Imetys voi olla yhtä ongelmallista kuin iloista. Tässä on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua.
Vaikka meille kaikille on sanottu, että "rinta on paras", se ei tarkoita, että se olisi helpoin tehtävä. Joskus imetys voi olla suuri turhautumisen, tuskan ja kyyneleiden lähde (sinun ja vauvan!).
Jos pystyt antamaan imetyksen vielä kerran, tässä on muutamia vinkkejä, jotka vastaavat yleisiin ongelmiin.
Kehon kipu tai levottomuus
Yritä löytää mukava asento imetyksen aikana. Tämä auttaa kehoasi rentoutumaan ja ylläpitämään ruokaa. Istu selkäsi hyvin tuettuna, jalat litteät ja lähes litteät sylissä ja tyynyt tukevat sinua ja vauvaa.
Kipeät nännit
Tämä voi johtua useista asioista. Tarkista, että vauva tarttuu kunnolla leveällä suulla. Tarkista nänni ympärillä oleva iho ihotulehduksen tai sammasen varalta ja hae lääkärin apua, jos se löytyy. Harkitse, sopivatko rintaliivit oikein tai ovatko käyttämäsi rintatyynyt hankaavia tai hankaavia.
Mastiitti
Rintainfektio tai tulehdus, joka tunnetaan mastiittina, voi johtua useista syistä - mukaan lukien rintojen tyhjenemisen lopettaminen, ruokintamallien muutokset, säröillä olevat nännit tai tukkeutuneet maitokanavat.
NSW Health on äskettäin julkaissut uudelleen suositun kirjansa, Saada lapsija suosittelee hoidettavan rinnan hoitoa seuraavasti:
- Tarjoaa usein syötteitä, tyhjentää rintojen hyvin
- Maitoa, jos et voi laittaa lasta rintaan
- Syötteiden aloittaminen tuolta puolelta kaksi syötettä peräkkäin (palaa sitten vuorotteleviin käynnistyksiin)
- Käytä kylmiä pakkauksia ennen ja jälkeen ruokinnan, jos oireet ovat 10 ensimmäisen imetyspäivän aikana
- Kostean lämmön (kuten suihkun, kylpyammeen tai lämpimän pakkauksen) käyttö ennen ruokintaa ja kylmiä pakkauksia sen jälkeen, jos oireet ilmenevät myöhemmin imetyssuhteessa
- Hiero alue varovasti nänniä kohti syöttämisen aikana
- Lepää, lisää nesteitä ja ota vastaan kaikki avun tarjoukset
Murtuneet rinnat
Lisäapua
Edellä mainitut ovat vain kourallinen yleisiä ongelmia imetyksen aikana. Jos tarvitset apua imetyksen kanssa, keskustele yleislääkärisi, sairaanhoitajan tai yhteyshenkilön kanssa Tresilian numeroon 1800637357 (NSW: n vapaapuhelu).
Joskus imetyksen alkuvaiheessa, kun ternimaito muuttuu ohuemmaksi sameaksi maitoksi, naiset voivat kokea rintojen tukkeutumista (hyvin täynnä). Mahdollisia ratkaisuja voivat olla rintaliivien poistaminen ennen ruokintaa, lämpimien puristimien käyttö ennen syöttämistä ja kylmäpuristukset sen jälkeen tai joskus maidon ilmaaminen.
Toinen ehdotus käyttäjältä Australian imetysliitto sisältää rintojen pehmentämisen.
"Pehmentääksesi areolaa (tummempaa ihoa nännin ympärillä), suihkuta maitoa varovasti ennen vauvan kiinnittämistä. Toinen tapa pehmentää areolaa on painaa toisen käden sormenpäillä ja työntää rintakudos sisään koko nännin ympärille. Pidä painetta 2–3 minuuttia tai kunnes kudos pehmenee niiden alla. ”
Lisää artikkeleita uusille äideille
4 tapaa, jolla uudet äidit voivat huolehtia itsestään
Opettele vauva nukkumaan yön yli
Nautitaan vanhemmuuden "nykyisistä hetkistä"
