Kun lapsellasi on ruoka -allergia, matkustaminen - jopa ystävien ja perheen luona - voi olla stressaavaa, varsinkin kun allergeenin pienetkin määrät voivat aiheuttaa lapsellesi hengitysvaikeuksia.
Seuraavassa on joitain käytännön vinkkejä allergia -asiantuntijoilta, joiden avulla voit suunnitella matkasi etukäteen ja toivottavasti estää odottamattoman matkan päivystykseen.
Lisää:9 viattomia asioita, jotka saavat painajaisia, kun olet äiti
Jos lennät:
Ota kaikki lääkkeet, mukaan lukien EpiPens, antihistamiinit ja inhalaattorit, lentokoneeseen sen sijaan, että pakkaisit ne matkatavaroihisi, sanoo Allie Bahn, joka kirjoittaa Neiti allerginen reaktori blogi. Jos lentoyhtiö pakottaa sinut tarkistamaan käsimatkatavarasi portilla, ota lääkkeet pois. Tuo runsaasti desinfiointipyyhkeitä istuinten, turvavöiden ja lokeropöytien puhdistamiseen, Bahn lisää. TSA: n avulla voit tuoda kaikki lääkkeet kantolaukkuun, mukaan lukien nesteet, jotka ylittävät 3,4 unssia. Tästä löytyy tarkempia yksityiskohtia
TSA: n blogikirjoitus.Ilmoita lentoyhtiölle ja matkustamomiehistölle etukäteen, että matkustat a lapsi, jolla on ruoka -allergia, sanoo Tara Zamani, ravitsemusterapeutti Sisältö Tarkistettu, mobiilisovellus, joka seuraa sinua ruoka-allergiat ja voit tarkistaa pakatut elintarvikkeet ja juomat allergeenien varalta skannaamalla tuotteen viivakoodin. Harkitse miehistön pyytämistä varoittamaan muita matkustajia siitä, että lennossa olevalla henkilöllä on vakava ruoka -allergia.
Jos vierailet ystävien tai perheen kanssa:
Ilmoita isännällesi etukäteen lapsen allergiat ja ole selkeä mukavuutesi ympärillä ruoan valmistuksessa ja altistumisessa elintarvikkeille, joista lapsesi on allerginen, Bahn sanoo.
Lisää:8 Tyhmät kommentit ”suurperheiden” äidit ovat sairaita ja väsyneitä kuulemaan
Ennen kuin tulet paikalle, pyydä isännältä FaceTime- tai Skype -keskustelua, jotta voit nopeasti skannata huoneesi, joissa lapsesi oleskelee, varmistaaksesi, että piilotettuja allergeenit, kuten kulho maapähkinäkarkkeja olohuoneessa tai omenamehu jääkaapissa merkitsemättömässä pullossa, ehdottaa Rosellen Reif, lisensoitu ammattilainen neuvonantaja osoitteessa Reifin psykologiset palvelut Cary, NC, joka työskentelee lapset joilla on vakavia allergioita. "Tämän tekeminen etukäteen on erityisen hyödyllistä, jos lapsesi on vanhempi ja tuntee syyllisyyttä siitä, että allergia on taakka muille", hän sanoo.
Varmista, että isäntäsi osaa puhdistaa kaikki astiat ja keittiön pinnat, jotka ovat saattaneet altistua allergeenille. Se on myös hyvä idea, tohtori Joyce Rabbatin, Loyolan lastenallergiaosaston johtajan mukaan. Chicagon yliopiston terveydenhuoltojärjestelmään, allergioiden vapaan alueen luomiseksi aterioiden aikana tahattoman vahingon riskin vähentämiseksi altistuminen. "Allergeenittomien tarjoilualueiden avulla minimoidaan mahdollisuus, että tarjoiluvälineitä käytetään sekä allergeenipitoisissa astioissa että allergeenittomissa astioissa", hän sanoo.
Jos yövyt hotellissa:
Monet hotellit tarjoavat ilmaisen "lääketieteellisen siivouksen", jos soitat etukäteen. Tämä poistaa huoneesta perusteellisesti kaikki murut tai roiskeet, jotka voivat sisältää allergeeneja.
Jos syöt ulkona:
Paras tapa löytää ravintoloita, jotka sopivat ruoka -allergikoille, on tehdä Google -haku lapsesi allergiasta ja sen kaupungin nimi, jossa vierailet. Tämä haku tuo esiin valikot ja arvostelut vierailta, joilla on samanlainen allergia, Reif sanoo. Kun teet varauksen, kysy, onko ravintolassa ollut tällaista allergiaa aiemmin ja mitkä ovat heidän tavanomaiset käytännöt allergikoille.
Lisää: Puolustamaan 100 dollarin käyttämistä ostaaksesi "vain nuken" tyttärellesi
"Jos et ole täysin varma kuullessasi heidän vastauksensa, älä epäröi peruuttaa varaustasi tai lähteä etsimään toista ravintolaa", hän sanoo. "Sano, että arvostat ravintolan apua lapsesi turvaamisessa ja tarjoa, että he voivat tuoda ainesosat pöydälle, jotta voit tarkistaa ravintoarvot ennen ruoanlaittoon heidän kanssaan, jos he ovat epävarmoja siitä, ovatko ne käyttökelpoisia. ” Tämä ei ainoastaan pidä lastasi turvassa, vaan se myös mallintaa, kuinka lapsesi voi puolustaa omaa ruokavaliotaan tarpeisiin.
Voit myös kantaa mukana kokkikorttia, jossa esitetään ruokia, joita lapsesi on vältettävä. Voit ladata ilmaisen kopion osoitteesta SafeFARE, ohjelma, joka toimii yhdessä ravintoloiden kanssa edistääkseen ruoka -aineallergikoille turvallisempia ruokailukokemuksia.
"Vanhempien on ymmärrettävä, että vaikka kuinka yrittäisikin pitää juhlat allergeenittomina, altistumismahdollisuus on aina olemassa, joten valmistaudu lääkkeillä", Rabbat sanoo.
