Kaikki näyttää olevan hieman monimutkaisempaa nykyään - ja kaaos alkaa ensimmäisenä aamulla! Mutta aamurutiini asettaa koko päivän vauhdin, joten sinun on aloitettava se oikein. Tässä on joitain helppoja tehtäviä ja keinoja, jotka auttavat sinua yksinkertaistamaan aamurutiini ja mene ulos ovesta ajoissa unohtamatta mitään. Kuvittele sitä!
TEE: Säästä suihkussa
Yritä lyhentää suihkusaikaasi ajamalla jalkasi joka toinen päivä eikä joka päivä; kokeile samaa temppua hiusten shampoolla. Voit pelastaa suuren föönaus- tai suoristustyön muutaman päivän ajan, ja hiukset kiittävät sinua siitä, että annoit tauon päivittäisestä rutiinista. Käytä housuja tai farkkuja vaihtoehtoisena päivänä, jos luulet ihmisten huomaavan hieman "jalkojen sänkiä" ja rokkaavan tyylikästä, ammattimaista poninhäntää päivinä, jolloin ei yksinkertaisesti ole aikaa pestä hiuksiasi.
ÄLÄ: Liioittele
Pienennä meikkirutiiniasi. Säästät paitsi tonnia aikaa, myös annat kasvoillesi kaivattua aikaa hengittää! Käy meikkilaskurissa, kun sinulla on aikaa, ja kysy neuvoa meikkiammattilaiselta. Pyydä luonnollista mutta kiillotettua ilmettä, jonka voit tehdä kotona alle 10 minuutissa. Tulet yllättymään, kuinka koottu voit näyttää niin lyhyessä ajassa.
TEE: Valmistaudu
Yritä edellisenä iltana tehdä niin paljon kuin mahdollista valmistautuessasi tulevaan päivään. Valitse vaatteet, joita käytät ja silitä tai höyryytä sinä yönä tarvittaessa. Älä odota seuraavaan aamuun. Käy suihkussa edellisenä iltana, pakkaa lasten lounaat ja valmista tehtävälista seuraavaa päivää varten.
ÄLÄ: Tee aamiaisesta iso tuotanto
Säästä kotitekoiset keksit ja yksilöllisesti räätälöidyt omeletit sunnuntaibrunssiin. Tavallisina aamuina kannattaa harkita nopeita, helppoja ja terveellisiä vaihtoehtoja, kuten täysjyvä paahtoleipää maapähkinävoilla ja omenalla, täysjyvävilja- tai viljapalkit, jogurtti ja hedelmät (viipaloi mitä voit edellisenä iltana, mutta säästä esimerkiksi banaanit aamu).
ÄLÄ: Unohda hengittää
Loppujen lopuksi se on vasta päivän alku - hämmentyminen lisää vain aamun turhautumista. Jos olet myöhässä etkä löydä toista kenkääsi, hengitä syvään, laske kymmeneen ja rentoutua. Muista, että kaikilla muillakin on kiireisiä aikoja.
TEE: Delegoi
Pyydä lapsia auttamaan aamuhäiriössä ja palkitse heidät sen mukaisesti. Pyydä heitä laittamaan astiansa pois aamiaisen jälkeen, valmistelemaan reppunsa (varmistaen, että heillä on kaikki edellisen illan läksyt) ja pukeutumaan. Pyydä lapsia valitsemaan asunsa edellisenä iltana, jotta vältät kuulemasta: "ÄITI! Minulla ei ole mitään päällepantavaa!"
ÄLÄ: Kytke televisio päälle
TV hidastaa kaikkia, joten jätä se pois päältä, kun valmistaudut poistumaan kotoa. Jos tarvitset liikennepäivityksiä, sammuta televisio heti, kun olet saanut uutiset, tai odota, kunnes olet autossasi kuunnellaksesi liikennepäivityksiä radiosta. Kerro lapsille, että jos he ovat valmiita aikaisin, he voivat katsella televisiota, kunnes sinun on lähdettävä.
TEE: Tee tehtävälista
Kirjoita päivän asialista, jotta tiedät tarkalleen missä sinun on oltava ja milloin. Katso luetteloasi usein, jotta et joudu sivuraiteille ja unohda tehtävää.
