Pakkaaminen päiväretkelle - jopa lyhyelle - voi olla päänsärky. Erilaisia varusteita, kuten vaatteita, vaippavälineitä, rattaita... ne kaikki vievät paljon tilaa sekä henkisesti, kun mietit mitä pakata, että fyysisesti autossa. Mutta entäs syöminen? Vaikka nuorin sarja - uudet syöjät ja pikkulapset - eivät ehkä ole valmiita pallopuistohampurilaisten rasvaiseen hyvyyteen tai huvipuistojen kana -asioita, vanhemmat lapset ja aikuiset voivat hyötyä ravitsemuksellisesti (ja taloudellisesti) omien tuomisesta ruokaa.
Et koskaan ymmärrä, kuinka vaikeaa voi olla päästä autoon ja mennä, kunnes sinulla on lapsia. Tässä on mitä tarvitset pitääksesi heidät terveinä ja onnellisina päivän komennuksen aikana tai muuten poissa kotoa.
Perusteet
Tarvitset kotona käyttämäsi asiat, kun syöt kotona. Mitä tuo tarkoittaa? Jos poikasi juo vain sippy cupista, älä odota hänen oppivan taianomaisesti käyttämään olkea - tuo vain kuppi. Jos tyttäresi levittää murskattuja herneitä vaatteisiinsa ilman ruokalapua, tuo muutama. Sopivan kokoiset lusikat ja suljettava vetoketjullinen pussi pitää ne myös sisällä.
Ajattele etukäteen
Kun valmistaudut päiväretkiisi, ota huomioon, mitä lapsesi todella tarvitsevat tyypilliselle ruokailupäivälle. Murentuvatko ne ilman sitä iltapäivän välipalaa? Juoda juotavaa juoman jälkeen, kun on edes vihje auringosta? Luettelon tekeminen siitä, mitä lapsesi todella tarvitsevat päivän syömiseen, auttaa sinua keskittymään ja suunnittelemaan.
Harkitse rajoituksia
Eikö ole mahdollista pitää litra maitoa kylmänä koko päivän? Onko mahdotonta pitää tuota majoneesia tuoreena? Jos jäähdytin, joka on täynnä pakastettuja pakkauksia tai jäätä, ei vain leikkaa sitä, on aika improvisoida. Oletko huolissasi maidon pilaantumisesta? Jos et ole varma, onko maitoasi saatavilla määränpäässäsi, poimi pikarasvaista rasvatonta kuivaa maitoa ja tuo pullo vettä. Vaikka se ei ole ihanteellinen, tämä voi toimia nipistettynä (ja se on myös paljon halvempaa).
Vältä ruokia, jotka sisältävät erittäin pilaantuvia ainesosia, kuumien päivien matkoille. Kyllä, se tarkoittaa, että majoneesi on kielletty. Tässä on hyödyllistä ottaa joustavia syöjiä. Ota lapsesi mukaan, jos he ovat tarpeeksi vanhoja, valitsemaan mitä ruokia ottaa mukaan (pastasalaatti, PB&J ja leikatut kasvikset ovat kaikki hyviä ehdokkaita).
Tiedä määränpääsi
Ennen kuin aloitat ruoan suunnittelun, järjestämisen, valmistamisen ja pakkaamisen, sinun on varmistettava, että ulkopuolinen ruoka on sallittua päiväretkikohteeseesi. Tutustu myös käteviin ruokapaikkoihin, sillä ne voivat säästää aikaa ja päänsärkyä, jos ne täyttävät perheesi tarpeet.
Älä unohda
Älä unohda napata rättejä tai paperipyyhkeitä ja sopivaa suihketta autojen sotkujen puhdistamiseen liikkeellä ollessasi. Pyyhkeet voivat olla hyviä pienille käsille, mutta ne voivat ärsyttää kasvoja, joten tartu vauvanpesulappuun tai kahteen laukkuun yhdessä pussin kanssa, jotta se tarttuu märkään. Ja todella, älä unohda välipaloja. He voivat säästää sinut hyppysissä.
Mitä et tarvitse
Älä joudu "niin suloisten matkakulhojen" ja epäkäytännöllisten gadgetien ansaan. Ellei vauvasi ole kovakourainen, hän ei koskaan juo viileää maitoa lasta (ja useimmat eivät -varsinkin kesällä), sinun ei tarvitse ostaa söpöä autopullonlämmitintä. Mitä tulee kulhoihin, jotka taittuvat kiinni ja joissa on tilaa vauvanruokapurkeille: ne vuotavat. Paljon.
Lue lisää:
- Matkusta lasten kanssa - pakkaa se!
- Tuoretta vauvanruokaa liikkeellä
- Nopeita ja helppoja ruokia vauvoille, pikkulapsille ja lapsille
