Olet uusi äiti. Haluat olla innoissasi, mutta et. Näin voit kertoa, onko tuntemuksesi synnytyksen jälkeinen masennus.
Tämän on tarkoitus olla loistava aika elämässäsi. Olet synnyttänyt joukon iloa ja olet kotona tämän ihastuttavan, gurgling -vauvan kanssa. Ja silti et tunne iloa tai jännitystä. Onko tämä lievä blues -tapaus vai onko se synnytyksen jälkeinen masennus? Tässä on joitain tietoja tästä tilasta.
Kun synnytyksen jälkeinen masennus ilmenee
Useimmiten synnytyksen jälkeistä masennusta (kutsutaan myös synnytyksen jälkeiseksi masennukseksi) esiintyy kolmessa ensimmäisessä kuukautta synnytyksen jälkeen, mutta jotkut naiset voivat kokea tilan jopa vuoden kuluttua siitä, kun he ovat saaneet vauva. Jälkimmäinen tilanne voi olla erityisen hämmentävä, koska synnytys oli niin monta kuukautta sitten, etkä ehkä tunnista huonoa mielentilaasi liittyvän synnytykseen.
Syyt synnytyksen jälkeiseen masennukseen
Hormonitasot muuttuvat synnytyksen jälkeen, ja tämä voi vaikuttaa suuresti mielialaasi, joten saatat huomata sen heilahtelevan koko kartalla. Tietysti muut tekijät voivat vaikuttaa mielialaasi. Ensinnäkin kehosi on erilainen: Sinulla on todennäköisesti raskauden aikana lisätty ylipaino, joka voi olla järkyttävää, ja kehosi on juuri kokenut vauvan synnytyksen. Myös stressitasosi ovat korkeat: tämä uusi elämänvaihe voi vaikuttaa ystävyyssuhteisiisi, puhumattakaan lapsen vaikutuksesta avioliittoosi. Älkäämme unohtako unen puutetta, jonka kanssa olette tekemisissä. Kun otetaan huomioon kaikki nämä tekijät, on täysin järkevää, että jotkut naiset joutuvat masennukseen synnytyksen jälkeen.
Vaikka jonkin verran bluesia on yleistä heti synnytyksen jälkeen (noin kahden ensimmäisen viikon aikana), kun tunteet jatkuvat, sitä pidetään synnytyksen jälkeisenä masennuksena.
Synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet
Synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet ovat erilaisia, mutta samanlaisia kuin masennuksen oireet. Ajattele ruokahaluttomuutta, surun ja toivottomuuden tunteita, uneliaisuutta, keskittymättömyyttä, syyllisyyden tunteita, unettomuutta, apatiaa ja ajatuksia vahingoittaa itseäsi, mukaan lukien itsemurha. Toiminta, joka toi sinulle iloa ja onnea, ei enää kiinnosta sinua. Synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet voivat koskea myös vauvaa: Sinulla ei ehkä ole kiinnostusta vauvaan, olet huolissasi yksin olemisesta vauvan kanssa ja sinulla saattaa olla ajatuksia vahingoittaa lasta.
Vaikka ei ole olemassa yhtä testiä lopulliseksi sen selvittämiseksi, onko sinulla synnytyksen jälkeinen masennus, on tärkeää keskustella tunteistasi ja oireistasi välittömästi lääkärisi kanssa.
Lisää äidiksi tulemisesta
Sinä ja vauva: Toinen raskauskolmannes
Ensimmäisen kolmanneksen ultraäänen ymmärtäminen
Kuinka pakata sairaalakassi
