Nukkuuko lapsesi pehmolelujen kanssa? Huono uutinen on, että lelut voivat olla täynnä allergeeneja. Hyvä uutinen on, että muutamalla yksinkertaisella vaiheella voit vähentää lapsesi altistumista allergeeneille jyrkästi.
Lapsesi makuuhuoneen tulisi olla turvapaikka ympäristön allergeeneille. Valitettavasti jotkut tärkeimmistä allergeeneista - kuten pölypunkit ja lemmikkieläinten hilse — rakastamme kokoontumista nukkumapaikkoihimme. Opi vähentämään allergeenien määrää lapsesi makuuhuoneessa helpottaaksesi allergia- ja astmaoireita ja helpottaaksesi hänen nukkumistaan.
Vältä lemmikin hilseilyä kokonaan
Jos sinulla on lemmikki, kylpeä lemmikkisi usein. Jos et, harkitse kiinni lemmikkiä, kuten kalaa tai matelijaa. Jos lapsesi nukkuu koiransa tai kissansa kanssa, on aika luopua tästä tavasta. Mikään lemmikkieläimiin liittyvä mukavuus ei ole arvoinen siitä, että lapsen vuoteissa on lemmikkieläinten hilse. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi lemmikkisi pitäisi kieltää kokonaan lastenhuoneista. Pyydä lastasi vaihtamaan pyjamaasi juuri ennen nukkumaanmenoa. Jos lapsesi lemmikki
allergiat ovat vakavia, varmista, että hän käy suihkussa ja vaihtaa vaatteensa leikkiessään ystävän lemmikin kanssa.Käy sotaa pölypunkkeja vastaan
Pölypunkit ovat mikroskooppisia vikoja, jotka ruokkivat ihon hiutaleita. Kuulostaa karulta, eikö? Lapsille, joilla on pölypunkki -allergia, allergia- ja astmaoireet voivat pahentua kotona, koska nämä pienet virheet ovat lähes väistämättömiä läsnä vuodevaatteissa ja tyynyissä. Ennaltaehkäisy ja ylläpito ovat paras tapa torjua pölypunkkeja. Vältä sotkua, kiellä täytetyt eläimet sängystä ja käytä kovaa lattiaa, kuten laattaa tai puuta. Käytä allergioita kestäviä tyynynpäällisiä ja patjanpäällistä ja pese lapsesi vuodevaatteet usein erittäin kuumassa vedessä. Harkitse HEPA -suodatinta lapsesi makuuhuoneessa ja imuroi usein imurilla, joka on erityisesti valmistettu allergeenien vähentämiseksi.
Vähennä torakoita
Ei ole hauskaa myöntää, että torakat hengailevat lähes kaikkialla. Sen sijaan, että eläisit kieltämällä, tee kaikkesi vähentääksesi torakoita lapsesi makuuhuoneessa. Lapsesi on usein pahin syyllinen näiden tuholaisten houkuttelemisessa. Vältä välipaloja makuuhuoneesta ja vältät pienet ruoat, jotka houkuttelevat torakoita. Älä koskaan jätä seisovaa vettä pois. Harkitse investointeja ammattimaiseen tuholaistorjuntaan rajoittaaksesi torakoita koko talossasi. Ammattilainen voi auttaa sinetöimään halkeamat ja alueet, joita torakat rakastavat liukua läpi.
Kielletään home ja hometta
Muotiallergiat voivat aiheuttaa lapsille samanlaisia oireita kuin kylmä. Auta lastasi välttämään näitä epämiellyttäviä oireita vähentämällä hometta. Ilmankuivain on erinomainen suoja lapsen makuuhuoneen homeelta. Hyvillä tavoilla pääsee myös pitkälle. Kannusta lastasi ripustamaan pyyhkeet kylpyhuoneeseen käytön jälkeen sen sijaan, että annat heidän mädäntyä lattialla. Käytä tiivistettyä estettä hikisille, likaisille vaatteille. Osallistu vuotoihin viipymättä ja harkitse ikkunoiden arviointia kosteusvuodon varalta.
Lisää astmasta ja allergioista
Selviydy lapsesi kesäallergioista halvalla
Lasten astma: Vinkkejä astmaan terveeseen kotiin
Kuinka estää korvatulehduksia
