Tarvitsetko vähän "minä" aikaa? Me tajuamme sen. Työn, lasten, perheen ja ystävien välillä on vaikeaa löytää edes hetki rentoutumiseen. Miksi et mene pois ja nauti todella ansaitusta me-kationista? Tässä on muutamia hauskoja tapoja rentoutua ja hemmotella itseäsi.
Sano Spahhhhhhh
Olipa kyseessä yrttimutainen kääre, rauhoittava kasvohoito tai rentouttava hieronta, kylpylähoito on yksi parhaista ja rentouttavimmista tavoista hoitaa itseäsi. Minne ikinä päätätkin mennä, muista allekirjoittaa
saat yhden kylpylän tunnusomaisista hoidoista tai kysy laitoksen ainutlaatuisimmista tarjouksista. Esimerkiksi Miraval Resort Tucsonissa Arizonassa tarjoaa yli 100 ainutlaatuista hoitovaihtoehtoa.
Puhdistaa
Monet äidit ja uranaiset myöntävät, että he asettavat itsensä viimeiseksi. Kun sinulla on vähän aikaa harjoitella ja matkoja ajolinjoille, kilot nousevat nopeasti yhteen ja terveys kärsii. Tarkista detox
tai laihdutusretriitti, kuten Nurturing Nest Desert Hot Springsissä, Kaliforniassa, auttaa aloittamaan tuoreena aloita kehollesi, mielellesi ja sielullesi.
Vähittäiskauppahoito
Vaikka et lähtisi kaupungista, voit viettää päivän ostoksilla siihen asti, kunnes pudotat, ihmeitä hengellesi (ja vaatekaapillesi!). Kaikki haluavat tuntea olonsa hyväksi hänen ulkonäöstään ja pukeutua vain
oikea asu on hieno tunne. Yritä kerran olla katsomatta hintalappua - vain mennä sitä varten. (Jos se auttaa, suunnittele etukäteen ja säästä hieman ennen tämän matkan aloittamista, joten et tunne
syyllinen.) Paras osa tätä ilmoitusta on, että saat matkallasi olevan "matkamuiston" (eli ostoksesi!) käytettäväksi yhä uudelleen. Jos sinulla on aikaa ja keinoja, hemmottele itseäsi a
matka joihinkin maan vähittäiskaupan mekkoihin, kuten New Yorkiin, LA: han ja Miamiin.
Salainen palvelu
Jos aiot hankkia pientä nipistämistä, tutustu laitokseen, joka tarjoaa erittäin hemmottelevaa leikkauksen jälkeistä hemmottelua. Sen sijaan, että kärsisit ensimmäisistä tuskallisista tunneista ja toipumispäivistä
omasi, voit nauttia yksityisestä ja hemmottelusta oleskelussa, kuten The Original Recovery Retreat, joka tarjoaa 24/7 henkilökuntaa, toimenpiteiden jälkeistä hoitoa, yksilöllisesti valmistettuja aterioita ja paljon muuta.
Dekadentti ruokalaji
Vakaville ruokailijoille vain sielujen energisoimiseksi ja himojen tyydyttämiseksi tarvitaan fantastinen ateria. Kaikkialla maassa - ja ympäri maailmaa - jokainen kaupunki ja kaupunki asuu joillekin
herkullisia ja ainutlaatuisia ruokapaikkoja. Tee tutkimuksesi ennen kuin lähdet syömään tätä ruokailua. Etsi kokin omistamia ja paikallisesti ylläpidettyjä ravintoloita, joissa keittiö pyörii
hinta, joka pysyy uskollisena alueelle.
Henkinen pakopaikka
Jos haluat muodostaa yhteyden hengelliseen puoleesi, ota rohkea esittely. WildSpring Guest Habitat Oregonin etelärannikolla tarjoaa ainutlaatuista hengellistä toimintaa. Kuvittele osallistumista
rummutusympyrä, ohjattu meditaatio, tai chi -istunnot tai seitsemän kierroksen kävely labyrintti 100 jalan puiden lehtoa pitkin.
Ota vaellus
… Tai mene pyöräilyyn, lenkkeilyyn, melontaan tai kalliokiipeilyyn. Ulkoilu on loistava tapa puhaltaa höyryä, yhdistää luontoon ja kehittää fyysistä kestävyyttä. Tutustu patikointiin ja hyvinvointiin
Retriitti Telluridessa, Coloradossa, jossa vaellus on vasta ohjelmatarjonnan alku.
