Mitä tulee vauvoihin ja nukkua, vanhemmat voivat uupua vain ajatellessaan sitä! Kuinka moni äiti puhuu unesta ikään kuin se olisi kaukainen, mutta erittäin miellyttävä muisti? Vanhemman lapsesi nukkuminen riippuu vanhemmuuden periaatteistasi. Jotkut vanhemmat uskovat ”unikoulutukseen”, jotkut suosivat keinumista, pitämistä tai ruokintaa kunnes vauva nukkuu ja toiset uskovat, että vauvat saavuttavat tietyn kohdan, jossa heidän täytyy itkeä itsensä uneen, tai huutaa. Jatka lukemista näkökulmista ja neuvoista.
Useimmat uudet vanhemmat tietävät yhden tai kaksi unenpuutteesta. Ei mene kauaa, kun uusi vauva, joka ei ole paras nukkuja, alkaa unelmoida - tietysti hereillä ollessaan - nukkumasta! Kuinka autat vauvaasi oppimaan nukkumaan?
Vastasyntyneen vaihe
Hyvin nuoren vastasyntyneen itkeminen nukkumaan ei todennäköisesti ole hyvä idea riippumatta siitä, missä olet asian suhteen. Joshua Sparrow, M.D., psykiatrian apulaisprofessori Harvardin lääketieteellisessä koulussa ja kirjoittanut
Kosketuspisteet, selittää: "Vastasyntyneet eivät opi nukkumaan itkemällä... heidän kehonsa kestää paljon stressiä."Pohjimmiltaan uuden vauvan aivot eivät ole tarpeeksi kehittyneet, jotta hän voisi lohduttaa itsensä nukkumaan. Riippumatta siitä, mitä teet vanhemman lapsesi kanssa, useimmat asiantuntijat ovat samaa mieltä siitä, että alle neljän kuukauden ikäinen vauva tarvitsee lohtua itkien, vaikka kaikki hänen fyysiset perustarpeensa, kuten ruokinta ja vaihtaminen, ovat olleet tavannut.
“Uniharjoittelu”
Vanhempien vauvojen vanhemmille buzz -sanat "uniharjoittelu" heitetään ympäriinsä usein. Mitä uniharjoittelu muuten on? Sparrow sanoo, että hän ei pidä termistä, koska se tarkoittaa teknistä prosessia, joka vaatii tutkimusta ja ohjausta. Itse asiassa se, mitä monet vanhemmat yrittävät saavuttaa, on auttaa vauvojaan oppimaan nukahtamaan ilman tavanomaisia kainalosauvoja, kuten imettämistä tai pulloruokintaa.
"Sen sijaan, että täytettäisiin kaikki vauvansa tarpeet, kuten pitäminen tai imetys nukkumaanmenon jälkeen... vanhemmat voivat pysähtyä, laittaa hänet alas, laula hiljaa, hiero selkääsi jne. " Vähennät vähitellen tarjoamaasi tukea, jotta vauva oppii lohduttamaan itseään lisää. Et laske itkevää vauvaasi ja lähde huoneesta, vaan jaat lohduttavan prosessin hänen kanssaan, jotta hän voi alkaa rentoutua. "Siellä oppiminen on", toteaa tohtori Sparrow.
“Itken sen”
"En ole tietoinen siitä, että on olemassa hyviä todisteita, jotka sanovat, että on haitallista antaa vanhempien vauvojen itkeä nukkumaan asti", sanoo tohtori Sparrow. "Huoli voi kuitenkin olla teoria siitä, että varhaiset kokemukset antavat ihmisille sen tunteen maailma on turvallinen ja luotettava paikka, jossa sinusta huolehtivien ihmisten pitäisi olla luotettu. Se voi olla hämmentävää, jos eri vuorovaikutuksemme heidän kanssaan lähettää erilaisia viestejä. ” Jos olet läsnä koko päivän, lohduttaa ja autat lastasi, etkä yhtäkkiä ole silloin, kun lapsellasi on univaikeuksia, se voi lähettää sekavia viestejä.
Tohtori Sparrow ehdottaa johdonmukaisempaa tapaa olla läsnä huoneessa ja antaa vauvalle turvallisuuden tunne, että ”olet siellä ja autat häntä, vaikka et ottaisi valtaa ja teet kaikkea lohdutusta häntä. ”
Mitä vauva haluaa, vauva saa!
Monet vanhemmat haluavat kuitenkin tarjota vauvoilleen täydellistä mukavuutta ja väittävät, että lapsen turvatunnot johtuvat siitä, että kaikki hänen tarpeensa ja halunsa täyttyvät. Tämä voi sisältää imetyksen tai pulloruokinnan, kunnes hän nukkuu, iästä riippumatta.
Tohtori Sparrow sanoo, ettei hän näe tässä mitään ongelmaa, paitsi että se voi kestää kauan lapsen on aika oppia nukahtamaan itsestään, jos ei ole yritetty auttaa häntä oppimaan a vauva. Kuitenkin, jos olet tyytyväinen ajan sitoutumiseen - etkä tarvitse lisää unta itse! - olet äiti ja tiedät mitä he sanovat: äiti tietää parhaiten!
|
Mikä toimii sinulle ja lapsellesi? Jaa neuvosi ja näkemyksesi vauvan nukkumisesta alla olevissa kommenttiosioissa.
- Uni keskeytetty: Kuinka saada vauva takaisin nukkumaan
- Hyvät nukkumistottumukset uudelle vauvalle
- Miten vauva nukahtaa?
- Kuinka paljon vauva nukkuu? SheKnows -ilmoitustaulut
