Vaikka lomat ovat juhlallisia ja herättävät lämpimiä muistoja perheestä ja ystävistä, niiden läpikäyminen voi olla verotettavaa. Ostokset, ruoanlaitto ja suunnittelu, jotka tekevät niistä upeita, voivat viedä sinulta ja rakkaaltasi yhteisen ajan - mutta sen ei tarvitse.
Lisätietoja saimme kääntyä tohtori Jacqueline Del Rosarion puoleen. Hän jakaa huippusuhdevinkkinsä löytääkseen laatuaikaa suhteellesi - kausiluonteisesta stressistä huolimatta.
Suunnittele menestyä
Joskus ainoa tapa purkaa aikaa yhdessä on ajoittaa se. "Tee aikataulu ja huomioi aika yhdessä kahdelle vähintään kerran viikossa", Del Rosario sanoo. "Käsittele tätä aikaa yksin kuin muita tapaamisia, velvoitteita tai prioriteetteja - tee siitä pakollinen." Näin tekemällä sinä ja kumppanisi ryhtyy rutiiniin viettää aikaa yhdessä säännöllisesti riippumatta siitä, millainen kaaos pyörii ympärillä sinä.
Hyödynnä aikasi parhaalla mahdollisella tavalla
Tee jokapäiväisiä asioita yhdessä keinona rakentaa aikaa, jonka voit viettää parina. Esimerkiksi aina, kun menet ruokakauppaan hakemaan raaka -aineita kaikkiin juhlaillallisiin, mene yhdessä. "Voit auttaa toisiaan keräämään päivittäistavaroita, purkamaan ne pakkauksesta ja jopa valmistamaan ateriat yhdessä", Del Rosario sanoo. Hän tuntee myös joitain pareja, jotka varaavat aikaa treenata yhdessä. "He viettävät 45 minuuttia joka toinen päivä kävelemässä keskenään, ja tuona aikana he voivat saada kiinni siitä, mitä he ovat menettäneet. " Tarkoitus on hyödyntää yhteisiä aikoja.
Ole tekninen kumppani
Teknologiaa kutsutaan usein huonoksi suhteille - ja se voi olla - mutta joskus se voi auttaa sinua. "Pidä yhteyttä kumppanisi hyödyntämällä tekniikkaa parhaalla mahdollisella tavalla", Del Rosario sanoo. "Pidä nopea puhelin tai Skype -päivämäärä lounasaikaan tai yritä lähettää hauska tai makea tekstiviesti tai sähköposti päivän aikana."
Päivämäärä päivämäärän jälkeen
Kun olet tehnyt kierrokset ja syönyt juhlaillalliset ja aavikot ystävien ja perheen kanssa, järjestä kaksi hengen juhlat rentoutumaan ja yhdistämään uudelleen, ehdottaa Del Rosario. Jos sinulla on lapsia, suunnittele heidän jäävän perheensä luokse, jotta voitte luoda intiimin juhlan yksin.
Lisää parisuhdevinkkejä
4 parasta asiaa, jotka saavat avioliiton toimimaan
Tutustu mieheesi uudestaan
Paranna suhdettasi pienellä terveellä kilpailulla
