on olemassa hänen ikäiselle vauvalleen sopivia leikkivälineitä, kuten vauvan keinu, tutustu siihen vapaasti.
Voit tutustua nurmettuneisiin alueisiin, kuten kotisi pihalle, tai viedä hänet kävelylle polulle. Hoita häntä varjoisan puun alla tai levitä peitto ja syö välipalaa, kun hän harjoittelee kaatumista, istumista tai ryömiä.
>> Leikkikentän turvallisuus vauvoille ja pikkulapsille
Lähde vaellukselle
Jos sinusta tuntuu seikkailunhaluisemmalta, ota vauva mukaasi lyhyelle vaellukselle paikalliseen puistoon. Voit käyttää rattaita, jos sinulla on sellainen, josta pidät, mutta vielä parempi käyttämällä hyvää kantolaukkua, kuten rengashihna, kuten Maya, kääre, kuten Moby tai Didymos, tai pehmeärakenteinen kantolaite, kuten Beco tai Ergo.
>> Babywearing: Kuinka valita oikea kantolaukku
Vauvasi hyötyy olemalla lähellä hoitajaa ja tutkimalla ulkona turvallisesta ja mukavasta paikasta. Valitse helppo reitti, jossa on mahdollisimman vähän esteitä ja vähiten mäkiä kiivetä oman mukavuutesi vuoksi, mutta voit lisätä monimutkaisempia reittejä kuntoasi noustessa.
Mitä varoa
Riippumatta siitä, missä olet ulkona, on olemassa yleisiä turvallisuussääntöjä, joita sinun tulee noudattaa.
- Älä koskaan jätä vauvaa ilman valvontaa.
- Varo eläimiä - kotieläimiä tai villieläimiä, lemmikkejä tai villieläimiä.
- Varo aurinkoa. Kuusi kuukautta plus, voit valita sopivan vauva aurinkovoidetta, mutta sitä nuorempaa (ja valinnaisesti vanhemmille vauvoille), käytä ilman aurinkovoidetta, mutta pysy poissa lyhyemmän ajan optimaalisen D -vitamiinialtistuksen saamiseksi.
- Varo haitallisia kasveja, näkymättömiä reikiä maahan ja vesistöjä, olivatpa ne kuinka pieniä tahansa.
- Muista pakata vauvalle runsaasti nesteitä, jos olet poissa kotoa etkä imetä, ja jos olet imettävä äiti, tuo paljon nesteitä itsellesi.
- Testaa kaikki lastenvaunut tai rattaat ennen retkeä.
- Tutki kaikki leikkivälineet, joita haluat käyttää, ennen kuin asetat vauvan siihen.
- Jos vauva alkaa kiivetä, tutustu artikkeliin, Selviytyminen kiipeilijöiden kanssa.
Nämä ajatukset mielessä sinä ja vauva nautit ulkoilusta koko kevään ja kesän - tänä vuonna ja joka vuosi!
Lisää ulkoilua
Hyviä ideoita perheystävälliselle takapihalle
8 takapihalla pelattavaa peliä lapsille
Lasten palaaminen luontoon
