Vaikka näyttää siltä, että meillä on vielä pitkä matka taistelussa tasa -arvon puolesta, se on On Vuonna 2017 ja naisilla on varmasti paljon enemmän mahdollisuuksia valita, miten haluamme elää elämäämme kuin 50 vuotta sitten - etenkin perheidemme kasvatuksen suhteen. Ajat ovat menneet, kun on valittava perheen ja työn välillä, ja niin monet meistä ovat varovaisia saldo onnistuneesta ura ja terveitä lapsia. Samaan aikaan toiset työstävät peput vain päästäksemme eteenpäin. Vaikka se antaa voimaa työskennellä, se voi viedä meidät pois perheestämme ja aiheuttaa syyllisyyden tunteita.
Mutta vakavasti, pilaa se melu. Työskentelet, koska välität lapsistasi, ja vain siksi, että työskentelet, ei tarkoita, ettet voi olla vahvassa ja rakastavassa siteessä lastesi kanssa.
Muista, että laatu ratkaisee
Sinulla ei ehkä ole niin monta tuntia päivässä lastesi kanssa kuin muilla äideillä, mutta se ei tarkoita sitä, ettet voi olla yhteydessä lastesi kanssa positiivisella ja mielekkäällä tavalla. Muista, että laatu (ei määrä) ratkaisee.
- Irrota pistoke. Vakavasti - sammuta puhelin, astu pois tietokoneesta ja nauti iltoistasi lasten kanssa. Täyden huomion kiinnittäminen lapsellesi on erittäin tärkeää sitoutumisen kannalta.
- Halata. Jokainen lapsi, olipa hän kuinka vanha tahansa, tarvitsee äidin kosketusta. Riippumatta siitä, onko sinulla välillä pikkulapsia, teini -ikäisiä tai lapsia, vie aikaa joka päivä päästäksesi lähelle.
- Kuunnella. Anna lastesi puhua, kun olet heidän kanssaan. Riippumatta siitä, teini -ikäsi puhuu koulun opettajasta tai esikoululaisesi kertoo lohikäärmeistä ja dinosauruksista, käytä aikaa kuuntelemiseen.
Tee askareita yhdessä
Yhdessä tekeminen ei kuulosta hauskalta, mutta sillä on monia tarkoituksia. Talo kaipaa siivousta. Tarvitset heidän apuaan ja haluat myös purkaa aikaa heidän kanssaan. Tee siitä peli - voit siivota talon (tai pestä auton tai rikkakasvien puutarhan) yhdessä saadaksesi sen tehtyä nopeasti ja tehokkaasti. Palkinnot? Voit keskustella matkan varrella, ja kun olet valmis, voit kaikki mennä ulos jäätelölle.
Hae apua
Jos se on mahdollista, harkitse pienen avun ottamista. Kokopäiväinen lastenhoitaja ei ehkä ole välttämätön, mutta entä kustannustehokkaampi äidin auttaja? Äidin avustaja voi osallistua pyykkiin, auttaa askareissasi tai valmistaa aterioita, mikä vapauttaa ylimääräistä aikaa lasten kanssa vietettävään aikaan. Etkö leikkisi mieluummin takapihallasi pikkulapsiesi kanssa saippujen sijaan?
Luo perinteitä
Etsi mahdollisuuksia luoda rituaaleja ja perinteitä lastesi kanssa. Näin muistot rakennetaan ja suhteet sidotaan. Se voi olla jotain yksinkertaista, kuten mennä munkkeille yhdessä sunnuntaiaamuna tai taittaa pyykkiä yhteen ja jutella lauantai -iltapäivisin. Voit myös luoda monimutkaisempia perinteitä. Ehkä ompelet peiton yhdessä tyttäresi kanssa viikonloppuna, vie kaikki lapset uuteen ravintolaan määrättynä päivänä joka kuukausi tai lähteä leirimatkalle perheenä jokaisen alussa kausi.
Älä hikoile pieniä asioita
Astiat ovat pesualtaassa. Roskat on vietävä pois. Lapsesi vain kaatoi lasillisen maitoa lattialle. Ja olet kohta napsauttamassa. Teit juuri kahdeksan (tai yhdeksän tai kymmenen) pitkää tuntia, etkä voi kestää sitä. Hengitä syvään tai poistu huoneesta muutama minuutti rentoutumaan. Vanhemmuus on stressaavaa, olitpa työssäkäyvä äiti tai et. Älä hikoile pieniä asioita ja yritä antaa pienien ongelmien rullata selästäsi. Mitä rauhallisempi koti voi olla, sitä parempi se on sinulle - ja lapsillesi.
Lisää: Unohda Fidget Spinners: Ilmapallot ovat viileän vanhemman paras elämän hakata
Julkaistu alun perin heinäkuussa 2013. Päivitetty kesäkuussa 2017.
