Mitä voit tehdä paremmaksi?
Tiedämme, että sinulla on paljon meneillään, mutta on aika asettaa itsesi etusijalle, tyttöystävä. Se saattaa kuulostaa raskaalta pyynnöltä, mutta se on helpompaa kuin miltä se kuulostaa. Pienten muutosten tekeminen ja tavoitteiden asettaminen itsellesi voi auttaa parantamaan hyvinvointiasi (sekä henkisesti että fyysisesti), ja Olay haluaa päästä alkuun.
Sitoumuksellaan vaihtaa Olay pyytää sinua sitoutumaan muutokseen. Se mitä muutat, on sinusta itsestäsi kiinni. Kukaan ei tunne sinua paremmin, eikö? Vaihda ruokavaliota, aikataulua tai elämäsi suunnitelmia. Mikä tahansa muutos voi vaikuttaa, kunhan se on hyvä.
Mitä lupaat?
Kauneus alkaa sisältä, joten yksi tapa tehdä suuri ero sisälle ja ulos on muuttaa ruokavaliota. Se vaatii paljon motivaatiota tehdä parempia ruokavalintoja, mutta luota meihin, voitto on sen arvoista. Näet ja tunnet olosi paremmaksi ja terveytesi muuttuu varmasti parempaan suuntaan.
Nadine Jolie sai lapsena terveellistä ruokaa, mutta alkoi kapinoida, kun hän pääsi ulos yksin. Hän on nähnyt toimintatapansa virheen ja siirtyy luomuruokaan. "Olen luvannut elää terveellisempää elämää ja yritän tehdä nämä valinnat ruoassani", hän sanoi. Lue kaikki hänen blogistaan, Elä kauniisti.
Bloggaaja Danielle Smith tekee samanlaisen muutoksen, mutta hän tekee sen ollakseen parempi äiti. "Katson peiliin ja näen tytön, jonka ei tarvitse vain huolehtia itsestään, vaan hänen on mallinnettava se rakkaalle tyttärelleen", Smith sanoi. Hän on luvannut siirtyä terveellisempään ruokavalioon näyttääkseen lapselleen suuren esimerkin ja kirjoitti siitä Poikkeuksellinen äiti. Hyvää matkaa, äiti.
Arielle Nachmani on itse julistettu "harjoitusmutteri". Hän on päättänyt, että pelkkä treenaaminen ei riitä, ja hän on sitoutunut pitämään paremmin huolta kehostaan joka suunnasta. "Annan lupauksen leikata pois kaikki, mikä ei ole hyväksi keholleni", hän sanoi. Hänen postauksensa mukaan Jotain Navy, joka sisältää kaiken tietyistä elintarvikkeista joihinkin vartalon pesu ja pesuaine.
Christine Cameron katsoo lupauksellaan tulevaisuuteen. Aloittelijana 30-vuotiaana hän on edelleen autuaasti ryppytön ja urheilee nuorekkaasti. Hän tietää, että se ei kestä ikuisesti, mutta hän tekee parhaansa pitääkseen sen mahdollisimman pitkään. "Olen päättänyt tehdä lupauksen ja siirtyä käyttämättä minkäänlaista vartalon kosteusvoidetta tietoiseen pyrkimykseen tehdä se joka päivä", hän sanoi. "Minun täytyy vain muistuttaa itseäni siitä, etten halua saada hilseilevää, ryppyistä ja kuivaa ihoa vanhetessani, joten käsittelen ongelmaa nyt ja annan sille parhaani!" Lue lisää osoitteessa My Style pilleri.
On monia tapoja hoitaa ihoasi, ja Amber Katz ajattelee laatikon ulkopuolelta. Hän saa kutinaa jo pelkästään ajattellessaan tuoksuvaa pesuainetta, joten hän tekee lupauksen poistaa se elämästään. "Lupaan siirtyä tuoksuttomiin iteraatioihin pelastaakseni ihoni", hän sanoi. Tämä on pieni muutos, josta hän todennäköisesti kiittää itseään tulevina vuosina. Se ei kuitenkaan ole ainoa lupaus, jonka hän teki. Lue hänen toisesta blogistaan, Rouge18.
Mitä siis lupaat?
Tee lupaus, ja Olay lähettää sinulle ilmaisen näytteen Olay Sensitive vartalopesu.
Tämän viestin sponsoroi Olay.
Lisää paremman puolestasi
Tapoja muuttaa ihonhoitotuotteita tänä keväänä
Tekemäsi asiat aiheuttavat kuivaa ihoa
Minimalistinen opas ihonhoitoon
