Olemme kaikki tottuneet kiireisiin elämäntapoihin, mutta jokainen lapsi tarvitsee jonkin verran vapaa -aikaa leikkimiseen - ja leikkiminen ulkona hyödyttää lapsia fyysisesti, sosiaalisesti ja emotionaalisesti. Kun lapset ovat ulkona, he keksivät kymmeniä ideoita hauskoihin asioihin. Aloita he rohkaisemalla heitä ideoilla tehdä ulkoleikkeistä osa heidän rutiiniaan!
Vaihe 1: Luo turvallinen leikkipaikka
Jos asut talossa, luo lapsiystävällinen piha, jossa on helppo tutustua, pelata tai vain hengailla. Poista roskat ja kaikki vaarat, jotta lapset voivat käyttää tilaa turvallisesti. Jos sinulla ei ole pihaa, vie lapset puistoon tai muulle avoimelle alueelle ja anna heidän tutkia. Pysy lähellä turvallisuutesi vuoksi, mutta anna heidän käyttää aikaa ulkona ilman häiriöitä.
Vaihe 2: Hanki oikeat työkalut
Tarjoa työkaluja löytämiseen! Lapset rakastavat työkaluja, joten heillä on käytettävissään joitain yksinkertaisia esineitä, joita he voivat käyttää ulkoseikkailuissaan - bug -laatikko, lastan tai suurennuslasin käyttö ovat hyviä alkuaiheita, jotka johtavat heidät tutkimaan.
Vaihe 3: Kävele, älä aja
Ajamisen korvaava toiminta. Kävele yhdessä, kun joudut hoitamaan postitoimistoon, kirjastoon tai apteekkiin. Saat viettää laatuaikaa yhdessä jakamalla kävelylenkin, ja kaikki hyötyvät liikunnasta ja raikkaasta ilmasta!
Vaihe 4: Tee se yhdessä
Hyödynnä alueesi resurssit ja osallistu ulkoiluun lastesi kanssa - mene vaellukselle, kalasta tai vuokraa kanootti. Onko lähellä julkista tenniskenttää? Valmistaudu autotallimyyntiin tai säästökauppaan ja vietä tunti lyömällä palloja toisilleen. Pelisäännöillä ei ole oikeastaan väliä verrattuna siihen, mitä hauskaa sinulla on. Itse asiassa voit luoda omat perheesi säännöt!
Vaihe 5: Ota kaikki irti kaudesta
Hyödynnä vuodenajat. Istuta kukkia yhdessä keväällä. Haraa syksyllä iso kasa lehtiä ja anna lasten purkaa se. Opi luistamaan yhdessä talvella tai jaa kiire kelkkailua alas jäisellä rinteellä. Opettele luonnosta. Ripusta lintujen syöttölaite ja anna lasten hoitaa sen täyttäminen. Hanki kirja linnuista, jotta he voivat tunnistaa ohitse olevat höyhenpeitteiset ystävät.
Vaihe 6: Pelaa pelejä
Keksi lapsille helppoja pelejä ja haasteita, joita he voivat tehdä ulkona. Kuka löytää eniten lehtiä? Kuka voi juosta neljä kierrosta pihalla tai ajaa täydellistä kärrypyörää? Saa heidät liikkumaan ja oppimaan hauskan leikin avulla.
Vaihe 7: Leluaika
Tarjoa ulkoiluun sopivia leluja: palloja tai kauhoja, värillinen liitu jalkakäytävälle piirtämistä varten, hulavanne tai keinusetti. Lapset ovat erittäin mielikuvituksellisia, joten he keksivät erilaisia pelejä ja aktiviteetteja vain muutamilla leluilla ja rekvisiitta.
Vaihe 8: Pukeudu asianmukaisesti
Varmista, että lapset ovat pukeutuneet asianmukaisesti leikkimiseen ulkona, ja tarkista heidät ajoittain varmistaaksesi, että he pysyvät alueella, jonka olet hyväksynyt leikkipaikaksi.
Lisää tapoja kannustaa leikkimään ulkona:
Kuinka pelata perheen olympialaisia
