Haluatko paremman äitienpäivän? Laita kamera alas ja pysy poissa sosiaalisesta mediasta - SheKnows

instagram viewer

Viime kuussa olet todennäköisesti myötätuntoinen australialaiselle äidille Jade Ruthvenille, jonka Facebook-ystävät vaativat häikäilemättä lopettamaan jokaisen pienen jutun lähettämisen, jonka hänen 6 kuukauden ikäinen tyttärensä teki, söi ja käytti. He eivät vain kulkeneet häntä, Keskimääräiset tytöt tyyliin, "Äiti ja minä" luokassa, ei. Ne lähetti hänelle kirjeen, puoliksi anonyymisti. Sanon ”puoliksi”, koska vaikka he eivät allekirjoittaneet kirjettä, oli selvää, kuka sen lähetti.

Elsa Hosk saapuessaan 22
Aiheeseen liittyvä tarina. Malli Elsa Hosk saa lämpöä alastonkuvaukseen vauvansa kanssa

Vaikka en ole samaa mieltä heidän taktiikastaan, Ruthvenin ystävät eivät olleet täysin väärässä. Vanhemmat tulvivat Instagram- ja Facebook -tilinsä (ja Tumblr, Vine, Meerkat ja Periscope ja…) jatkuvasti päivityksillä, valokuvilla ja videoilla kaikkea mansikan poimintaretkistä, löysistä hampaista koirien kohtaamisiin, heidän pitäisi ajatella, etteivät he koe näitä hetkiä, vain dokumentoivat niitä. Nämä ovat tieteen mukaan kaksi hyvin eri asiaa.

click fraud protection

Hänen tutkimuksessaan Osoita ja ammu muistoja, tiedemies Linda Henkel kertoo, että kokemusten valokuvien ottaminen sen sijaan, että eläisi näiden kokemusten mukaan, voi huonontaa muistiasi. Tämä tutkimus on uraauurtava, koska se opettaa meille, kuinka menetämme enemmän kuin muistin, mutta tunteen. Henkel havaitsi, että koehenkilöillä, jotka ottivat paljon ja paljon kuvia kokemuksesta, oli huonompi esineiden muisti, mutta mikä vielä tärkeämpää, huonompi muisti tiettyjen esineiden yksityiskohdista.

Tämä tarkoittaa, että jos suunnitelmasi on viettää ihana äitienpäiväpiknik, mutta käytät suuren osan siitä valokuvaamalla lapset, ruoka, puu, niin vuosien kuluttua sinulla on vaikeampi muistaa todella tärkeä yksityiskohdat. Kuten ilme lapsesi kasvoilla (oliko se ylpeyttä tai pelkoa?), Kun he ojensivat sinulle äitienpäivälahjan. Sinulla ei ole muistia pienistä yksityiskohdista, jotka todella tekevät päivästä erityisen. Sen sijaan vaihdat nämä muistot yhteen kokoiseen pyyhkäisyyn siitä, mitä päivän tosiasiat olivat, sen sijaan, mitä kaikki sanoivat ja tunsivat.

Miksi tämä olisi? No, kun piilotat kamerasi siepataksesi ajattelemattomasti hetken, todella teet vääntöä luonnollisella tavalla, jolla muistot luodaan. Muisti on kolmivaiheinen prosessi: koodaus, tallennus ja nouto. Jokainen vaihe on riippuvainen edellisestä. Viimeaikaiset tutkimukset ovat vahvistaneet, että elämän katsominen kameran linssin kautta heikentää koodausprosessia, vaihe numero yksi, joka puolestaan ​​keskeyttää kaksi seuraavaa pysyvästi.

Henkel kutsuu tätä ”valokuvien heikentymisen vaikutukseksi”, jonka hän sanoo tapahtuvan, kun luotat tekniikkaan muistin tallentamiseen sen sijaan, että luottaisit aivoihisi.

Versio tästä tapahtuu myös Facebookissa joka hetki. Et todellakaan mene Twitteriin ja raportoi tarkalleen mitä tapahtui, oletko sinä? Aiot sokeroida sen, ehkä jopa valmistaa pienen osan tai vain kertoa meille hyviä asioita, jotta lukion omahyväinen Nicole ei voi tuomita sinua äidiksi. Et myöskään halua antaa pyhälle anopillesi mitään ampumatarvikkeita, joita voit käyttää sinua vastaan ​​seuraavassa perhekokouksessa. Eli sallit sosiaalinen media ohjaamaan sosiaalista käyttäytymistäsi. Psykologit kutsuvat tätä sosiaalisen toivottavuuden harha Tämä on termi, jota käytetään tutkimuksessa selittämään, kun kohde kertoo meille sen, mitä he ajattelevat haluavamme kuulla, eikä totuutta, niin että näemme heidät myönteisesti.

Onko sinulla aavistustakaan siitä, kuinka uuvuttavaa siitä tulee äidinä, kun sinun on paitsi lähetettävä, myös muokattava mitä sanot ja mitä et sanoisi säilyttääksesi täydellisen "äitibrändisi"? Se on uuvuttavaa ja stressaavaa. Älkää käsittäkö väärin, äidit ovat keksineet tarinoita lapsistaan ​​jo ennen vaippagenien ja sukupuolen paljastamista. Kyseisiä tarinoita ei vain dokumentoitu ikuisesti Internetissä. Äitiydellä on nyt sosiaalisen median jalanjälki, joka on nostettu elämäntapaan ja päivittäisiin askareisiin.

Tämä jatkuva tarve kertoa maailmalle, mitä teet, sen sijaan, että teet sen, ilmoittaa hienovaraisesti perheellesi, että Facebook -ystäväsi ovat sinulle tärkeämpiä kuin ne ovat. Elämäsi on kiireistä ja aikasi lastesi kanssa ovat arvokkaita ja harvoja; etkö haluaisi käyttää niitä antamalla lastesi katsoa silmiin sen sijaan, että he katsoisivat sinua matkapuhelimesi linssin läpi? En sano, että pysyt poissa sosiaalisesta mediasta kokonaan, mutta etkö voi odottaa äitienpäivän päättymistä ja kertoa siitä kaikille maanantaina?