Oletko turhautunut selluliitista reiteillä, pehmusteella, vatsalla tai käsivarsilla? Monet naiset tuntevat olonsa epämukavaksi ihon kuopista ja ajan mittaan, mikä voi heikentää itsetuntoa. Jaamme joitain mahdollisia hoitoja, jotka voivat vain auttaa poistamaan selluliittia.
Mikä on selluliitti?
Selluliitti on seurausta epätasaisesta rasvakudoksesta ihon pinnan alla. Tämä epätasaisuus aiheuttaa kuoppia usein verrattuna raejuustoon tai appelsiininkuoreen. Joissakin tapauksissa selluliitti voi näkyä vasta, kun iho on puristettu. Mutta vakavammissa skenaarioissa se voi johtaa kohonneisiin huippuihin ja kuoppia vaurioituneella alueella. Selluliittia havaitaan yleisimmin reiteissä, lantiossa, pakarassa, vatsassa ja olkavarressa. Vaikka se ei aiheuta hälytystä, monet naiset pitävät sitä epämiellyttävänä ja haluaisivat vähentää sen ulkonäköä. Tärkeä asia on muistaa, että kyseessä on monimutkainen kudos pinnan alla. Tämä tarkoittaa, että monet hieronnat tai voiteet, jotka väittävät tuottavansa uskomattomia tuloksia, eivät välttämättä tarjoa lupaamaasi ulkonäköä. On viisasta aina neuvotella lääkärisi kanssa ennen minkäänlaisen selluliittihoidon aloittamista.
Painonpudotus
Mukaan Mayon klinikkalaihtuminen ruokavalion ja liikunnan avulla on luultavasti tehokkain selluliittihoito. Luonnollisesti, kun ihon pinnan alla on vähemmän rasvaa, on vähemmän syytä kuoppia. Ihminen tarvitsee kuitenkin tietyn määrän rasvaa selviytyäkseen. Jos kehosi on altis selluliitille, se ei todennäköisesti häviä kokonaan laihtumisen myötä.
Radiotaajuus
Radiotaajuiset hoidot sisältävät syvän, hallitun lämmön levittämisen ihon alla oleviin rasvakerroksiin keinona vähentää selluliitin ulkonäköä. The Vastaanottohuone raportoi, että kudosten kiristymisen ja lisääntyneen verenkierron ansiosta rasva kerääntyy imunestejärjestelmän läpi, mikä johtaa väliaikaiseen selluliitin ulkonäön vähenemiseen.
Endermologia
Endermologia on syväkudoshieronta, joka kehitettiin ensimmäisen kerran Ranskassa. Se sisältää laitteen, joka imee ihon ja vaivaa sen sitten rullasarjalla. Tämäntyyppinen hoito voi parantaa verenkiertoa ja ihon yleistä ulkonäköä. Endermologian hyvä puoli on se, että se ei ole invasiivinen. Valitettavasti se on kuitenkin kallista, eikä tuloksia voida taata.
Voiteet
CBC News raportoi, että vaikka voiteet voivat sisältää ainesosia, kuten retinolia ja kofeiinia (joiden pitäisi vaikuttaa ihon ulkonäköön), ongelman ydin on usein syvempi kuin tällaiset ajankohtaiset hoidot voivat tavoittaa. Vaikka tutkimus on käynnissä ja jotkut voiteet voivat tuottaa lieviä, tilapäisiä tuloksia, monet lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että selluliittivoiteet eivät todellakaan ole vaivan tai kustannusten arvoisia.
Pysy positiivisena
On tärkeää olla realistinen pyrkiessäsi selluliitin poistamiseen. Vaikka saatat huomata jonkin verran parannusta missä tahansa hoidossa, mahdollisuutesi selluliitin katoamiseen kokonaan on epätodennäköistä - ja se on OK. Selluliittia ei tarvitse hävetä, ja suurin osa naisista käsittelee selluliittia päivittäin, joten pidä itsesi hyvässä seurassa!
enemmän kehossasi
Valmista kehosi bikinikaudeksi
Oletko aurinkoinen?
Selkäakne: Kuinka puhdistaa se
