Luulitko, että nuo teini -ikäsi roskaantuneet hormonaaliset nousut olivat hyvin ja todella takana? Mieti uudelleen! 20- ja 30 -vuotiaat naiset valittavat yhä enemmän puhkeamista ja akneja näyttää siltä, että hormonit ovat suurelta osin syyllisiä. Onneksi oikeilla neuvoilla ja ihonhoitorutiini, voit vähentää aikuisten aknea ja parantaa ihon ulkonäköä.
Onko ihojärjestelmäsi haitallinen tai hyödyllinen?
Luulitko, että nuo teini -ikäsi roskaantuneet hormonaaliset nousut olivat hyvin ja todella takana? Mieti uudelleen! 20- ja 30 -vuotiaat naiset valittavat yhä enemmän puhkeamista ja aknea, ja näyttää siltä, että hormonit ovat suurelta osin syyllisiä. Onneksi oikeilla neuvoilla ja ihonhoitorutiinilla voit vähentää aikuisten aknea ja parantaa ihon ulkonäköä.
Akne, epäpuhtaudet, läiskät, näppylät - miten niitä kutsutkin, niiden hallinta on turhauttavaa. Akne on myös hyvin yleinen - niin paljon, että Kanadan ihotautiliitto
Mikä aiheuttaa aikuisten aknen?
Akne ilmenee, kun ihon pienet karvatupet tukkeutuvat liasta ja kuolleista ihosoluista yhdistettynä rasvaisen aineen liialliseen tuotantoon.
"Seksuaalisten hormonien vaihtelut ovat yleensä syyllisiä, minkä vuoksi naiset voivat kärsiä" syklisestä aknesta ", joka näkyy ennen heidän kuukautiset tai aknen puhkeaminen raskauden tai vaihdevuosien aikana ”, raportoi CDA ja lisäsi, että naiset muodostavat noin 75 prosenttia kaikki tapaukset.
Breakouts voi laukaista useista asioista, hikoilusta ja tiukasta vaatteesta tai asusteista meikkiin ja liialliseen pesuun. Aivan oikein: Ihon liiallinen pesu voi itse asiassa pahentaa kuntoasi sen sijaan, että parantaisi sitä.
”Kasvojen pesu kahdesti päivässä miedolla puhdistusaineella on suositeltavaa akne-alttiille iholle, mutta puhdista se useammin, hankaa tai kuorii. tai vahvojen puhdistusaineiden tai supistavien tuotteiden käyttäminen voi todella riisua ihon ja ärsyttää sitä, mikä voi johtaa aknen lisääntymiseen ”, CDA vahvistaa.
Jos kamppailet pitääksesi aikuisten ihottumat kurissa, saattaa olla aika uudistaa ihonhoitojärjestelmäsi seuraavien kultaisten sääntöjen mukaisesti:
Etsi rauhoittavia ainesosia
Jos haluat rauhoittaa ärtynyttä ihoa, lievittää pahenemista ja vähentää aknen ulkonäköä, sinun on parasta ottaa käyttöön ihonhoitorutiini, joka perustuu luonnollisiin tuotteisiin, jotka paljastavat hellävaraisesti terveemmän ihon. Kokeile esimerkiksi kasvojen kosteutusta, joka sisältää soijaa sisältäviä tuotteita, koska luonnollinen soija on hyvä proteiinin lähde sekä tarjoaa runsaasti rasva- ja hiilihydraattiseosta, jotka ovat hyviä kosteuttamiseen. Harkitse AVEENO® Kirkas iho tuotevalikoima, joka sisältää soijaa.
Vältä voimakkaita kuorintoja
CDA varoittaa käyttämästä kuorintavoidetta tai -kuorinta kasvoillesi, koska "se ei toimi, ja se voi ärsyttää ihoasi ja pahentaa akneasi". Valitse sen sijaan kermapuhdistusaine, jossa on mikrohelmiä, sillä tämä kuorii ihon hellävaraisesti ja saa ihon tasaiseksi ilman, että puhjeta.
Käytä hellävaraisia, öljyttömiä kosteusvoiteita
Valitse hellävaraisia puhdistusaineita, kuten AVEENO® Clear Complexion Foaming Cleanser, öljyttömät kosteusvoiteet ja muut ihonhoitotuotteet, jotka eivät kuivu liikaa, ovat tärkeitä aknealttiille iholle. Etsi ei-rasvaisia kosteusvoiteita, jotka on merkitty "ei-komedogeenisiksi", koska tämä tarkoittaa, että ne eivät tuki huokosia. Erityisesti aknen hoitoon suunniteltujen ihonhoitotuotteiden käyttö on ihanteellista, koska ne sisältävät ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka auttavat tasoittaa ihon sävyä, avata huokoset ja virkistää ihoasi hellävaraisesti tuntematta, että tuote hyökkää ihoasi vastaan iho.
Lisää vinkkejä ihonhoitoon
5 Hyviä tapoja, jotka auttavat torjumaan ikääntymisen merkkejä
Kuinka saada terve, hehkuva iho
4 Kuivan ihon syyt
