Meidän kaikkien on syötävä, mikä tarkoittaa, että jossain vaiheessa meidän kaikkien täytyy valmistaa jotain. Lapset näyttävät jakautuvan kahteen syömisluokkaan: non-stop tai non-start.
Jos lapsesi pyytävät ruokaa vähintään 15 kertaa päivässä ja sanovat olevansa nälkäisiä, kun he ovat viimeksi tekemässä heille aterian, he kuuluvat non-stop-syöjien luokkaan.
Jos et voi saada lapsiasi puremaan mitään ja he eivät ole kiinnostuneita ruoasta, he kuuluvat ei-aloittavien syöjien luokkaan.
Tiedämme taistelusi. Elämme kamppailusi. Tavoitteenamme on tuoda sinulle reseptejä, jotka aloittamattomat todella haluavat syödä ja jotka ovat nopeita ja helppoja vastaamaan non-stop-syöjien vaatimuksiin.
Jos olet löytänyt upean reseptin, joka sopii perheellesi, jaamme sen mielellämme kanssasi ja annamme reseptisi rokkia!
Ainesosat 16 unssin smoothielle:
8 unssia valittua maitoa (meijeri-, manteli-, kookos- tai riisimaito toimivat kaikki hyvin)
6-7 unssia jäädytettyjä mustikoita tai trooppisten hedelmien sekoitus
2,5 unssia jäädytettyä banaania (tai tuoretta, jos tehosekoitin ei kestä pakastettua tai ei ole käsillä)
1 rkl chian siemeniä tai kultainen pellava -ateria
1-2 unssia pestyä lehtikaalia
1-2 unssia kultaisia rusinoita tai päivättyjä kiviä (mitä enemmän, sitä makeampia)
Valinnainen ainesosat: kourallinen raakaa cashew- tai mantelia, kauha manteli- tai cashew -voita, suklaamantelimaito vaniljamantelimaidon sijasta (hyvä kaikkien marjojen kanssa), hamppusydämet jne. Ole luova ja nauti!
Laita ainekset tehosekoittimeen yllä luetellussa järjestyksessä ja sekoita tasaiseksi. Saatat joutua käyttämään peukalointia esineiden työntämiseen. Varmista, että tehosekoittimesi on riittävän vahva pakastettujen hedelmien sekoittamiseen. Jos et halua mitata ainesosia, voit silmämunan. Riippumatta siitä, kuinka paljon maitoa käytät, täytä tehosekoitin hedelmillä, kunnes se vain painaa maitolinjan yläosaa. Käytä noin puoli banaania ja 1-2 lehtikaalia. Ripottele päälle chiaa tai pellavaa halutessasi ja rusinoita. Voit käyttää myös muita marjoja tämän reseptin mukaan, mutta muista, että mansikat ja vadelmat eivät ole yhtä makeita ja saattavat vaatia lisää rusinoita tai taatelia makeuttamiseen. Tämä resepti riittää periaatteessa 1-2 hengelle, jos toinen ei halua kovin paljon, ha ha. Kolminkertaisen tässä reseptissä maidon ja jäädytetyt hedelmät, jotta voin tehdä smoothien minulle ja kolmelle tytölleni ja säätää makeutta haluamallasi tavalla.
Valinnaisia syöjiä. Jokaisessa perheessä on yksi, ja usein huomaamme epätoivoisesti: "Miksi et voi vain syödä ruokaa?" Koska tiedämme, että elämässäsi on ainakin yksi nirso syöjä, tiedämme, että rakastat ja suhtaudut "ruokaan", parodiaamme "Töykeä."
Erityinen kiitos Title Boxing Clubille, Allen, Texas, jossa video kuvattiin.
